Smegma-fjerning: Slik rengjør du Smegma hos menn og kvinner

Innhold

• Hvordan behandle smegma hos menn
• Hygiene hos uomskårne babyer og barn
• Hvordan behandle smegma hos kvinner
• Tips for forebygging av smegma

Hva er smegma?

Smegma er et stoff som består av olje og døde hudceller. Det kan akkumuleres under forhuden hos uomskårne menn eller rundt foldene på kjønnsleppene hos kvinner.

Det er ikke et tegn på en seksuelt overført infeksjon, og det er ikke en alvorlig tilstand.

Venstre ubehandlet, smegma kan forårsake lukt eller i noen tilfeller stivne og føre til irritasjon i kjønnsorganene.

Les videre for å lære å bli kvitt og forhindre smegmaoppbygging.

Hvordan behandle smegma hos menn

Den enkleste måten å fjerne smegma er å justere din personlige hygiene rutine.

Hos menn betyr det riktig rengjøring av kjønnsorganene, inkludert rundt og under forhuden.

Kroppen din produserer et smøremiddel som hjelper forhuden å trekke seg tilbake. Det smøremidlet kan samles opp under forhuden din sammen med andre naturlige oljer, døde hudceller, smuss og bakterier. Derfor er denne tilstanden mindre vanlig hos omskårne menn.

Rengjøring av penis er den enkleste måten å fjerne smegma på.

1. Trekk forhuden forsiktig tilbake. Hvis smegmaen har stivnet, kan du kanskje ikke trekke den helt tilbake. Ikke tving det, da det kan forårsake smerte og rive huden, noe som kan føre til infeksjon.
2. Bruk mild såpe og varmt vann til å vaske området som vanligvis er dekket av forhuden din. Unngå hard skrubbing, da det kan irritere sensitiv hud. Hvis smegma har herdet, kan du forsiktig gni oljen på området før du rengjør det, noe som kan bidra til å løsne opp akkumuleringen.
3. Skyll grundig av såpen og klapp området tørt.
4. Trekk forhuden tilbake over penisspissen.
5. Gjenta dette daglig til smegma forsvinner.

Det er viktig å unngå å skrape smegma med skarpe enheter eller bomullspinner. Det kan forårsake ytterligere irritasjon.

Hvis legen din ikke forbedres etter en ukes ordentlig rengjøring, eller hvis den blir verre, må du oppsøke lege.

Du bør også oppsøke legen din hvis penis er rød eller betent. Du kan ha en infeksjon eller en annen tilstand som krever medisinsk behandling.

Hygiene hos uomskårne babyer og barn

Smegma hos spedbarn kan se ut som hvite prikker eller "perler" under huden på forhuden.

Hos de fleste babyer trekker forhuden seg ikke helt tilbake ved fødselen. Full tilbaketrekning skjer vanligvis innen 5 år, men kan også skje senere hos noen gutter.

Ikke prøv å tvinge barnets forhud tilbake når du bader det. Å tvinge forhuden tilbake kan forårsake smerte, blødning eller skade på huden.

I stedet bør du svømme kjønnene med vann og såpe utvendig. Du trenger ikke bruke bomullspinner eller vanning på eller under forhuden.

Når tilbaketrekning skjer, kan rengjøring under forhuden av og til bidra til å redusere smegma. Etter puberteten må barnet legge til rengjøring under forhuden til sin normale hygiene.

Å lære barnet hvordan du gjør dette vil hjelpe ham med å utvikle gode personlige hygienevaner og redusere risikoen for smegmaakkumulering.

Trinnene for rengjøring av et uomskåret barn er de samme som trinnene for voksne:

1. Hvis sønnen din er eldre, må du forsiktig trekke forhuden bort fra enden av penis mot skaftet. Hvis sønnen din er for ung til å gjøre dette selv, kan du hjelpe ham med å gjøre dette.
2. Skyll området med såpe og varmt vann. Unngå hard skrubbing, fordi dette området er følsomt.
3. Skyll av såpen og tørk området.
4. Trekk forhuden forsiktig tilbake over penis.

Hvordan behandle smegma hos kvinner

Smegma kan også forekomme hos kvinner og kan være årsaken til vaginal lukt. Det kan bygge seg opp i foldene på kjønnsleppene eller rundt klitorishetten.

I likhet med menn er den enkleste måten å fjerne smegma fra kvinnelige kjønnsorganer gjennom riktig personlig hygiene.

1. Trekk de vaginale brettene forsiktig tilbake. Du kan plassere de to første fingrene i en V-form for å spre foldene.
2. Bruk varmt vann og, om nødvendig, en mild såpe for å rengjøre foldene. Unngå å få såpe inne i skjedeåpningen.
3. Skyll området grundig.
4. Klapp området tørt.

Det kan også være lurt å bruke undertøy laget av pustende materialer, som bomull, og unngå å bruke stramme bukser for å redusere risikoen for smegmaoppbygging.

Endringer i utflod og lukt fra skjeden kan indikere en infeksjon. Ta kontakt med legen din hvis smegmaen ikke rydder opp eller blir verre.

Du bør også oppsøke legen din hvis du har smerter, kløe eller svie i kjønnsorganene, eller hvis du har unormal utflod.

Kontakt legen din hvis du også har gul eller grønn vaginal utflod.

Tips for forebygging av smegma

Smegma kan forebygges gjennom god personlig hygiene.

Rengjør kjønnsorganene daglig, og unngå å bruke sterke såper eller produkter i området. Hos kvinner inkluderer det å unngå dusjer eller vaginale skyllinger, noe som kan føre til vaginale infeksjoner og andre helseproblemer.

Hvis du regelmessig har overflødig opphopning av smegma til tross for god personlig hygiene, eller hvis du merker andre endringer i kjønnsorganene, inkludert betennelse, smerte eller unormal vaginal utflod, bør du oppsøke lege.