Hvor 5 populære TV -stjerner holder seg sunne

Innhold

• Anmeldelse for

Med de siste nyhetene om at det vi ser på TV kan påvirke vår egen helseatferd (enda mer enn det legene våre forteller oss!), Ønsket vi å markere hvordan fem av våre favoritt -tv -kjendiser holder seg friske!

5 TV-stjerners hemmeligheter for å holde deg friske og i form

1. Jillian Michaels. Tror det tar timer på et treningsstudio å trene slik Største taper trener? Tenk om igjen - det tar bare 20 minutter!

2. Oprah Winfrey. Vi vet alle hva som skjedde da Oprah sa at han ikke skulle spise biff ... i disse dager er Oprah forpliktet til å holde helsen på topp ved å håndtere en skjoldbruskkjerteltilstand, jobbe gjennom følelsesmessig spising uansett vekt og komme seg i regelmessige treningsøkter.

3. Kim Cattrall. Selv om hennes karakter Samantha på Sex and the City kan ha kreditert figuren hennes mange sene kvelder under lakenet, sier Cattrall at kondisjonstrening og regelmessig bytte av treningsøkter virkelig er hemmeligheten hennes for å holde seg frisk.

4. Kourtney Kardashian. Reality TV -stjerne og nybakte mamma Kourtney Kardashian holder henne og familien drevet av økologisk og naturlig mat, og begrenser koffeinforbruket til bare en porsjon om dagen for å ha et sunt kosthold!

5. Julianne Hough. Mens Julianne Hough kanskje er mest kjent for sine dansebevegelser, inkluderer treningen og sunn livsstil mye mer enn dans. Faktisk elsker hun sirkeltrening og liker å spise et næringsrikt kosthold!

Jennipher Walters er administrerende direktør og medgründer av nettstedene for sunn livsstil FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hun er sertifisert personlig trener, livsstils- og vektkontrollcoach og gruppetreningsinstruktør, hun har også en MA i helsejournalistikk og skriver jevnlig om alt som har med fitness og velvære å gjøre for ulike nettpublikasjoner.

Anmeldelse for