HIV og reise: 8 tips før du reiser

Innhold

• 1. Gi deg selv ekstra tid
• 2. Forsikre deg om at det ikke er begrensninger i landet du planlegger å besøke
• 3. Planlegg en avtale med helsepersonell
• 4. Få nødvendige vaksiner
• 5. Pakk medisinene du trenger for turen
• 6. Hold medisinene dine tett
• 7. Gjennomgå forsikringen din og kjøp mer om nødvendig
• 8. Forbered deg på destinasjonen
• Ta bort

Oversikt

Hvis du planlegger en ferie eller en arbeidsreise og lever med hiv, vil forhåndsplanlegging hjelpe deg med å få en morsommere tur.

I de fleste tilfeller vil ikke HIV påvirke eller hindre deg i å reise. Men innenlandske og internasjonale reiser vil kreve litt forberedelse. Å reise til et annet land vil kreve mer planlegging.

Her er noen tips som hjelper deg med å planlegge og forberede deg på ferien.

1. Gi deg selv ekstra tid

Å reise når du har hiv kan kreve ekstra planlegging og forberedelse. Prøv å bestille en tur noen måneder eller mer på forhånd.

Dette vil gi god tid til å møte helsepersonell, få medisiner og mulige ekstra vaksiner, bekrefte forsikringen din og pakke riktig for destinasjonen din.

2. Forsikre deg om at det ikke er begrensninger i landet du planlegger å besøke

Du må kanskje gjøre litt undersøkelser før du reiser internasjonalt.

Noen land har restriksjoner på reiser for mennesker som lever med HIV. Reisebegrensninger er en form for diskriminering når du har hiv.

For eksempel har noen land retningslinjer for personer med hiv som kommer inn i landet eller oppholder seg for et kortvarig besøk (90 dager eller mindre) eller langtidsbesøk (mer enn 90 dager).

Advokater over hele verden jobber for å redusere og eliminere reisebegrensninger, og de har gjort fremskritt.

Fra og med 2018 har 143 land ingen reisebegrensninger for de som lever med HIV.

Her er noen eksempler på nylig fremgang:

• Taiwan og Sør-Korea har avskaffet alle eksisterende restriksjoner.
• Singapore har lettet sine lover og tillater nå kortsiktige opphold.
• Canada gjør det lettere for mennesker som lever med HIV å få oppholdstillatelse.

Du kan søke i elektroniske databaser for å bekrefte om et land har noen begrensninger for reisende med HIV. Ambassader og konsulater er også nyttige ressurser for mer informasjon.

3. Planlegg en avtale med helsepersonell

Snakk med helsepersonell minst en måned før turen. De kan diskutere din nåværende helsestatus og hvordan det kan påvirke reiseplanene dine. De kan også utføre blodprøver for å se hvor godt immunforsvaret ditt fungerer.

På denne avtalen bør du også:

• Få informasjon om nødvendige vaksiner eller medisiner som du kanskje trenger før turen.
• Be om resept på medisiner du trenger under reisen.
• Få kopier av reseptene du bruker under reisen.
• Be om et brev fra legen din som beskriver medisinene du pakker og bruker under reisen. Du må kanskje vise dette dokumentet under reise og toll.
• Snakk gjennom medisinske problemer som kan oppstå mens du reiser.
• Diskuter klinikker eller helsepersonell på destinasjonen din som kan hjelpe med medisinsk behandling om nødvendig.

4. Få nødvendige vaksiner

Reise til visse land krever å få nye vaksiner eller boostervaksiner. Din helsepersonell vil sannsynligvis vurdere helsen din før du anbefaler eller administrerer visse vaksiner.

Centers for Disease Control and Prevention sier at de med HIV uten alvorlig immunsuppresjon skal vaksineres som alle andre reisende. Mennesker med HIV kan kreve ytterligere vaksiner for tilstander som meslinger hvis immuniteten deres har gått ut.

Et lavt CD4 T-lymfocyttall kan endre reaksjonstiden på vaksiner. Disse vaksinene er kanskje ikke like effektive eller tar lengre tid å virke, avhengig av antallet.

Dette kan kreve at du får vaksine lenger på forhånd eller får flere boostervaksiner. I tillegg kan lav CD4 T-lymfocytt hindre deg i å motta visse vaksiner, for eksempel mot gul feber.

5. Pakk medisinene du trenger for turen

Forsikre deg om at du har alle medisinene du må ta på turen før avreise. Ta med ekstra doser også i tilfelle du opplever forsinkelser når du reiser.

Medisiner skal være tydelig merket og i originalemballasjen. Forsikre deg om at du vurderer hvordan du best kan lagre medisiner. Vurder om de må holdes ved en viss temperatur eller skjules for lys hvis de er følsomme for lys.

Bær en kopi av brevet fra helsepersonell som beskriver medisinene dine.

Du kan bruke dette hvis en tollbetjent ber om det, eller hvis du trenger å søke medisinsk hjelp eller erstatte medisiner mens du er borte.

Dette brevet skal inneholde helsepersonellens kontaktinformasjon og medisinene du tar. Det trenger ikke å spesifisere hvorfor du tar medisinene.

6. Hold medisinene dine tett

Vurder å oppbevare medisiner i en bæreveske hvis du når som helst blir skilt fra bagasjen din. Dette vil sikre at du har medisinene dine i tilfelle mistet eller ødelagt bagasje.

Hvis du planlegger å reise med fly, vil flytende medisiner over 100 milliliter (ml) kreve godkjenning fra flyselskapet ditt eller flyplassen. Kontakt flyselskapet ditt for å finne ut hvordan du kan fortsette med mer væske enn standardgrensen.

7. Gjennomgå forsikringen din og kjøp mer om nødvendig

Forsikre deg om at forsikringsplanen din dekker medisinske behov mens du reiser. Kjøp reiseforsikring hvis du trenger ekstra dekning mens du er i et annet land. Forsikre deg om at du tar forsikringskortet på turen i tilfelle du trenger å søke medisinsk hjelp.

8. Forbered deg på destinasjonen

Å reise kan medføre visse risikoer for alle, ikke bare de med HIV. Du vil unngå unødvendig kontakt med visse forurensninger for å unngå sykdom. Å pakke visse gjenstander kan hjelpe deg med å unngå eksponering.

For å reise til et land med insekter som bærer sykdommer, må du pakke insektmiddel med DEET (minst 30 prosent) og klær som dekker huden din. Legen din kan forskrive medisiner som kan forhindre disse sykdommene.

Det kan også være lurt å pakke et håndkle eller et teppe til bruk i parker og på strender og bruke sko for å forhindre at du kommer i kontakt med animalsk avfall.

Pakk også håndrensemiddel som skal brukes på turen for å holde hendene fri for bakterier.

Lær om hvilke matvarer du skal unngå hvis du reiser til et utviklingsland.

Unngå å spise rå frukt eller grønnsaker med mindre du skreller dem selv, rå eller underkokt kjøtt eller sjømat, ubehandlede meieriprodukter eller noe fra en gateselger. Unngå å drikke vann fra springen og bruk is laget av vann fra springen.

Ta bort

Det er mulig å glede seg over å reise på forretningsreise eller fritid når man lever med hiv.

Sørg for å oppsøke helsepersonell på forhånd for en tur for å gjennomgå medisinske problemer som kan forstyrre reiseplanene dine.

Forberedelse på reiser med vaksinasjoner, tilstrekkelig medisinering, forsikring og riktig utstyr kan bidra til å sikre en positiv reiseopplevelse.