Varmesykdom

Innhold

• Sammendrag

Sammendrag

Kroppen din kjøler seg normalt ned ved å svette. Under varmt vær, spesielt når det er veldig fuktig, er det ikke nok å svette for å kjøle deg ned. Kroppstemperaturen din kan stige til farlige nivåer, og du kan utvikle en varmesykdom.

De fleste varmesykdommer skjer når du holder deg for lenge ute i varmen. Trening og arbeid ute i høy varme kan også føre til varmesykdom. Eldre voksne, små barn og de som er syke eller overvektige er mest utsatt. Å ta visse medisiner eller drikke alkohol kan også øke risikoen.

Varme-relaterte sykdommer inkluderer

• Heteslag - en livstruende sykdom der kroppstemperaturen kan stige over 106 ° F (41 ° C) på få minutter. Symptomene inkluderer tørr hud, en rask, sterk puls, svimmelhet, kvalme og forvirring. Hvis du ser noen av disse tegnene, må du få medisinsk hjelp med en gang.
• Varmeutmattelse - en sykdom som kan oppstå etter flere dager med eksponering for høye temperaturer og ikke nok væske. Symptomene inkluderer kraftig svetting, rask pust og rask, svak puls. Hvis den ikke behandles, kan den bli til heteslag.
• Varmekramper - muskelsmerter eller spasmer som oppstår under tung trening. Du får dem vanligvis i magen, armene eller bena.
• Varmeutslett - hudirritasjon fra overdreven svette. Det er mer vanlig hos små barn.

Du kan redusere risikoen for varmesykdom ved å drikke væske for å forhindre dehydrering, erstatte tapt salt og mineraler, og begrense tiden din i varmen.

Senter for sykdomskontroll og forebygging