Egenomsorgsbaderitualet Hannah Bronfman har omfavnet under karantene

Innhold

• Anmeldelse for

Mellom graviditet og en pandemi har Hannah Bronfman hatt en sjanse til å revurdere prioriteringene sine. "Jeg har gjort mye mer plass i livet mitt for velvære, egenomsorg og å gjøre ting som får meg til å føle meg vakker," sier gründeren og velvære-influenten.

Det inkluderer en omfattende badekar- eller dusjrutine. "Min mann tuller med at jeg aldri har hørt om en kort dusj. Ærlig talt er 20 minutter på kortsiden for meg, ler hun. Bronfman bruker det hun beskriver som "hellig tid" til å suge i badevann tilsatt sin egen Highline Wellness x HBFit CBD Bath Bomb (Buy It, $ 15, highlinewellness.com), for å vaske og hydrere hennes krøllete hår - "Jeg har vært på en naturlig hårreise, sier hun - for å rense og skrubbe kroppen hennes, og deretter smøre olje.

For å gi næring til håret og forbedre hennes naturlige krøller, henvender Bronfman seg til Hair Food Avocado & Argan Oil Smooth Shampoo (Buy It, $12, amazon.com) og Conditioner (Buy It, $12, amazon.com).

Og for kroppen går hun med Nécessaire the Body Wash in Sandalwood (Buy It, $ 25, nordstrom.com) og Pai Skincare Granateple & Pumpkin Seed Stretch Mark System (Kjøp det, $ 84, skinstore.com).

33-åringen bruker også noen minutter hver dag på å massere ansiktet hennes med Lanshin Pro Gua Sha-verktøyet i Jade (Buy It, $125, net-a-porter.com) eller Joanna Czech's Facial Massager (Buy It, $189) , net-a-porter.com). – Det er veldig stressavlastende. Jeg fokuserer på trykkpunktene under øyenbrynene og rundt kjeven, sier Bronfman.

I tillegg til skjønnhetsritualer er trening et must. Hun elsker apper fra Kira Stokes og Pilates -klassen av Jacqui Kingswell. "Selv en 10-minutters økt hjelper meg fysisk, mentalt og åndelig," sier hun.

Visualisering gjør det også. «Annenhver dag tar jeg meg tid til å sitte med angsten og frykten min og skrive dem om til positive fortellinger. Jeg kjenner igjen det jeg er bekymret for og tenker på hvordan det ikke kommer til å være min sannhet, sier Bronfman. "Jeg må si at gjennom å lytte til tankene mine og kroppen min, bli kvitt forventninger og skyldfølelse og holde meg aktiv, kunne jeg ikke føle meg mer trygg i huden min enn jeg gjør nå."

Anmeldelse for