Gladiatortreningsprogrammet Kjendiser sverger til

Innhold

• Gladiatorskolen
• Angripe og forsvare
• Standpunkter, streik og bevegelser
• Anmeldelse for

Hvis du tror gladiatorer bare fantes i det gamle Roma og filmene, tenk om igjen! Et luksuriøst italiensk feriested tilbyr gjestene en kjempesjanse for å bli utfordrere. Det er et unikt treningsprogram som blir referert til som en "utmattende test av utholdenhet" og som angivelig har blitt gledet av f.eks. George Clooney, Julia Roberts, John Travolta, Leonardo DiCaprio, Neil Patrick Harris, og Shakira.

På Roma Cavalieris Gladiator Training Program lærer deltakerne gladiatorteknikker som sverdkamp mens de har på seg tunikaer (og ja, de sandalene) og bruker autentiske våpen! Her er et innblikk i denne moderne opplevelsen av et gammelt tidsfordriv.

Gladiatorskolen

For det første blir gladiatortraineer skolert i det gamle romerske livet og kulturen og lærer om tradisjonelle våpen som Gladius (sverdet) og Trident, et tredelt spyd.

Angripe og forsvare

I denne fasen lærer gladiator -wannabes å være dyktige motstandere mens de blir i form ved bruk av vektede gjenstander i hendene, for eksempel skjold eller sverd. Kombiner det med kroppsvekt og motstanden er intens! Den kraftige kombinasjonen av å bevege din egen kropp rundt gjennom huk, skyve og vri, og bevege objekter som et tungt skjold, gir en trening i hele kroppen.

Standpunkter, streik og bevegelser

Deretter kommer riktige holdninger, slag og bevegelser. Den konstante svingingen av tresverdet hjelper til med å forme skuldre, armer og rygg, mens bobbing, veving og lunging vekk fra motstanderen din bidrar til å tone underkroppen. Ulike sverdmanøvrer blir lært, inkludert støt, kutting og skjæring (ouch!). Selv defensive trekk pakker litt slag-alt som unnvikelse og vridning hjelper til med å tone abs, armer og ben!

Heldigvis går alle i dette programmet ut av arenaen i bedre form, men relativt uskadd!

Anmeldelse for