10 hjemmemedisiner for tannkjøttbetennelse

Innhold

• Førstelinjebehandlingsalternativer
• Unngå tannkjøttbetennelse
  
• Saltvannsbehandling for tannkjøttbetennelse
• Munnskyllemuligheter for å behandle tannkjøttbetennelse
• Sitrongress olje munnvann
• Aloe vera munnvann
• Tea tree olje munnvann
• Salvie munnvann
• Guava blad munnvann
• Oljetrekkende alternativer for å behandle tannkjøttbetennelse
• Kokosolje trekker
• Arimedadi oljetrekk
• Aktuelle behandlinger for tannkjøttbetennelse
• Fedd søknad
• Gurkemeie gel applikasjon
• Når skal du oppsøke legen din
• Hvor lang tid tar det å bli kvitt tannkjøttbetennelse?
• Hvordan forhindre gingivitt i å komme tilbake

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Hvordan bruke hjemmemedisiner for å behandle tannkjøttbetennelse

Hjemmemedisiner er en billig og effektiv måte å behandle tannkjøttbetennelse på. Hvis du begynner behandlingen på et tidlig stadium, er hjemmemedisiner vanligvis i stand til å fjerne tannkjøttbetennelse.

Det er viktig å behandle plaketten før den blir tannstein. Det kan også være lurt å øke hyppigheten og varigheten av børsting og tanntråd.

Selv om hjemmemedisiner inneholder naturlige ingredienser, bør du ikke svelge dem. Kjøp alltid produkter av høy kvalitet som du kan bruke i rettsmidler. Det er også en god ide å holde dem nedkjølt, spesielt hvis du bor i et varmere klima.

Hjemmemedisinene som er forklart nedenfor, er generelt trygge å bruke. Men søk medisinsk råd før bruk hvis du er gravid, ammer eller har annen medisinsk tilstand.

Hvis du opplever alvorlige symptomer, for eksempel ekstrem smerte eller blødning - eller hvis tannkjøttbetennelsen ikke forbedres med de naturlige rettsmidlene, må du oppsøke lege eller tannlege. Hvis ubehandlet, kan gingivitt forårsake mer alvorlige helseproblemer.

Fortsett å lese for å lære hvordan 10 forskjellige hjemmemedisiner kan bidra til å fjerne symptomene dine, samt hvordan du kan forhindre fremtidig tannkjøttbetennelse.

Førstelinjebehandlingsalternativer

Før du går videre til andre hjemmemedisiner, bør du sørge for at du praktiserer god oralpleie.

Hvis du ikke tar ordentlig vare på tannkjøttet og tennene, vil hjemmemedisiner ikke kunne rydde opp tannkjøttbetennelsen.

Unngå tannkjøttbetennelse

• Børst tennene minst to ganger om dagen. Hvis du kan, børst etter hvert måltid.
• Velg en elektrisk tannbørste for å maksimere rengjøringspotensialet.
• Forsikre deg om at tannbørsten har myke eller ekstra myke børster.
• Bytt ut tannbørsten hver tredje måned.
• Tanntråd daglig.
• Bruk et naturlig munnvann.
• Besøk tannlegen din minst en gang i året.
• Avstå fra å røyke eller tygge tobakk.
• Begrens sukker.

Å opprettholde god munnhygiene er avgjørende for å unngå tannkjøttbetennelse og andre tannproblemer.

Etter å ha vurdert tannhygienen din, kan du prøve å bruke en tradisjonell saltvannsskylling.

Saltvannsbehandling for tannkjøttbetennelse

Resultatene av a viste at bruk av saltvannskylling kan være svært gunstig for å helbrede tannkjøtt betent av tannkjøttbetennelse. Salt er et naturlig desinfeksjonsmiddel som hjelper kroppen din å helbrede seg selv.

Saltvann kan også:

• berolige betent tannkjøtt
• bidra til å lindre smerte
• redusere bakterier
• fjern partikler av mat
• lindre dårlig ånde

Slik bruker du saltvannsskylling:

1. Tilsett 1/2 til 3/4 ts salt i et glass lunkent vann og bland godt.
2. Sveis løsningen i munnen i opptil 30 sekunder.
3. Spytt løsningen.
4. Gjenta to til tre ganger per dag.

Bruk av saltvann, skyll for ofte eller for lenge, kan ha negative effekter på tannemaljen. Langvarig bruk kan føre til at tennene dine eroderer på grunn av blandingens sure egenskaper.

Munnskyllemuligheter for å behandle tannkjøttbetennelse

Hvis saltvannsskyllingen ikke lindrer symptomene dine, kan det være på tide å prøve et mer avansert munnvann.

Husk at du aldri skal svelge munnvann. Sørg for å spytte ut blandingen etter at du har svisset den rundt munnen.

Selv om det er reseptfrie og reseptbelagte munnvask for tannkjøttbetennelse, vil du kanskje prøve et hjemmelaget munnvann først.

Sitrongress olje munnvann

I en ble det funnet at sitrongressolje var mer effektiv enn tradisjonell klorheksidin munnvann for å redusere nivået av plakk og tannkjøttbetennelse.

Slik bruker du en sitrongress munnvann:

1. Fortynn to til tre dråper eterisk olje av sitrongress i en kopp vann.
2. Sveis løsningen i munnen i opptil 30 sekunder.
3. Spytt løsningen.
4. Gjenta to til tre ganger per dag.

Sitrongressolje er generelt trygt å bruke, men det er veldig kraftig. Start alltid med en veldig fortynnet blanding slik at den ikke forårsaker ytterligere irritasjon.

Aloe vera munnvann

Forskning fra fant at aloe vera var like effektiv som klorheksidin for å redusere plakk og tannkjøttbetennelse. Begge metodene reduserte symptomene betydelig.

I motsetning til andre alternativer for munnvann, trenger ikke aloe vera juice å tynnes ut. Sørg for at saften er 100 prosent ren før bruk.

Slik bruker du en aloe vera munnvann:

1. Sveis saften i munnen i 30 sekunder.
2. Spytt løsningen.
3. Gjenta to til tre ganger per dag.

Du bør alltid kjøpe aloe vera fra en anerkjent kilde og følge instruksjonene på etiketten.

Du bør ikke bruke dette munnvannet hvis du noen gang har hatt en allergisk reaksjon på aloe vera.

Tea tree olje munnvann

Ifølge en kan tea tree olje munnvann redusere tannkjøtt blødning betydelig.

Slik bruker du munnvann fra tea tree olje:

1. Tilsett opptil tre dråper tea tree olje til en kopp varmt vann.
2. Sveis løsningen i munnen i opptil 30 sekunder.
3. Spytt løsningen.
4. Gjenta to til tre ganger per dag.

Du kan også legge til en dråpe tea tree olje i tannkremen når du pusser tennene.

Når du prøver tea tree olje for første gang, bruk en veldig fortynnet mengde. Høye konsentrasjoner kan forårsake:

• en allergisk reaksjon
• utslett
• mild svie

Tea tree olje kan også forårsake interaksjoner med:

• visse stoffer
• kosttilskudd
• urter

Salvie munnvann

Forskere i en fant at salvie munnvann reduserte antallet bakterier som forårsaker tannplakk betydelig. Deltakerne i studien var i stand til å skylle med løsningen i opptil 60 sekunder uten å oppleve irritasjon.

Slik bruker du salvie munnvann:

1. Kok 1 til 2 kopper vann.
2. Tilsett 2 ss fersk salvie eller 1 ts tørket salvie i vannet.
3. La det surre 5 til 10 minutter.
4. Sil og la vannet avkjøles.
5. Bruk løsningen til å skylle to til tre ganger om dagen.

Salvie har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper som også kan bidra til å helbrede hovent tannkjøtt og behandle infeksjonen.

Guava blad munnvann

Guava-blader har lenge vært en effektiv behandling som brukes til å håndtere munnhygiene. har funnet at de antibakterielle og antimikrobielle egenskapene til guava blad munnvann har en positiv effekt på å kontrollere plakk.

Guava blad munnvann kan også:

• redusere tannkjøttbetennelse
• lindre smerte
• frisk pusten

Slik bruker du et guava blad munnvann:

1. Knus fem til seks ømme guavablader med en mørtel og en støter.
2. Tilsett knuste blader til 1 kopp kokende vann.
3. La det småkoke i 15 minutter.
4. La løsningen avkjøles og tilsett en liten mengde salt.
5. Pisk det lunkne munnvannet i munnen i opptil 30 sekunder.
6. Spytt løsningen.
7. Gjenta to til tre ganger per dag.

Oljetrekkende alternativer for å behandle tannkjøttbetennelse

Oljetrekk er en teknikk som innebærer å svømme olje rundt i munnen i 20 til 30 minutter for å redusere skadelige bakterier, eliminere giftstoffer og forbedre den generelle orale helsen.

Oljetrekking har blitt mer populært i Vesten de siste årene, selv om det har blitt brukt i tusenvis av år i ayurvedisk medisin.

Kokosolje trekker

Kokosolje inneholder laurinsyre, som har betennelsesdempende og antimikrobielle egenskaper. Forskere i en fant at bruk av kokosnøttolje for oljetrekking reduserer plakk og tegn på gingivitt betydelig.

Kokosoljetrekking kan også:

• blekne tennene
• frisk pusten
• lindrer hodepine og spenning
• klare bihuler

Å gjøre en kokosnøttolje:

1. Ha 1 til 2 ts fraksjonert kokosnøttolje (som er flytende ved romtemperatur) i munnen.
2. Sveis oljen rundt munnen din i 20 til 30 minutter. Pass på at ikke oljen berører baksiden av halsen.
3. Spytt oljen ut etter at tiden er ute.
4. Skyll munnen med vann.
5. Spytt vannet ut.
6. Drikk et fullt glass vann.
7. Puss tennene dine.

Oljetrekking er trygt å øve på. Vær forsiktig så du ikke svelger væsken, da den inneholder giftstoffer og bakterier som trekkes fra vevet i munnen.

Det er greit å pusse oljen rundt i en mindre periode til du tåler 20 minutters pussing. Du kan også finne det nyttig å svinge i to kortere økter per dag.

Arimedadi oljetrekk

Arimedadi olje har vært å hemme veksten av plakk og forbedre symptomene på tannkjøttbetennelse.

Arimedadi olje kan også:

• styrke tenner og tannkjøtt
• redusere hevelse
• helbrede munnsår
• lindre smerte

Å gjøre en Arimedadi oljetrekk:

1. Legg 1 til 2 ts olje i munnen.
2. Sveis oljen rundt munnen din i 20 til 30 minutter. Pass på at ikke oljen berører baksiden av halsen.
3. Spytt oljen ut etter at tiden er ute.
4. Skyll munnen med vann.
5. Spytt vannet ut.
6. Drikk et fullt glass vann.
7. Puss tennene dine.

Du bør ikke bruke Arimedadi-olje hvis du har bihulebetennelse.

Aktuelle behandlinger for tannkjøttbetennelse

Hvis munnvann ikke hjelper, kan det være nyttig å bruke en aktuell krem ​​eller gel på tannkjøttet.

Fedd søknad

Selv om mer spesifikk forskning er nødvendig, peker flere studier på potensialet med nellik for å forhindre plakk og redusere betennelse. Det er fordi nellik har antivirale og antioksidantegenskaper. De kan også bidra til å lindre smerte.

Slik påfører du nellik lokalt:

1. Hakk ca 1 ts nellik.
2. Dypp en fuktig bomullsdott i hakket nellik, og få så mye du kan på bomullsdott.
3. Gni forsiktig den feddekledde bomullsdott på tannkjøttet.
4. La nellikene sitte på tannkjøttet i omtrent et minutt.
5. Sveis vann rundt munnen for å samle alle nellikene.
6. Spytt nellikvannet ut.

Du bør ikke bruke nellik i store mengder eller i lange perioder.

Gurkemeie gel applikasjon

Resultatene av en antyder at gurkemeiegel effektivt kan forhindre plakk og tannkjøttbetennelse. Dette kan være på grunn av dets betennelsesdempende egenskaper.

Gurkemeie er også antimikrobiell og soppdrepende. Det kan bidra til å helbrede blødning og rødhet i tannkjøttet.

Du kan bruke gurkemeie eller curcuma gel som behandling. Curcumin er den aktive ingrediensen i gurkemeie, så du kan se den merket som en av dem.

Du bør ikke bruke dette hvis du er allergisk mot gurkemeie.

Slik påfører du gurkemeiegel:

• Puss tennene dine.
• Rens grundig.
• Påfør gelen på tannkjøttet.
• La gelen sitte i 10 minutter.
• Sveis vann rundt munnen for å samle hele gelen.
• Spytt vannet ut.
• Gjenta to ganger om dagen.

Når skal du oppsøke legen din

Jo raskere du behandler tannkjøttbetennelse, jo bedre er sjansen for rask og full gjenoppretting. Hvis ubehandlet, kan tannkjøttbetennelse forårsake alvorlig skade på tennene. Det kan også føre til andre helseproblemer.

Oppsøk lege eller tannlege hvis du har:

• alvorlige tannsmerter
• ekstremt dårlig ånde
• tannkjøtt som blør mye
• ekstremt hovent eller betent tannkjøtt

Tannlegen din kan rense tennene, og du kan henvises til periodontist. I noen tilfeller kan de foreskrive medisinert munnvann eller antibiotika.

Tannhygienisten kan lære deg å bruke tannlegeverktøy og produkter for å holde tannkjøttet sunt. Tannlegen din kan også ringe deg inn for ytterligere rengjøring og gi ytterligere veiledning om hvordan du kan praktisere god munnhygiene.

Sjelden kan kirurgi være nødvendig for å helbrede tannkjøttet.

Hvor lang tid tar det å bli kvitt tannkjøttbetennelse?

Du kan forvente å se forbedringer etter noen få dagers behandling, men det kan ta en stund før symptomene forsvinner helt. I de fleste tilfeller rydder gingivitt vanligvis innen 10 til 14 dager. Hvis gingivitt er mer alvorlig, kan det ta lengre tid å behandle.

Ta ansvar for tannhelsen din for å forhindre at den gjentar seg. Hvis du har medisinske tilstander som gjør tannkjøttbetennelse mer sannsynlig, må du holde tett kontakt med tannlegen din slik at de kan overvåke eventuelle endringer i symptomene.

Hvordan forhindre gingivitt i å komme tilbake

For å sikre god tannhygiene anbefales det at du går til tannlegen minst en gang i året. Hvis du har helseproblemer som setter deg i fare for å utvikle tannkjøttbetennelse, kan det hende du må oppsøke tannlegen oftere.

Sørg for å under din daglige rutine:

• Pensle i minst to minutter, to ganger om dagen.
• Tanntråd minst en gang om dagen.
• Bruk et naturlig munnvann en eller to ganger om dagen.

Å spise et sunt kosthold rikt på vitaminer og mineraler kan også bidra til å forhindre tannkjøttsykdom og andre orale forhold.