Kom i form-triks fra Olympians: Katherine Reutter

Innhold

• Anmeldelse for

Den oppegående

KATHERINE REUTTER, 21, SPEED SKATER

Katherines utmerkelser har hopet seg opp denne sesongen: Hun tok seks verdenscupmedaljer, to amerikanske fartsrekorder og et nasjonalt mesterskap. Og "den neste Bonnie Blair" har ikke tenkt å bremse ned når som helst snart. "Målet mitt er å ha mitt eget show på FitTV, og lære en kick-butt krets-treningsrutine," sier hun. "Jeg elsker å inspirere folk til å være deres fittset."

HVORDAN HAN BLIVER MOTIVERT "Det å overgå prestasjonene mine føles utrolig, jeg vil gjenta det igjen og igjen."

RÅD FOR FYLLING "Jeg deler alltid dessertene mine med en venn. Du får all den smaken du har lyst på, men bare halve kaloriene."

HVORDAN HUN VINDER NED "Hvis jeg er stresset eller frustrert, tar jeg en yogatime eller skriver i dagboken min - begge hjelper meg å glemme en dårlig treningsøkt og gjør meg klar til å prøve igjen."

Les mer: Treningstips fra vinter-OL 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero| Tanith Belbin| Julia Mancuso

Anmeldelse for