Hvordan kan jeg bli kvitt rynker på pannen?

Innhold

• Alder og rynker
• 5 Livsstilsendringer for å redusere rynker i pannen
• 1. Vær solkyndig
• 2. Håndter stress
• 4 Kosmetikk som minimerer pannelinjene
• 1. Produkter med retinol
• 2. Eksfolierende produkter med glykolsyre
• 3. Grunning
• 4. Botox
• Ta bort

Alder og rynker

Gjentagende finking kan forårsake noen av bekymringslinjene dine, men aldring og tap av hudelastisitet, soleksponering og genetikk kan også være skylden.

Fortsett, ikke forhast deg med stylisten din etter smell for å dekke de rynkene ennå. Du kan kanskje redusere utseendet på rynker i pannen med livsstilsendringer og kosmetiske produkter.

5 Livsstilsendringer for å redusere rynker i pannen

Livsstilen din har en enorm innvirkning på hudens helse og utviklingen av rynker. Ta disse trinnene for å holde huden glatt og for å forhindre for tidlig aldring:

1. Vær solkyndig

Langvarig eksponering for solens ultrafiolette stråler bidrar til for tidlig aldring og rynker. I følge forskning, reduserer daglig bruk av SPF 15 eller høyere solkrem aldring av huden og reduserer risikoen for mørke flekker og rynker.

2. Håndter stress

Bekymring fører til rynke på brynet ditt, noe som fører til rynker i pannen. Det er vanskelig å bli kvitt alt stress, men det er viktig å holde det under kontroll. For å hjelpe deg med å håndtere stress, prøv:

• meditere
• å praktisere yoga
• mellomgulvpust
• aromaterapi
• å spise et sunt kosthold
• får nok søvn
• snakker med en terapeut
• journalføring
• trener daglig

4 Kosmetikk som minimerer pannelinjene

Mange kosmetiske merker hevder å ha den magiske kulen for å bli kvitt rynker - og mange er ubrukelige. Noen skjønnhetsprodukter kan imidlertid faktisk hjelpe. Disse inkluderer:

1. Produkter med retinol

Retinol er en mildere form av reseptbelagt vitamin A-biprodukt kjent som tretinoin. Tretinoin er godkjent av U.S. Food and Drug Administration for å behandle kviser og rynker. Retinol forbedrer hudcelleomsetningen og støtter kollagenproduksjon. Retinol holder imidlertid ikke godt opp i sollys. For best resultat, bruk produkter som inneholder retinol om natten.

2. Eksfolierende produkter med glykolsyre

Glykolsyre er en alfahydroksysyre som brukes til å eksfoliere huden for å avdekke sunnere, yngre hud. Glykolsyre er hovedingrediensen i mange kjemiske peelinger. Det er også i noen permisjon-uten-disk-eksfolianter. Glykolsyre kan forårsake solfølsomhet, så pass på å bruke solkrem etter bruk av glykolsyreprodukter.

3. Grunning

Akkurat som malingsgrunning forbereder en overflate for maling, forbereder ansiktsgrunning huden din for fundament. Primer vil ikke kvitte seg med rynker på pannen, men det er en billig måte å gjøre dem mindre synlige på. Primer kommer i pulver, gel eller kremformer. Det "jevner ut" skrukket hud og hjelper fundamentet å holde seg i løpet av dagen.

4. Botox

Hvis nåler ikke skremmer deg, kan det være lurt å vurdere Botox-injeksjoner for å bekjempe rynker i pannen. Botox er et medisin som er laget av botulinumtoksinet. Når de injiseres i spesifikke muskler, lammer det dem midlertidig slik at de ikke kan trekke seg sammen. Med andre ord, når du rynker pannen, rynker ikke pannen din naturlig. Botox-injeksjoner er ikke for alle. De har en prislapp, og Botox kan forårsake uvanlige bivirkninger som:

• smerter, hevelse eller blåmerker på injeksjonsstedet
• hodepine
• influensalignende symptomer
• tørt øye

Ta bort

Den pågående kampen mot aldring vil neppe avsluttes snart. Likevel er det ikke mye vitenskapelig forskning på produkter som minimerer pannekrøllene. De fleste bevis er basert på individuelle kontoer, slik at de kanskje ikke er pålitelige.

Det kan være vanskelig å bli kvitt rynkene på pannen helt, men det er trinn du kan gjøre som kan gjøre dem mindre merkbare. Den beste måten å senke aldring og forhindre rynker er å leve en sunn livsstil. Å spise et sunt kosthold, unngå langvarig eksponering for sol, trene regelmessig og håndtere stress er de mest effektive måtene å holde huden din og resten av kroppen sunn.