Tren stresstest

Innhold

• Hvorfor gjøre en treningstresstest?
• Risikoen ved en treningstresstest
• Hvordan forberede deg på en treningstresstest
• Hvordan en treningstresstest utføres
• Oppfølging etter en treningsstresstest

Hva er en treningstresstest?

En treningsstresstest brukes til å bestemme hvor godt hjertet ditt reagerer når det jobber hardest.

Under testen blir du bedt om å trene - vanligvis på tredemølle - mens du er koblet til en EKG-maskin (elektrokardiogram). Dette gjør at legen din kan overvåke pulsen din.

Treningstresstesten blir også referert til som en treningstest eller tredemølle-test.

Hvorfor gjøre en treningstresstest?

En treningsstresstest brukes primært for å hjelpe legen din med å avgjøre om hjertet ditt får nok oksygen og riktig blodstrøm når det trenger det mest, for eksempel når du trener.

Det kan bestilles for personer som har opplevd brystsmerter eller andre symptomer på koronar hjertesykdom (også kalt koronararteriesykdom).

En treningstresstest kan også brukes til å bestemme helsegradet ditt, spesielt hvis du starter et nytt treningsprogram. Dette lar legen din lære hvilket treningsnivå du trygt kan håndtere.

Hvis du er røyker over 40 år, eller hvis du har andre risikofaktorer for hjertesykdom, bør du snakke med legen din for å se om en treningsstresstest er en god ide for deg.

Risikoen ved en treningstresstest

Stresstester anses generelt som trygge, spesielt siden de gjøres i et kontrollert miljø under tilsyn av en utdannet medisinsk fagperson.

Imidlertid er det noen sjeldne risikoer, for eksempel:

• brystsmerter
• kollapser
• besvimelse
• hjerteinfarkt
• uregelmessig hjerterytme

Risikoen din for å oppleve disse reaksjonene under testen er imidlertid lav, siden legen din vil undersøke deg for problemer på forhånd. Mennesker som risikerer disse komplikasjonene - som de med avansert koronar hjertesykdom - blir sjelden bedt om å gjøre testen.

Hvordan forberede deg på en treningstresstest

Før testen din, vil legen din utføre en fysisk undersøkelse og spørre om din medisinske historie. På dette punktet, fortell legen din om symptomene dine, spesielt brystsmerter eller kortpustethet.

Du bør også fortelle legen din om tilstander eller symptomer som kan gjøre trening vanskelig, for eksempel stive ledd fra leddgikt.

Til slutt, la legen din vite om du har diabetes, fordi trening påvirker blodsukkeret. Hvis du har diabetes, vil legen din kanskje også overvåke blodsukkernivået under treningstesten.

Testdagen må du kle deg i løse, komfortable klær. Noe som er lett og pustende er best. Sørg for å bruke komfortable sko, for eksempel sportssko.

Legen din vil gi deg fullstendige instruksjoner om hvordan du forbereder deg. Disse instruksjonene kan omfatte:

• Unngå å spise, røyke eller drikke koffeinholdige drikker i tre timer før testen.
• Slutt å ta visse medisiner.
• Rapporter brystsmerter eller andre komplikasjoner du merker på testdagen.

Du bør bare slutte å ta medisiner hvis legen din ber deg om å gjøre det.

Hvordan en treningstresstest utføres

Før du begynner å trene, blir du koblet til EKG-maskinen. Flere klissete pads blir festet til huden din under klærne. Legen din eller sykepleieren vil sjekke pulsen og puste før du begynner å trene. Legen din kan også få deg til å puste inn i et rør for å teste styrken i lungene.

Du begynner med å gå sakte på tredemølle. Hastigheten og karakteren på tredemøllen økes når testen fortsetter.

Hvis du opplever noen vanskeligheter - spesielt brystsmerter, svakhet eller tretthet - kan du be om å stoppe testen.

Når legen din er fornøyd med resultatene dine, vil du kunne slutte å trene. Pulsen og pusten din vil fortsette å bli overvåket en kort stund etterpå.

Oppfølging etter en treningsstresstest

Etter testen får du vann og blir bedt om å hvile. Hvis blodtrykket ditt stiger under testen, kan sykepleieren din fortsette å overvåke blodtrykket ditt.

Noen dager etter testen vil legen din vurdere resultatene med deg. Testen kunne avsløre uregelmessige hjerterytmer eller andre symptomer som indikerer kranspulsår, som blokkerte arterier.

Hvis legen din bestemmer at du kan ha koronararteriesykdom eller andre hjerteproblemer, kan de begynne behandlinger eller bestille flere tester, for eksempel en kjernefysisk stresstest.