Hva er de beste essensielle oljene for kviser?

Innhold

• Eteriske oljer og kviser
• Hva forårsaker kviser?
• 1. Timian
• 2. Rosmarin
• 3. Kanel
• 4. Rose
• 5. Tea tree
• 6. Oregano
• 7. Lavendel
• 8. Bergamot
• Hvordan bruke essensielle oljer
• 
  

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Eteriske oljer og kviser

Hvis du har kviser og leter etter et alternativ til apotekbehandlinger og reseptbelagte kviser, kan du vurdere essensielle oljer. Eteriske oljer er plantekjemikalier ekstrahert med damp fra forskjellige deler av planten, inkludert:

• stengler
• røtter
• blader
• frø
• blomster

Plantekstrakter har en lang historie innen tradisjonell folkemedisin. De studeres også i moderne medisin for deres fordeler. Dette inkluderer å drepe bakterier, en av de viktigste årsakene til kviser.

Mens mange mennesker rapporterer at essensielle oljer kan hjelpe til med å behandle kviser, har det blitt gjort få studier for å støtte denne informasjonen. Selv om det ikke er nok bevis for å anbefale bruk av essensielle oljer for kviser, er de generelt trygge å prøve, og du kan se positive resultater.

Du bør slutte å bruke essensielle oljer hvis du merker irritasjon eller følsomhet på huden.

Hva forårsaker kviser?

Kviser begynner når hudflak og hudolje (talg) tetter porene. En plugget pore blir en grobunn for bakterier, spesielt Propionibacterium acnes (P. acnes) bakterier, noe som bidrar til å forårsake kviser. Påføring av et aktuelt bakteriedrepende middel på overflaten av huden din er en av behandlingene som brukes mot kviser.

Flere essensielle oljer dreper bakterier. En laboratoriestudie fant den mest effektive mot P. acnes inkludere:

• timian
• kanel
• rose
• rosmarin

Du kan kjøpe essensielle oljer avledet fra disse plantene i en helsekostbutikk eller urtemedisin.

1. Timian

På kjøkkenet blir denne urtens delikate essens ofte brukt til å forbedre pastasauser og kokte poteter. I laboratoriet har timian vist seg å være effektiv i å bekjempe bakteriene som forårsaker kviser. Det er også effektivt til å drepe bakterier som forårsaker. Bruk aldri timian på øynene.

2. Rosmarin

I, rosmarin har vist seg å skade P. acnes. Matforskere har også studert rosmarins positive effekt på å forhindre at råte mat under høsting og emballering.

3. Kanel

Det viser seg at kanel er bra for mer enn bare å bake og dryss på latte. Dette omfattende studerte trebarkproduktet har vist seg å være effektivt i kampene P. acnes. Den har også blitt rapportert å redusere og. Og kanel har vist seg å drepe stafylokokkbakterier og E coli.

4. Rose

Rose essensiell olje E coli, Staphylococcusog andre typer bakterier. I dyreforsøk har det også vist seg å redusere leverskader forårsaket av paracetamol (Tylenol).

5. Tea tree

Tea tree olje kan være nyttig for å drepe. Det har vist seg å redusere kviser. Men forskere er ikke sikre på om det er fordi det dreper P. acnes eller fordi det reduserer hevelse. Hvis du ikke bryr deg om ufortynnet tea tree olje, brukes den også som en ingrediens i mange hudprodukter.

6. Oregano

Oregano har blitt testet grundig. Det viser løfte om aktivitet mot:

• bakterier som forårsaker sykehusoppkjøpte infeksjoner (MRSA er en slik type)

Det er ikke bevist at det kjemper P. acnes, men oregano kan ha noen egenskaper, noe som betyr at det kan bidra til å redusere hevelse.

7. Lavendel

Testing har vist at lavendel kan bidra til å forbedre seg. Det er også bevist som et antimikrobielt middel. Men det vitenskapelige samfunnet vet ikke om det kjemper P. acnes. Denne essensielle oljen vil i det minste få deg til å føle deg avslappet og fremme søvn.

8. Bergamot

Talsmenn for lyst, sitrus-duftende bergamott sier at essensiell olje av denne frukten kan forbedre humøret ditt og hjelpe huden din. Det er blitt foreslått å være en, noe som betyr at det kan redusere hevelse og krympe kviser.

Hvordan bruke essensielle oljer

Fordi essensielle oljer er konsentrerte plantekjemikalier, kan de være veldig sterke. Les instruksjonene før du bruker noen essensiell olje på huden din - du må kanskje fortynne den med det som er referert til som en "bærerolje", som vanligvis er en uparfumert planteolje. Du kan også fortynne den med vann.

Ikke legg essensielle oljer i eller nær øynene dine. Selv dampene kan være irriterende. Og ikke bruk essensielle oljer på den nyfødte babyens kviser eller hvor som helst på babyen din. De små flekkene vil forsvinne snart nok.

• Eterisk olje er en konsentrert væske som inneholder essensen av en plantes duft. Det ekstraheres vanligvis fra planter med damp, og er en vanlig ingrediens i parfymer og såper.