Bør du være bekymret for EMF-eksponering?

Innhold

• Oversikt
• Typer EMF-eksponering
• Ikke-ioniserende stråling
• Ioniserende stråling
• Forskning på skadelighet
• Farenivå
• Symptomer på EMF-eksponering
• Beskyttelse mot EMF-eksponering
• Bunnlinjen

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

De fleste av oss er vant til det moderne livs bekvemmeligheter. Men de færreste av oss er klar over de mulige helserisikoene som gadgetene gir vår verden til å fungere.

Det viser seg at våre mobiltelefoner, mikrobølger, Wi-Fi-rutere, datamaskiner og andre apparater sender ut en strøm av usynlige energibølger som noen eksperter er bekymret for. Bør vi være bekymret?

Siden begynnelsen av universet har solen sendt ut bølger som lager elektriske og magnetiske felt (EMF), eller stråling. Samtidig som solen sender ut EMF, kan vi se energien stråle ut. Dette er synlig lys.

Ved begynnelsen av 1900-tallet spredte elektriske ledninger og innendørs belysning seg over hele verden. Forskere innså at kraftlinjene som leverer all den energien til verdens befolkning sender ut EMF, akkurat som solen gjør naturlig.

Gjennom årene lærte forskere også at mange apparater som bruker elektrisitet, også lager EMFer som kraftledninger gjør. Røntgenbilder, og noen medisinske bildebehandlingsprosedyrer som MR, ble også funnet å lage EMF.

Ifølge Verdensbanken har 87 prosent av verdens befolkning tilgang til strøm og bruker elektriske apparater i dag. Det er mye strøm og EMF-er som er skapt over hele verden. Selv med alle disse bølgene, tror forskere generelt ikke at EMF er et helseproblem.

Men selv om de fleste ikke tror EMF er farlig, er det fortsatt noen forskere som stiller spørsmål ved eksponering. Mange sier at det ikke har vært nok forskning på å forstå om EMF er trygge. La oss se nærmere på det.

Typer EMF-eksponering

Det er to typer EMF-eksponering. Lavnivåstråling, også kalt ikke-ioniserende stråling, er mild og antas å være ufarlig for mennesker. Enheter som mikrobølgeovner, mobiltelefoner, Wi-Fi-rutere, samt kraftledninger og MR-er, sender ut stråling på lavt nivå.

Høynivåstråling, kalt ioniserende stråling, er den andre typen stråling. Det sendes ut i form av ultrafiolette stråler fra solen og røntgen fra medisinske bildemaskiner.

EMF-eksponeringsintensiteten synker når du øker avstanden din fra objektet som sender ut bølger. Noen vanlige kilder til EMF, fra lav til høy nivå, inkluderer følgende:

Ikke-ioniserende stråling

• mikrobølgeovner
• datamaskiner
• hus energimålere
• trådløse (Wi-Fi) rutere
• mobil
• Bluetooth-enheter
• strømledninger
• MR

Ioniserende stråling

• ultrafiolett lys
• Røntgenbilder

Forskning på skadelighet

Det er uenighet om EMF-sikkerhet fordi det ikke er noen sterk forskning som tyder på at EMF skader menneskers helse.

I følge Verdens helseorganisasjons International Agency for Research on Cancer (IARC) er EMFs "muligens kreftfremkallende for mennesker." IARC mener at noen studier viser en mulig sammenheng mellom EMF og kreft hos mennesker.

Et element folk flest bruker hver dag som sender ut EMF er mobiltelefonen. Bruk av mobiltelefoner har økt betydelig siden de ble introdusert på 1980-tallet. Bekymret for menneskers helse og bruk av mobiltelefoner, begynte forskere hva som skulle bli å sammenligne krefttilfeller hos mobiltelefonbrukere og ikke-brukere i 2000.

Forskerne fulgte kreftfrekvenser og bruk av mobiltelefoner i mer enn 5000 mennesker i 13 land rundt om i verden. De fant en løs sammenheng mellom den høyeste eksponeringsgraden og glioma, en type kreft som oppstår i hjernen og ryggmargen.

Gliomene ble oftere funnet på samme side av hodet som folk pleide å snakke i telefonen. Forskerne konkluderte imidlertid med at det ikke var en sterk nok forbindelse til å fastslå at mobiltelefonbruk forårsaket kreft hos forskerne.

I en mindre, men nyere studie, fant forskere at personer utsatt for høye nivåer av EMF i årevis av gangen viste en økt risiko for en viss type leukemi hos voksne.

Europeiske forskere avdekket også en tilsynelatende sammenheng mellom EMF og leukemi hos barn. Men de sier at overvåking av EMF mangler, så de er ikke i stand til å trekke noen bestemte konklusjoner fra sitt arbeid, og det er behov for mer forskning og bedre overvåking.

En gjennomgang av mer enn to dusin studier på lavfrekvente EMF antyder at disse energifeltene kan forårsake forskjellige nevrologiske og psykiatriske problemer hos mennesker. Dette fant en sammenheng mellom EMF-eksponering og endringer i menneskets nervefunksjon i hele kroppen, noe som påvirker ting som søvn og humør.

Farenivå

En organisasjon kalt International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection (ICNIRP) opprettholder internasjonale retningslinjer for EMF-eksponering. Disse retningslinjene er basert på funnene fra mange års vitenskapelig forskning.

EMF måles i en enhet som kalles volt per meter (V / m). Jo høyere målingen er, desto sterkere er EMF.

De fleste elektriske apparater som selges av anerkjente merker, tester produktene sine for å sikre at EMF faller innenfor ICNIRPs retningslinjer. Offentlige verktøy og myndigheter er ansvarlige for å administrere EMFer relatert til kraftledninger, mobiltelefontårn og andre EMF-kilder.

Ingen kjente helseeffekter forventes hvis eksponeringen for EMF faller under nivåene i følgende retningslinjer:

• naturlige elektromagnetiske felt (som de som er skapt av solen): 200 V / m
• strømnettet (ikke i nærheten av kraftledninger): 100 V / m
• strømnettet (nær kraftledninger): 10.000 V / m
• elektriske tog og trikker: 300 V / m
• TV og dataskjermer: 10 V / m
• TV- og radiosendere: 6 V / m
• basestasjoner for mobiltelefoner: 6 V / m
• radarer: 9 V / m
• mikrobølgeovner: 14 V / m

Du kan sjekke EMF i hjemmet ditt med en EMF-måler. Disse håndholdte enhetene kan kjøpes online. Men vær oppmerksom på at de fleste ikke kan måle EMF-er med svært høye frekvenser, og at nøyaktigheten deres generelt er lav, så effekten er begrenset.

De mest solgte EMF-skjermene på Amazon.com inkluderer håndholdte enheter kalt gaussmeters, laget av Meterk og TriField. Du kan også ringe det lokale kraftselskapet for å planlegge en avlesning på stedet.

I følge ICNIRP er de fleste menneskers maksimale eksponering for EMF veldig lav i hverdagen.

Symptomer på EMF-eksponering

I følge noen forskere kan EMF påvirke kroppens nervesystemfunksjon og forårsake skade på celler. Kreft og uvanlig vekst kan være et symptom på svært høy EMF-eksponering. Andre symptomer kan omfatte:

• søvnforstyrrelser, inkludert søvnløshet
• hodepine
• depresjon og depressive symptomer
• tretthet og tretthet
• dysestesi (en smertefull, ofte kløende følelse)
• Mangel på konsentrasjon
• endringer i minnet
• svimmelhet
• irritabilitet
• tap av matlyst og vekttap
• rastløshet og angst
• kvalme
• hudforbrenning og prikking
• endringer i et elektroencefalogram (som måler elektrisk aktivitet i hjernen)

Symptomene på EMF-eksponering er vage, og diagnose fra symptomer er usannsynlig. Vi vet ennå ikke nok om effektene på menneskers helse. Forskning de neste årene kan bedre informere oss.

Beskyttelse mot EMF-eksponering

I følge den nyeste forskningen er det lite sannsynlig at EMF vil forårsake uønskede helseeffekter. Du bør føle deg trygg ved bruk av mobiltelefon og apparater. Du bør også føle deg trygg hvis du bor i nærheten av kraftledninger, siden EMF-frekvensen er veldig lav.

For å redusere eksponering på høyt nivå og tilhørende risiko, motta bare røntgenbilder som er medisinsk nødvendige og begrense tiden din i solen.

I stedet for å bekymre deg for EMF, bør du bare være klar over dem og redusere eksponeringen. Legg telefonen ned når du ikke bruker den. Bruk høyttalerfunksjonen eller øreproppene, slik at det ikke trenger å være ved øret ditt.

La telefonen være i et annet rom når du sover. Ikke bær telefonen i lommen eller BH-en. Vær oppmerksom på mulige måter å bli utsatt for og koble fra elektroniske enheter og strøm, og gå på camping en gang i blant.

Hold øye med nyhetene for utvikling av forskning på helseeffekter.

Bunnlinjen

EMF-er forekommer naturlig og kommer også fra menneskeskapte kilder. Forskere har funnet noen mulige svake sammenhenger mellom EMF-eksponering på lavt nivå og helseproblemer, som kreft.

Høyt nivå EMF-eksponering er kjent for å forårsake nevrologiske og fysiologiske problemer ved å forstyrre menneskets nervefunksjon. Men det er svært lite sannsynlig at du blir utsatt for høyfrekvente EMFer i hverdagen din.

Vær oppmerksom på at EMF finnes. Og vær smart om eksponering på høyt nivå gjennom røntgenstråler og solen. Selv om dette er et forskningsfelt under utvikling, er det lite sannsynlig at eksponering på lavt nivå for EMF er skadelig.