Stimulerer elektriske hodebunnsmassasjeapparater virkelig hårveksten?

Innhold

• Hva forskningen sier om hodebunnsmassasje for hårvekst
• Så, er det noen fordel med å bruke en hodebunnsmassasje?
• Når du bør gå til derm
• Anmeldelse for

Hvis du noen gang har lagt merke til en større klump enn vanlig i børste- eller dusjavløpet, så forstår du panikken og desperasjonen som kan sette inn rundt å kaste tråder. Selv om du ikke har å gjøre med hårtap, er mange kvinner villige til å prøve stort sett hva som helst i navnet til tykkere, lengre hår. (Se: Fungerer hårgummivitaminer virkelig?)

Skriv inn: Elektrisk massasje i hodebunnen, den nye skjønnhetstekniske gadgeten hjemme som lover å rense hodebunnen din for død hud og produktoppbygging, slappe av hodebunnsmusklene (ja, hodebunnen din har muskler) og til og med gjenopplive hårvekst og tykkelse. De fleste av disse vibrerende massasjeverktøyene er ganske rimelige (du kan også finne manuelle versjoner, noen ganger kalt 'sjampobørster'), og drives ganske enkelt av spisse gummiborster og et batteri.

Merker som VitaGoods (Buy It, $ 12, amazon.com), Breo (Buy It, $ 72, bloomingdales.com) og Vanity Planet (Buy It, $ 20, bedbathandbeyond.com) har alle gitt ut forskjellige versjoner av vibrerende hodebunnsmassasjere og sjansen er stor du har sett dem dukke opp i butikker som Sephora og Urban Outfitters.

Så hvordan fungerer de? Selv om påstandene om å fjerne hodebunnen er ganske selvforklarende, lurer du kanskje på hvordan de angivelig hjelper med hårvekst. "Sirkulasjonen fremmes ved å massere hodebunnen, og derved øke oksygentilførselen til vev og øke hårveksten," sier Meghan Feely, MD, brett-sertifisert hudlege i New Jersey og New York City. "Noen hevder at det forlenger varigheten av hårets vekstsyklus og potensielt fremmer lymfedrenasje."

Hva forskningen sier om hodebunnsmassasje for hårvekst

For det første bør du vite at selv om det finnes forskning på disse massasjeapparatene, er den fortsatt ganske slank. I en studie brukte totalt ni japanske menn en enhet i fire minutter om dagen i seks måneder. På slutten av den tiden så de ingen økning i hårveksthastigheten, selv om de så en økning i hårtykkelsen.

"Forskerne antok at dette skjedde fordi enheten forårsaket strekkkrefter på huden som deretter aktiverte visse gener relatert til hårvekst og nedregulerte andre gener relatert til hårtap," sier Rajani Katta, M.D., styresertifisert hudlege og forfatter av GLOW: The Dermatologist's Guide to a Whole Foods, Younger Skin Diet. "Dette er interessant, men det er vanskelig å trekke omfattende konklusjoner fra ni pasienter."

Og en studie fra 2019 publisert i tidsskriftetDermatologi og terapi fant ut at 69 prosent av mennene med alopecia (hårtap) rapporterte hodebunnsmassasje forbedret tykkelse og hårvekst eller i det minste at håravfallet sittet på plateau, sier Dr. Feely. Forskere instruerte mennene til å gjøre 20-minutters massasjer to ganger om dagen og fulgte dem i et år. Massasjene inkluderte å trykke, strekke og klemme hodebunnen, med tanken på at manipulasjon av bløtvev kan aktivere sårheling og hudstamceller for å fremme vekst.

Men det er ingen studier som inkluderer kvinner, mest sannsynlig fordi kvinnelig hårtap er mer komplisert og vanskelig enn mannlig hårtap. Womp-womp.

Ifølge Harvard Women's Health Watch er den vanligste typen hårtap hos kvinner androgen alopecia. "Androgenetisk alopeci involverer virkningen av hormonene som kalles androgener, som er avgjørende for normal mannlig seksuell utvikling og har andre viktige funksjoner i begge kjønn, inkludert sexlyst og regulering av hårvekst. Tilstanden kan være arvelig og involvere flere forskjellige gener." Problemet er at androgens rolle hos kvinner er vanskeligere å bestemme enn menn, noe som gjør det vanskeligere å studere ... og derfor behandle. (FYI: Alt dette er forskjellig fra traction alopecia, som oppstår ved trekking eller traumer i håret og hodebunnen.)

Bunnlinjen? "Mer forskning er nødvendig for å validere påstander om at hodebunnsmassasje fremmer hårvekst, og for å avgrense hvilke typer hårtap som reagerer på denne typen terapi," sier Dr. Feely.

Så, er det noen fordel med å bruke en hodebunnsmassasje?

Selv om det (dessverre) ikke er sterke data som tyder på at elektriske hodebunnsmassasjeapparater kan hjelpe med hårtap spesifikt, sier Dr. Katta, at de sannsynligvis ikke kommer til å forårsake mye skade heller. Så hvis du liker følelsen, gå for det. (Bare vær sikker på at du ikke forårsaker traumer på huden eller overmassasje, noe som kan forårsake irritasjon i hodebunnen og enda mer felling.)

I tillegg kan det være noen fordeler med psykisk helse. "I en studie med rundt 50 frivillige så forskere betydelige forskjeller i visse målinger av stress, for eksempel hjertefrekvens, etter bare noen minutter med bruk av enheten," sier Dr. Katta. Og en annen studie fant at kvinner som brukte massasje i hodebunnen i bare fem minutter, også opplevde de samme stressreduserende effektene.

I tillegg, som vi nylig har lært fra boomen av nye hodebunnsspesifikke produkter på markedet, holder hodebunnen din sunn ved å behandle den med en god peeling (tross alt er det en forlengelse av huden i ansiktet ditt ) er viktig for helsen til håret ditt. Det er fordi produktoppbygging blokkerer åpningen av hårsekkene, noe som kan redusere antall tråder som kan vokse fra en follikkel, sier eksperter. I tillegg kan hodebunnshuden bli irritert hvis du lar for mye produkt bygge seg opp (hei, tørrsjampo), og kan til og med føre til oppblussing under tilstander som psoriasis, eksem og flass, som alle kan hemme hårveksten. (Relatert: 10 hodebunnssparende produkter for sunnere hår)

Når du bør gå til derm

Mens hodebunnsmassasje kan hjelpe deg med å redusere stress, bør du virkelig gå videre og bestille time med en hudlege ASAP hvis du mister hår. "Hårtap har ikke en løsning som passer alle," sier Dr. Feely. Det er fordi roten (uten ordspill) årsaken til hårtap er forskjellig for hver person.

"Hårtap kan skyldes hormonelle årsaker, men det kan også være et tegn på en underliggende medisinsk lidelse, inkludert (men ikke begrenset til) skjoldbruskkjertel, anemi, lupus eller syfilis," sier Dr. Feely. "Det kan også være sekundært til bestemte medisiner du tar for andre medisinske problemer. Og det kan skyldes visse former for hårstyling, eller relatert til en nylig graviditet, sykdom eller en livsstressor." (Relatert: 10 rare måter kroppen din reagerer på stress)

I utgangspunktet er ikke alt håravfall det samme, så det er viktig å finne ut hva som forårsaker ditt, siden forsøk på å "behandle det" med en elektrisk hodebunnsmassasje hjemme kan forsinke deg fra å få en nøyaktig diagnose, testing og behandling, sier Dr. Katta. "Selv om noen typer hårtap er relatert til aldring og genetikk (som betyr at de ikke kan behandles like enkelt), kan andre være relatert til hormonubalanser, mangel på næringsstoffer eller inflammatoriske tilstander i hodebunnen. Disse årsakene til hårtap har effektive behandlinger, så det er veldig viktig å oppsøke hudlege for en evaluering. "

Anmeldelse for