Forfatter: William Ramirez
Opprettelsesdato: 23 September 2021
Oppdater Dato: 12 November 2024
Anonim
Bensmerter: 6 hovedårsaker og hva du skal gjøre - Fitness
Bensmerter: 6 hovedårsaker og hva du skal gjøre - Fitness

Innhold

Bensmerter er preget av å skje selv når personen er stoppet, og i de fleste tilfeller er det ikke et alvorlig symptom, spesielt i ansiktet, under influensa, eller etter fall og ulykker på grunn av små brudd som kan gro uten å trenge mer spesifikk behandling.

Imidlertid når bein smerter varer mer enn 3 dager eller forverres over tid, eller når det er ledsaget av andre symptomer som vekttap, misdannelser eller overdreven tretthet, for eksempel, er det viktig å konsultere ortopeden for å få inngrepet. diagnose av bein smerte og den mest hensiktsmessige behandlingen kan startes.

1. Brudd

Brudd er en av hovedårsakene til smerter i bein og kan skje på grunn av trafikkulykker, fall eller mens du driver med en sport, for eksempel. I tillegg til smerter i beinet som er brutt, er det også vanlig at andre symptomer dukker opp, som hevelse på stedet, blåmerker og vanskeligheter med å bevege det berørte lemet.


Hva å gjøre: Hvis det er mistanke om brudd, anbefales det at personen konsulterer ortopeden, ettersom det på denne måten er mulig at en bildeundersøkelse gjøres for å bekrefte bruddet og alvorlighetsgraden. I tilfelle små brudd kan resten av det berørte lem anbefales, men når bruddet er mer alvorlig, kan immobilisering av lemmen være nødvendig for å fremme helbredelse. Se hva du skal gjøre i tilfelle brudd.

2. Influensa

Influensa kan også forårsake smerter i bein, spesielt i bein i ansiktet, noe som skjer på grunn av opphopning av sekresjon i bihulene, noe som kan være ganske ubehagelig. Når disse utskillelsene ikke elimineres, er det også mulig at andre symptomer enn smerter i bein, som tyngde i hodet, øreverk og hodepine, kan oppstå.

Hva å gjøre: Det anbefales å inhalere med saltvann 2 til 3 ganger om dagen og drikke minst 2 liter vann for å frigjøre sekresjonene. Ved forverrede symptomer er det viktig å konsultere allmennlegen for å vurdere behovet for å ta medisiner for å lindre symptomene.


3. Osteoporose

Osteoporose er også en hyppig årsak til bein smerter og skjer hovedsakelig på grunn av reduksjon i mengden vitamin D og kalsium i beinene, noe som resulterer i en reduksjon i beinmasse og etterlater bein mer skjøre, og øker også risikoen for brudd.

Osteoporose er mer vanlig hos kvinner som er i overgangsalderen og hos eldre mennesker, men noen vaner og livsstil kan også favorisere utviklingen av osteoporose, for eksempel fysisk inaktivitet, usunn mat og hyppig og overdreven inntak av alkoholholdige drikker.

Hva å gjøre: Når bein smerter er forårsaket av osteoporose, anbefaler legen vanligvis å utføre noen tester, for eksempel bentetthetri for å vite tettheten av beinene og om det er tap av beinmasse, og dosen av vitamin D og kalsiumnivåer i beinet. .

I henhold til resultatene av eksamenene er det således mulig å kjenne alvorlighetsgraden av osteoporose og indikere den mest hensiktsmessige behandlingen, som kan gjøres ved å endre matvaner, øve på regelmessig fysisk aktivitet eller kalsiumtilskudd, for eksempel. Forstå hvordan osteoporose behandles.


Se i videoen nedenfor noen fôringstips for å forhindre osteoporose:

4. Infeksjon av bein

Beninfeksjon, også kjent som osteomyelitt, er også en tilstand som kan forårsake smerter i et hvilket som helst bein i kroppen, i tillegg til at det vanligvis ledsages av andre symptomer som feber over 38 °, hevelse og rødhet i det berørte området.

Hva å gjøre: I nærvær av tegn eller symptomer som indikerer en infeksjon i beinet, er det viktig at personen går til sykehuset slik at behandlingen kan startes umiddelbart og sykdomsutviklingen og utviklingen av komplikasjoner, som septisk leddgikt, kan være unngått og i de mest alvorlige tilfellene amputasjon av det berørte lemet.

I de fleste tilfeller gjøres behandling for beininfeksjon med personen på sykehuset slik at de får antibiotika direkte i venen og det er mulig å bekjempe infeksjonen. Sjekk ut mer informasjon om behandlingen for beininfeksjon.

5. Benmetastaser

Noen kreftformer, som bryst-, lunge-, skjoldbruskkjertel-, nyre- eller prostatakreft, kan spre seg gjennom kroppen, som er kjent som metastase, og nå andre organer, inkludert bein, som kan forårsake smerte.

I tillegg til bein smerter, i tilfelle benmetastase, er andre symptomer som raskt vekttap, overdreven tretthet, svakhet og tap av appetitt, vanlige.

Hva å gjøre: Hvis det dukker opp symptomer som er indikative for metastase, er det viktig at personen konsulterer onkologen slik at tester kan gjøres og alvorlighetsgraden av metastasen kan verifiseres, samt starte den mest hensiktsmessige behandlingen for å forhindre at kreftcellene sprer seg ytterligere. . Se mer om metastase og hva du skal gjøre.

6. Pagets sykdom

Pagets sykdom, også kjent som deformerende osteitt, er en sjelden sykdom som rammer hovedsakelig bekkenregionen, lårbenet, tibia og kragebenet, og er preget av ødeleggelse av beinvev, som deretter dannes på nytt, men med noen deformiteter.

Dette nye dannede beinet er mer skjørt og kan være assosiert med noen symptomer som kan variere i henhold til det berørte stedet, for eksempel smerter i beinet, endring av ryggraden, smerter i leddene og økt risiko for brudd.

Hva å gjøre: Behandling for Pagets sykdom kan variere i henhold til alvorlighetsgraden av symptomene og bør gjøres i henhold til anbefaling fra ortopeden, som kan indikere bruk av medisiner for å lindre symptomer og fysioterapitimer. Forstå hvordan Pagets sykdom blir behandlet.

Nye Artikler

Hvorfor molybden er et essensielt næringsstoff

Hvorfor molybden er et essensielt næringsstoff

Du har kankje ikke hørt om pormineralet molybden, men det er viktig for helen din. elv om kroppen din bare trenger må mengder, er det en viktig komponent i mange viktige funkjoner. Uten det ...
10 øvelser for diabetes: Turgåing, yoga, svømming og mer

10 øvelser for diabetes: Turgåing, yoga, svømming og mer

Hvi du lever med diabete type 2, kan du trene regelmeig hjelpe deg med å kontrollere blodukkernivået og vekten. Det kan ogå hjelpe deg med å reduere riikoen for hjerteinfarkt og hj...