Påvirker potten treningsytelsen din?

Innhold

• Anmeldelse for

Mange ivrige marihuanabrukere elsker å fremheve "ingen negative bivirkninger"-påstanden om røykegryte - og de hevder at hvis folk bruker den til medisin, er det fikk å være bra for deg, ikke sant? (Kvinner putter til og med gryten i skjeden.) Og nå som flere stater legaliserer de grønne tingene (ser på deg, California og Massachusetts), vil flere fritidsrøykere begynne å dukke opp.

Men den siste forskningen tyder på at det kan være mer å tenke på før du lyser opp for å ~ gi slipp ~. Cannabisbrukere kan oppleve nedsatt motorisk funksjon og læring, ifølge en anmeldelse publisert i Nåværende mening i atferdsvitenskap.

For det første fant forskerne at en rekke studier antydet negative mentale effekter for både lang- og kortsiktige marihuanabrukere, inkludert nedsatt hukommelse, assosiativ læring, ordforråd, episodisk hukommelse, oppmerksomhet, kognitiv fleksibilitet (bytte av oppgave) og umiddelbar og forsinket tilbakekalling. (Her er mer om hjernen din på marihuana.) Før du sverger tingene for alltid, må du bare vite at noen andre studier ikke viste noen effekter hos kroniske brukere. (Gjenta etter oss: mer. Forskning. Nødvendig.) Og det ble gjort enda mindre forskning på de fysiske effektene; noen studier viste svekkelser i reaksjonstid eller enkle motoriske reaksjoner.

Men fordi mentale prosesser spiller en så viktig rolle i fysisk ytelse, konkluderte forskerne at sammen med de mulige fysiske effektene, er det sannsynlig at bruk av marihuana kan påvirke motorisk kontroll og læring (også din evne til å utføre komplekse bevegelser, som i en treningsøkt ).

"Vi har antatt at fordi de samme hjernenettverkene er involvert i bevegelsesproduksjon og avhengighet, kan bruk av cannabis resultere i motoriske svekkelser," sier Shikha Prashad, Ph.D., en av anmeldelsesforfatterne og en postdoktoral forsker ved Center for BrainHealth, ved University of Texas i Dallas.

Likevel, den ultimate takeawayen er at vi trenger mer forskning på dette, stat, spesielt ettersom marihuana blir lettere tilgjengelig. Husk nå at det er mye vi fortsatt trenger å vite om hvordan potten påvirker kroppene våre, til tross for det du kanskje har hørt rundt hybelen. (Og hvis du er bekymret for vektøkning, ikke glem å ta med deg munchies.)

Anmeldelse for