Øker diabetes risikoen for å utvikle nyrestein?

Innhold

• Hva er nyrestein?
• Er det risikofaktorer for nyrestein?
• Behandling av nyrestein
• Forebygging av nyrestein
• DASH diett

Hva er sammenhengen mellom diabetes og nyrestein?

Diabetes er en tilstand der kroppen din ikke produserer nok insulin eller ikke kan bruke den riktig. Insulin er avgjørende for å regulere blodsukkernivået. Høyt blodsukker kan forårsake problemer i hvilken som helst del av kroppen din, inkludert nyrene.

Hvis du har type 2-diabetes, kan du ha veldig sur urin. Det øker risikoen for å utvikle nyrestein.

Hva er nyrestein?

Nyrestein dannes når du har høye konsentrasjoner av visse stoffer i urinen. Noen nyrestein dannes av overflødig kalsiumoksalat. Andre dannes av struvit, urinsyre eller cystin.

Steinene kan bevege seg fra nyrene dine gjennom urinveiene. Små steiner kan passere gjennom kroppen din og ut i urinen med liten eller ingen smerter.

Større steiner kan forårsake mye smerte. De kan til og med bli innlagt i urinveiene. Det kan blokkere urinstrømmen og forårsake infeksjon eller blødning.

Andre symptomer på nyrestein inkluderer:

• smerter i ryggen eller magen
• kvalme
• oppkast

Hvis du opplever alvorlige symptomer på nyrestein, kontakt legen din. Legen din kan mistenke nyrestein basert på symptomene dine. Urinalyse, blodprøver og bildebehandlingstester kan være nødvendig for å bekrefte diagnosen.

Er det risikofaktorer for nyrestein?

Hvem som helst kan danne en nyrestein. I USA har nesten 9 prosent av menneskene hatt minst en nyrestein, ifølge National Kidney Institute.

I tillegg til diabetes inkluderer andre risikofaktorer for nyrestein:

• fedme
• diett høyt i animalsk protein
• familiehistorie av nyrestein
• sykdommer og tilstander som påvirker nyrene
• sykdommer og tilstander som påvirker mengden kalsium og visse syrer i kroppen din
• urinveislidelser
• kronisk tarmbetennelse

Enkelte medisiner kan også gi deg høyere risiko for å utvikle nyrestein. Blant dem er:

• vanndrivende
• antacida som inneholder kalsium
• kosttilskudd som inneholder kalsium
• topiramat (Topamax, Qudexy XR), et legemiddel mot anfall
• indinavir (Crixivan), et medikament som brukes til behandling av HIV-infeksjon

Noen ganger kan ingen årsak bestemmes.

Behandling av nyrestein

Små nyrestein krever ikke alltid behandling. Du blir sannsynligvis bedt om å drikke ekstra vann for å hjelpe til med å skylle dem ut. Du vet at du drikker nok vann når urinen er blek eller klar. Mørk urin betyr at du ikke drikker nok.

Over-the-counter smertestillende midler kan være nok til å lindre smertene til en liten stein. Hvis ikke, kan legen din anbefale sterkere medisiner. I noen tilfeller kan legen din foreskrive en alfablokker for å hjelpe deg med å passere steinen raskere.

Store nyrestein kan kreve kraftige reseptbelagte smertestillende midler og mer intervensjon. De kan forårsake blødning, urinveisinfeksjoner eller til og med skade nyrene.

En vanlig brukt behandling er ekstrakorporal sjokkbølgelotripsy, som bruker sjokkbølger for å bryte opp steinen.

Hvis steinen er i urinlederen din, kan legen din kanskje bryte den opp med et ureteroskop.

Hvis steinene dine er veldig store, og du ikke kan passere dem, kan det hende du trenger operasjon.

Forebygging av nyrestein

Når du har hatt en nyrestein, har du høyere risiko for å få en nyrestein. Du kan redusere den samlede risikoen ved å opprettholde et næringsrikt kosthold og styre vekten din.

Det er også viktig å ta inn rikelig med væsker hver dag. Drikk omtrent åtte, 8-ounce kopper vann eller ikke-kaloriske drikker om dagen. Sitrusjuice kan også hjelpe. Lær flere tips om diabetekosthold som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt.

Hvis du allerede har hatt en nyrestein og vil prøve å forhindre utvikling av ytterligere nyrestein, vil du vite hva som forårsaket steinene i utgangspunktet hjelpe deg med å forhindre fremtidige steiner.

En måte å finne ut årsaken er å få steinen analysert. Når du får diagnosen nyrestein, vil legen din sannsynligvis be deg om å samle urin og fange steinen når den passerer. Laboratorieanalyse kan bidra til å bestemme steinens sminke.

Steintypen vil hjelpe legen din til å bestemme hvilke endringer du bør gjøre i kostholdet ditt.

Noen nyrestein dannes av kalsiumoksalat, men det betyr ikke at du bør unngå kalsium. For lite kalsium får oksalatnivået til å stige. Det er best å hente ditt daglige kalsium fra maten. Du trenger også riktig mengde vitamin D for å absorbere kalsium riktig.

Overflødig natrium kan øke kalsium i urinen. Å kutte ned på salt mat kan hjelpe.

For mye animalsk protein kan øke urinsyre og fremme steindannelse. Senk risikoen ved å spise mindre rødt kjøtt.

Andre matvarer kan også føre til at nyrestein vokser. Vurder å begrense sjokolade, te og brus.

DASH diett

Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diett kan bidra til å senke blodtrykket. Det kan også redusere sjansene dine for å utvikle nyrestein. På DASH dietten legger du vekt på følgende matvarer:

• grønnsaker
• frukt
• fettfattige meieriprodukter

Du inkluderer også:

• helkorn
• bønner, frø og nøtter
• fisk og fjærfe

Du spiser bare små mengder av:

• natrium
• tilsatt sukker og søtsaker
• fett
• rødt kjøtt

Delkontroll er også en viktig komponent i DASH. Selv om det kalles diett, er det ment å være en livslang tilnærming til å spise riktig. Be legen din eller diettisten om mer informasjon om DASH.

Jeg forstår ikke sammenhengen mellom diabetes og steiner i dette første avsnittet. Diabetes kan definitivt skade nyrene, men vi forklarer ikke hvordan skaden kan danne steiner. Ser ut som bare andre ledd virkelig svarer på H1- eller H2-spørsmålene.

Jeg prøvde å søke etter mer innhold på dette - det er en sammenheng mellom fruktose spesielt og steiner - men jeg klarte ikke å komme med noen klargjørende tekst.