7 viktigste sykdommer som skjer om vinteren (og hvordan du kan unngå dem)

Innhold

• 1. Forkjølelse og influensa
• 2. Allergisk rhinitt
• 3. Bihulebetennelse
• 4. Lungebetennelse
• 5. Otitis
• 6. Astma
• 7. Meningitt
• Hvordan unngå vanlige vintersykdommer

De viktigste vintersykdommene er smittsomme luftveissykdommer, som forkjølelse og influensa, i tillegg til forverring av andre som rhinitt, astma, bihulebetennelse, otitt og lungebetennelse, da denne perioden favoriserer sirkulasjon av virus og bakterier, ettersom temperaturen blir lavere , blir luften tørrere og det er en større tendens til å holde seg innendørs.

Folk som mest sannsynlig lider av disse sykdommene er barn og eldre, ettersom de har et svakere immunforsvar. Perioden med størst spredning av mikroorganismer kan variere i henhold til regionen Brasil, siden i Sør og Sørøst kan de kaldeste månedene variere fra mai til oktober, mens det i Nord og Nordøst er månedene mellom april og juni større sjanser for regn og fallende temperaturer.

1. Forkjølelse og influensa

Influensa er infeksjoner i øvre luftveier, som nese og hals, forårsaket av virus av typen Influensa, og forårsake symptomer som feber på ca. 37,8 ºC, neseutslipp, rennende nese, ondt i halsen og smerter i muskler og ledd, som varer i 5 til 7 dager.

Forkjølelse er derimot samme type infeksjon, men mildere, forårsaket av virus som adenovirus, rhinovirus og respiratorisk syncytialvirus, og forårsaker symptomer som rennende nese, nysing, sår hals og konjunktivitt, som varer i gjennomsnitt på 3 til 5 dager.

Hvordan behandle: det er ingen spesifikk behandling for forkjølelse og influensa, som krever hvile, bruk av smertestillende midler for å lindre smerte, samt avfettingsmidler og nesevask for å fluidisere og fjerne sekreter.

2. Allergisk rhinitt

Allergisk rhinitt er betennelse i slimhinnen som leder nesen, forårsaket av en allergisk reaksjon, som forårsaker symptomer som nysing, rennende nese og kløende symptomer, symptomer som kan vare fra noen få minutter til flere dager. Stoffet som forårsaker allergi varierer for hver person, og er vanligvis pollen fra planter, støv, midd eller dyrehår.

Hvordan behandle: denne sykdommen er kronisk og har ingen kur, men det finnes behandlinger som kan hjelpe til med å behandle og kontrollere symptomene dine, for eksempel antihistaminer, nesekortikosteroider og, hovedsakelig, unngå kontakt med allergiske stoffer. Lær om de viktigste behandlingsalternativene for allergisk rhinitt.

3. Bihulebetennelse

Bihulebetennelse er betennelse i slimhinnen i bihulene, som er strukturer rundt nesen, og forårsaker symptomer som smerter i ansiktet, neseutslipp og hodepine. Vanligvis er det mer sannsynlig at personer som allerede har en grad av allergisk rhinitt, utvikler denne betennelsen om vinteren.

Denne sykdommen er hovedsakelig forårsaket av virus, influensa og forkjølelse, og allergier, med bare en liten del forårsaket av bakterier. Sjekk ut hvordan du kan identifisere symptomene på hver type bihulebetennelse.

Hvordan behandle: bruk av antihistaminer, betennelsesdempende legemidler, avføringsmidler og neseskylling med saltoppløsning anbefales vanligvis av legen, med antibiotika kun indikert når det er mistanke om bakteriell infeksjon.

4. Lungebetennelse

Lungebetennelse oppstår når betennelse og infeksjon i luftveiene når lungene, vanligvis forårsaket av bakterier, virus eller, sjeldnere, sopp. Symptomer på lungebetennelse inkluderer hoste med gul eller grønn slim, feber på omtrent 38 ºC eller mer og frysninger, og hvis infeksjonen er alvorlig, kan den også føre til kortpustethet, pustevansker og hvesing.

Hvordan behandle: behandling avhenger av årsaken, ofte med antibiotika og smertestillende midler hjemme, med medisinsk råd. I mer alvorlige tilfeller, der det er advarselstegn, for eksempel nedsatt oksygenering i blodet, mental forvirring eller nyresvikt, kan sykehusinnleggelse være nødvendig for å gjennomgå behandling med direkte medisin i venen eller bruk av oksygen.

5. Otitis

Det er infeksjonen som vanligvis skjer av virus eller bakterier som infiserer halsen og migrerer til øret. Denne infeksjonen kan forårsake smerte på stedet, feber og sekresjonsproduksjon, og er mer vanlig hos barn.

Hvordan behandle: generelt anbefaler legen bruk av smertestillende midler, slik som paracetamol eller ibuprofen, med antibiotika kun brukt når det er mistanke om bakteriell infeksjon.

6. Astma

Astmaanfall forekommer hos disponerte mennesker, som har inflammatorisk lungesykdom, og kan utløses av allergiske faktorer, som for eksempel kulde eller støv. Disse angrepene er vanligere hos barn, selv om de også forekommer hos voksne, og forårsaker symptomer som tungpustethet, kortpustethet og hoste.

Hvordan behandle: behandling utføres under veiledning av lungelege, som for eksempel kan innebære bruk av bronkodilatatorer og kortikosteroider. Bedre forstå hvordan du kan identifisere og behandle astma.

7. Meningitt

Meningitt er infeksjonen i membranene som omgir hjernen av virus, bakterier, sopp eller parasitter, og forårsaker symptomer som kan dukke opp plutselig, for eksempel høy feber, alvorlig hodepine, kroppssmerter eller oppkast.

Det er mer vanlig hos barn, men det kan skje hos voksne, overføres gjennom kontakt med spyttdråper, fra den smittede personen, gjennom hoste, nysing eller snakk. Forstå hva hjernehinnebetennelse er og hvordan du kan beskytte deg selv.

Hvordan behandle: behandling avhenger av hvilken type mikroorganisme som forårsaker det, som kan være bruk av injiserbare antibiotika, som penicillin, smertestillende midler og betennelsesdempende midler, veiledet av legen.

Hvordan unngå vanlige vintersykdommer

For å beskytte deg selv og forhindre disse sykdommene, inkluderer noen tiltak:

• Unngå steder lukket og med overskudd av mennesker;
• La miljøet være så ventilert og ventilert som mulig;
• Vask eller rens hendene med alkohol flere ganger om dagen, spesielt etter å ha vært på offentlige steder;
• Dekk munnen og nesen når du nyser eller hoster, helst med engangspapir;
• Spis godt og på en sunn måte, med et kosthold rikt på frukt og grønnsaker, ettersom de er rike på antioksidanter og mineraler som bidrar til å forbedre immuniteten;
• Drikk 2 liter vann per dag;
• Unngå å gå unødvendig til legevakten, da det er et miljø med stor sannsynlighet for forurensning;
• Unngå nærkontakt med andre syke mennesker.

I tillegg anbefales årlig influensavaksinasjon som er i stand til å beskytte mot de viktigste influensavirusene i perioden. Denne vaksinasjonen er spesielt viktig for personer med større risiko for utvikling av mer alvorlig influensa og viral lungebetennelse, som eldre, barn, gravide, diabetikere og de med lunge-, hjerte- eller autoimmune sykdommer.