Les dette hvis du ikke vet hvordan du skal snakke med noen som har autisme

Innhold

• La oss først begynne med definisjoner
• 1. Vær hyggelig
• 2. Vær tålmodig
• 3. Lytt nøye
• 4. Vær oppmerksom
• 5. Instruer oss - men pent
• Bunnlinjen

Forestill deg dette scenariet: Noen med autisme ser en nevrotypisk tilnærming som bærer en gigantisk veske, og sier: "Akkurat da jeg trodde ting ikke kunne få veske!"

For det første er det misforståelsen: "Hva skal det bety? Liker du meg ikke her? " svarer det nevrotypiske.

For det andre er det forsøket på å avklare misforståelsen: "Åh, um, jeg mente ikke ... jeg mente ... det skulle være et ordspill," tilbyr den autistiske, klosset.

For det tredje er det presentasjonen av nevrotypiske fornærmede følelser på grunn av feiltolkningen: "Å ja, ikke sant, du tror jeg gjør ting verre!"

For det fjerde, den autistiske personens andre forsøk på å avklare: "Nooo ... it was your bag ..."

Og til slutt: "Uansett, jeg er herfra."

Vi hører ofte om hvordan man gjenkjenner en person med autisme og hvordan man behandler dem. Men det er ikke mye der ute om hvor du skal begynne når du ikke er kjent med autisme, hvordan du skal takle ditt eget ubehag og hva som anses som støtende.

Tenk på dette ditt altomfattende backstage-pass for hvordan neurotypiske stoffer kan forholde seg til de av oss som lever med autisme.

La oss først begynne med definisjoner

Aspie: Noen som har Aspergers syndrom, som er på autismespekteret.

Autisme: en nevrologisk lidelse preget av repeterende atferd, kommunikasjonsvansker og problemer med å etablere og opprettholde relasjoner.

Autismebevissthet: En bevegelse om å spre bevissthet og aksept av mennesker på autismespekteret.

Neurotypisk: En person som ikke viser atypiske tankemønstre eller atferd.

Stimming: Selvberoligende, repeterende kroppsbevegelser som autistiske mennesker gjør som svar på overstimulering eller følelsesmessig stress. Vanlige ‘stimer’ er vippende frem og tilbake bevegelser, håndflapping og gnidning av armer og ben.

1. Vær hyggelig

Selv om oss Aspie’s gjør deg litt ukomfortabel, kan litt godhet komme langt! Vi kan oppføre oss på måter som forvirrer deg, men stol på meg, du oppfører deg på måter som også forvirrer oss.

Når folk prøver å anta vår mentale kapasitet, tjener det bare til å demonstrere tvil om vår tilstand. Dette forårsaker harme og vi føler oss irritert fordi den ugyldiggjør oss - f.eks. "Hvorfor kan du ikke gjøre dette nå når du kunne gjøre det i går?"

Det tvinger vårt forsvar av "Jeg er autistisk." Forskjellene mellom autistiske og nevrotypiske sinn er enorme. Unngå å stille spørsmål ved vår evne, og fokuser i stedet på optimisme og trygghet. Et kompliment eller oppmuntrende kommentar kan sette rammene for et varig vennskap.

2. Vær tålmodig

Vi kan ikke alltid fortelle deg hvordan vi har det, fordi vi ikke alltid har ord for å uttrykke våre følelser. Hvis du er tålmodig med oss, vil du kunne fortelle hva vi trenger raskere, fordi du ikke blir så panikk, engstelig eller irritert over å prøve å finne ut hva problemet er.

Tålmodighet kommer når du innser at den eneste måten å fortelle hvordan vi har det er å lytte til oss veldig nøye og se på oss for uvanlige bevegelser i stressende øyeblikk. Ikke la deg føle deg engstelig eller bli lei deg når vi opplever symptomer.

Det er bedre for alle parter hvis du er tålmodig med våre kommunikasjonsevner - eller mangel på det. Det bringer meg til neste bit ...

3. Lytt nøye

Vi behandler kommunikasjon utelukkende på tekstbehandling og ikke subtile ansiktsmerker, så vi misforstår kanskje betydningen av ordene du bruker, spesielt homofoner. Vi blir også forvirret av bøyning.

For eksempel har vi problemer med sarkasme. Moren min sa alltid "Takk," når vi ikke gjorde det hun spurte. Så den ene gangen jeg faktisk gjorde rent på rommet mitt, svarte hun med "Takk!" og jeg svarte: "Men jeg ryddet det!"

Det er her lyttingen din hjelper oss begge. Fordi du sannsynligvis vil merke misforståelsen før vi gjør det, kan du avklare hva du prøver å si hvis svarene våre ikke stemmer overens med det du mener. Moren min gjorde det, og jeg lærte hva sarkasme er og hva "Takk" betyr.

Vi kan også forstå noe annerledes fordi den følelsesmessige lydbehandlingen vår har en tendens til å virvles litt når vi prøver å høre. Vi er generelt ikke så flinke til høflige samtaler eller småprater, så det å gå personlig er greit for de fleste av oss. Vi har forbindelse akkurat som alle andre.

4. Vær oppmerksom

Du vil kanskje legge merke til om vi begynner å stimme. Vi gjør dette når vi opplever et overflod av følelser eller sensoriske stimuli. Det er ikke alltid dårlig, og det er ikke alltid bra. Det er det bare.

De fleste mennesker med autisme har fritt flytende fysisk angst selv når vi er lykkelige, og stimming hjelper med å holde det under kontroll. Hvis du merker at vi beveger oss mer enn vanlig, kan du spørre oss om vi trenger noe. Et annet nyttig tips er å skru av lys og overflødig støy.

5. Instruer oss - men pent

Krenker vi deg? Fortell oss. Personer med autisme kan oppleve misforståelser i skredstil. Dette hindrer dannelsen og vedlikeholdet av varige forhold, og kan gi et veldig ensomt liv.

For oss er det viktig å dyrke sosiale ferdigheter for å bygge bro over misforståelsene. Vi er ikke født med disse ferdighetene, og noen av oss ble ikke ordentlig utdannet om sosiale etiketter eller mestringsmekanismer. Å ikke vite at ting instinktivt gjør det vanskeligere å danne forbindelser.

Når vi behandler sosiale signaler, kan vi gå glipp av noe og ved et uhell si noe som kommer ut som dumt, vondt eller støtende. Uten de fysiske følelsesmessige signalene som styrer svaret vårt, sitter vi igjen med bare ordene, noen ganger gjør det til en vanskelig opplevelse for en neurotypisk.

For å demonstrere vanskeligheter dette pålegger, prøv å lukke øynene neste gang noen snakker med deg. Det gir deg en ide om hvor mye vi går glipp av. Det antas at over halvparten av all kommunikasjon er ikke-verbal. Hvis du er den nevrotypiske i samtalen, er det ditt ansvar å sørge for at du er tydelig i din mening. Hvis du gir oss beskjed hvis vi har fornærmet, vil du få en unnskyldning fra oss mye raskere enn å gjøre et fornærmet ansikt mot oss.

Bunnlinjen

Neurotypiske mennesker danner konklusjoner basert på subtile følelsesmessige signaler gitt av hvem de er sammen med. Hvis du merker at personen du snakker med ikke gjør det, kan du snakke med noen med autisme.

Å øve på disse tipsene i øyeblikket kan hjelpe deg å være klar for kompliserte sosiale situasjoner når du kommuniserer med noen som har autisme. Hjelp dem og avklare deg selv om de virker forvirrede. Ved å være oppmerksom i øyeblikket, vil du føle deg mer komfortabel med å kommunisere med mennesker på spekteret.

Klassen avskjediget.

Arianne Garcia ønsker å leve i en verden der vi alle kommer sammen. Hun er forfatter, kunstner og autisme talsmann. Hun blogger også om å leve med autismen sin. Besøk nettstedet hennes.