Darby Stanchfield snakker om kosthold, trening og skandale sesong 3

Innhold

• Anmeldelse for

Hvis du trodde du var på pins og nåler under mai -finalen av Skandale, så er det bare å vente på premieren av sesong tre, som sendes 3. oktober på ABC kl. 10/9c. Som Emmy-nominert Kerry Washington sette det til E! Nyheter, "Det er et par øyeblikk som bare kan ødelegge Twitter." Washingtons nydelige medstjerne Darby Stanchfield, som spiller Gladiator Abby Whelan ertet også om den kommende nye sesongen og sa: "Jeg har lest de to første manusene og jeg er i sjokk. Det er noen fantastiske tilbakeblikk som du trodde du visste svarene på, men det er sånn," Whoa, det er det som virkelig skjedde? '"Vi fikk sjansen til å gå en-mot-en med den 42 år gamle strålende rødhårede for å få innsikt i hva som er i vente for Abby, snacken hun aldri vil gi opp, og treningsøktene som gjør at hun ser perfekt tonet ut i blyantskjørtene. FORM: Vi kan ikke vente til den nye sesongen av Skandale! Hva kan fansen forvente å se?Darby Stanchfield (DS): Jeg kan ikke gi deg så mye, men jeg vil si at det fortsetter der vi slapp forrige sesong. Shonda Rhimes, skaperen av showet, håndterer det på en så kompleks måte. Med én skandale oppstår fem til av det. Det kommer til å bli helt av bøkene galskap. FORM: Hva venter karakteren din Abby, og hvordan vil forholdet være mellom henne og David?DS: Jeg kan åpenbart ikke spyle for mange hemmeligheter her heller, men måten Shonda uttrykker det på, så lenge det passer inn i den samlede historien, så vil du finne ut mer om Abby. Det vil bli noen tilbakeblikk og konfrontasjoner. Når det gjelder David, i de første episodene er det noe rundt hjørnet for ham og Abby. Jeg vet ikke hva, men de snuser definitivt rundt hverandre. Jeg vet ikke om den er på, men den er definitivt ikke av! (ler) FORM: Hvordan liker du å jobbe med Kerry Washington?DS: Hun er en av de mest hardtarbeidende kvinnene jeg kjenner! Hun er bare så kunnskapsrik og talentfull, og hun er involvert i samfunnet og gir tilbake. Denne rollen er virkelig det hun skinner så mye i, og det er så deilig å se henne bli gjenkjent. Det er en spenning å være på sett med henne. FORM: Hvordan liker du Abbys stil på showet? DS: Abby får faktisk en makeover i år. Fansen har sett henne med tykt rett hår gjennom sesong to. Hennes stil denne sesongen vil bli forsterket med løsere, mer rotete krøller. Det er et mer moderne utseende med røykfylte øyne. Abby hadde blitt forelsket igjen siden den bitre skilsmissen og gikk gjennom mye, og nå er hun singel med mer selvtillit ... du ser det gjenspeiles i hennes personlige utseende og det er veldig gøy! FORM: Hva gjør du for å ta vare på det vakre håret ditt?DS: Jeg overvasker det ikke. Det lærte jeg av bedriften. Hvis du overvasker det, kan du ødelegge det lettere fra all flatstrykingen og krøllingen. Vask den bare hver tredje til fjerde dag hvis du kan. Jeg lager mange masker også, med litt ekstra avokado på søndager. FORM: Hvordan holder du deg i så god form, og har du en spesifikk treningsrutine på den røde løperen?DS: Jeg liker å være veldig konsekvent med treninger og få god søvn. Jeg har virkelig likt Pilates i det siste. Det er faktisk veldig tøft å passe inn i timeplanen min, men hvis jeg kan trene tre ganger i uken mens vi fotograferer, føles det riktig. Mer ser ut til å tømme energien min. Når jeg gjør meg klar for et høyt profilert arrangement, handler det egentlig om søvn og å sørge for at jeg spiser noe sunt, og da er det alltid viktig å strekke seg for å holde meg sprek. Uansett vil du føle deg så løs som mulig, fordi det er lett å bli full av spenning eller spenning med alt som skjer. FORM: Fortell oss mer om din kjærlighet til Pilates. Har du en bestemt klasse eller trener du liker å gå til?DS: I det siste har jeg virkelig likt Pilates Studio City. De har faktisk omtrent tre forskjellige studioer i Los Angeles -området. De er veldig intime og godt designet, og lærerne er alle veldig flinke. Jeg liker også å trene Tracy Anderson. På grunn av timeplanen min, har jeg en tendens til å glede meg over DVDene hennes fordi det er lett å gjøre dem i stua eller på treningsstudioet når som helst på dagen. FORM: Hvordan holder du deg frisk på settet med all den fristende junkfooden rundt på håndverksbordet?DS: Det er faktisk ganske enkelt fordi jeg tar med min egen mat. Jeg forbereder det kvelden før og bringer det inn. Det er en pågående spøk på settet fordi jeg hager og dyrker mine egne grønnsaker om sommeren. Jeg tar alltid med sunne ting som tunfisk, tofu, quinoa eller grønnkålsalater. Jeg liker også å ta med ferskpresset juice og nøtter til å bite på hele dagen. Jeg må bare holde meg unna håndverkstjenester. Å ha den rutinen lar meg beholde absolutt fokus på den fysiske formen jeg vil være i. Det er også viktig å tillate deg selv å ha godbiter en gang i blant, så jeg unner meg mørk sjokolade. Det er bare en balanse, for det meste! FORM: Deler du oppskrifter med resten av rollebesetningen på de sunne måltidene du tar med deg?DS: De spør meg alltid «hva er det i salaten din i dag!», så jeg vil definitivt dele oppskrifter. Vi kommer sammen i helgene og ser på Skandale episoder for å forberede live tweet-begivenheter med fansen vår, så jeg har vært kjent for å lage en stor salat fra hagen min til alle. Jeg skal kaste inn morsomme ting som agurker, granatepler, linfrø, pinjekjerner, sitronsaft og olivenolje-det er det jeg liker å kalle en "Darby Salat!" Også grønnkål, ruccola og forskjellige typer salater med urter, gressløk, persille og dill ... Jeg viker aldri unna urter! Jeg blir bare veldig kreativ. FORM: Er det en guilty pleasure-mat du aldri vil gi opp?DS: Jeg vil si peanøttsmør generelt. Aldri noen sinne! Jeg prøver å holde meg til det naturlige peanøttsmøret, og jeg har flere glass i skapet. Jeg legger det på havregryn, riskaker, sjokolade ... jeg bare elsker det. FORM: Har du en kjendis body crush?DS: Oooh, Jennifer Lawrence Helt sikkert! Jeg elsker at hun har føttene på bakken og rocker det totalt. Jeg elsker å se en ung kvinne omfavne den hun er. Hun er så jordnær. Jeg kan egentlig ikke engang skille hennes sterke kroppsbygning fra personligheten; hun er bare hele pakken. FORM: Noen råd til andre kvinner der ute om hvordan de kan være glade og sunne fra innsiden og ut?DS: Jeg tenker for meg, i begynnelsen av dagen og på slutten av dagen, og bruker et øyeblikk på å være veldig takknemlig for alt det gode i livet mitt. Og det kan være veldig små ting, som noe som vokser i hagen min eller hvor hyggelig en nabo var. Når jeg er takknemlig for alle velsignelsene, fjerner det alt stress om ting som ikke er i min kontroll. Ting som lange timer, aldring, forurensning, skandaler ... det hjelper meg å skape perspektiv ved bare å fokusere på å være takknemlig. Ta det øyeblikket to ganger om dagen med deg selv. Sjekk ut en helt ny sesong av Skandale på ABC, premiere torsdag 3. oktober kl. 10/9c.

Anmeldelse for