Daglig dedikasjon

Innhold

• Anmeldelse for

Da jeg var tenåring, var jeg mye høyere enn de fleste andre jenter på min alder. Jeg husker at jeg brukte sko i størrelse 9 som tenåring, og selv om jeg ikke var overvektig, følte jeg meg veldig bevisst på høyden og bygningen min. Etter videregående gikk jeg på sykepleierskolen. Jeg var alltid veldig opptatt, og kostholdet mitt besto hovedsakelig av ferdigpakket mat og raske snacks. Jeg holdt en vekt på 135 kilo til jeg giftet meg to år etter at jeg var ferdig med skolen. Etter et års ekteskap var jeg 15 kilo tyngre fordi jeg forsømte meg selv. Jeg hatet trening og sport, og jeg lagde mat og spiste fettrike måltider regelmessig. Så ble jeg gravid med min første sønn. Jeg gikk opp 35 pounds under svangerskapet og gikk ned nesten 5 pounds av vekten etter fødselen. To og et halvt år senere veide jeg 183 etter å ha født min andre sønn.

Et år senere var jeg opp til 190 kilo. Mannen min kritiserte meg aldri selv om jeg veide opp for ham, men en dag bemerket han at han gjerne ville se meg i jeans i stedet for i de elastiske stigbøylene jeg hadde blitt så komfortabel i. Jeg gikk i butikken og måtte kjøpe en størrelse 16 par jeans. Det var da jeg visste at jeg måtte gjøre noe med vekten min. Jeg var fast bestemt på å komme tilbake til en størrelse 10. Jeg ble inspirert av å lese Oprahs bok Make the Connection. Jeg begynte å eliminere fettrik mat fra kostholdet mitt og gikk på stiene i nærheten av hjemmet mitt. Etter omtrent to måneder, da været ble snøfylt, begynte jeg å lage en step-video hjemme fem dager i uken. Etter to måneder passet klærne mine bedre, men jeg gikk ikke ned i vekt.

Senere ble jeg med på et treningsstudio for kvinner og la til vekttrening. Jeg var glad for å se en endring i målingene mine, men trengte fortsatt å gå ned de ekstra kiloene. Jeg ble med i Weight Watchers som en del av et nyttårsforsett og gikk ned 40 kilo på seks måneder ved å se på hva jeg spiste og sørge for at jeg fikk nok næringsstoffer fra hver matgruppe. Jeg bruker nå jeans i størrelse 8 og liker å få komplimenter fra familie og venner - spesielt fra mannen min. Jeg har funnet ut at den eneste måten å gå ned i vekt og holde den på er å gjøre trening til en del av hver dag, akkurat som å pusse tennene. Jeg kommer aldri til å elske det, men jeg elsker det det er gjort fra kroppen min.

Anmeldelse for