5 trinn for å kaste opp riktig og trygt

Innhold

• 5 trinn for å fremkalle brekninger på riktig måte
• 1. Vask hendene grundig
• 2. Knel foran vasen
• 3. Legg fingeren mot halsen
• 4. Drikk 1 glass vann
• 5. Vent i 30 minutter før du pusser tennene
• Mulig risiko for oppkast
• Hva kan forårsake oppkast
• Når ikke å fremkalle oppkast

Oppkast er en naturlig refleks av organismen for å eliminere bortskjemt mat eller giftige stoffer som kan være i magen, og derfor, når det virkelig er nødvendig, forårsaker kroppen automatisk oppkast. Dermed skal oppkast bare induseres når det er indikasjon fra legen eller når du spiser noe som forårsaker en veldig dårlig følelse, noe som ikke har blitt bedre ellers.

I situasjoner der noen har fått i seg et giftig stoff eller en eller annen type irriterende væske, for eksempel rengjøringsmidler, er det ideelle ikke å fremkalle oppkast, da denne væsken må passere gjennom halsen igjen, noe som kan forårsake mer skade. Ideelt sett, i disse situasjonene, gå umiddelbart til sykehuset for å starte den mest passende behandlingen. Her er hva du skal gjøre når noen drakk gift eller rengjøringsprodukter.

5 trinn for å fremkalle brekninger på riktig måte

For å fremkalle brekninger på riktig måte og unngå mye ubehag eller alvorlige komplikasjoner, må du:

1. Vask hendene grundig

Å vaske hendene er alltid veldig viktig, da det forhindrer overføring av bakterier og andre mikroorganismer til halsen, og forhindrer utbrudd av infeksjoner som for eksempel betennelse i mandlene.

2. Knel foran vasen

Å knele foran toalettet er en av de mest komfortable og trygge stillingene å kaste opp, men man bør unngå å legge for mye press på magen, da det kan forårsake enda mer ubehag.

3. Legg fingeren mot halsen

I begynnelsen av halsen er det et punkt som kan strammes for å gi oppkaststrang. For å gjøre dette, legg fingeren i munnen og legg deretter lett trykk på baksiden av tungen, i regionen der halsen begynner. Trangen til å kaste er nesten umiddelbar, men noen mennesker kan være nødt til å gjøre denne manøveren to eller tre ganger før de klarer å kaste opp vellykket, da kroppen kan prøve å blokkere signalet de første gangene.

4. Drikk 1 glass vann

Etter oppkast er det veldig viktig å drikke et glass vann for å fjerne overflødig magesyre som sitter fast på veggene i halsen, og som kan forårsake lettere forbrenninger og betennelser.

5. Vent i 30 minutter før du pusser tennene

Selv om det etter oppkast er et stort behov for å eliminere smaken som blir igjen i munnen, er det best å bare skylle med vann, siden tennens slimhinne er følsom når den kommer i kontakt med mageinnholdet. Så du bør vente minst 30 minutter før du pusser tennene.

Mulig risiko for oppkast

En av de største risikoene for oppkast er muligheten for å utvikle lungebetennelse. Dette er fordi når innholdet i magen blir kastet opp, går de tilbake til munnen, og i prosessen kan noe av dette innholdet suges inn i lungene. Hvis dette skjer, vil det oppstå betennelse og bakteriene i den fordøyede maten kan utvikle seg i lungen og forårsake lungebetennelse.

Imidlertid kan hyppig oppkast også forårsake skade på spiserøret og munnen, da de er steder med veldig følsomme slimhinner som ikke er forberedt på å komme i direkte kontakt med magesyre.

Hva kan forårsake oppkast

Selv om trang til å kaste er relativt vanlig, er det situasjoner der det kan være et tegn på endringer i kroppen. Noen er:

• Alvorlige mageproblemer, som blindtarmbetennelse eller tarmobstruksjon;
• Endringer i fordøyelsessystemet, som matforgiftning eller sår;
• Endringer i nervesystemet, slik som meningitt, hydrocefalus eller svulster;
• Svangerskap, spesielt etter sjette graviditetsuke;
• Bruk av medisiner, slik som digoksin, kodein eller cellegift.

Selv om det er noen situasjoner der du kan fremkalle brekninger uten store risikoer, er det viktig å gå til sykehuset, hvis trang til å kaste opp veldig ofte og ikke forbedres, eller ledsages av andre tegn som blod eller vond lukt. for å vurdere situasjonen.

Se de 10 viktigste årsakene til oppkast.

Når ikke å fremkalle oppkast

Oppkast skal aldri brukes som en måte å fjerne mat fra magen bare fordi du har spist for mye. Hvis dette skjer ofte, er det mulig at du lider av bulimi, en type spiseforstyrrelse der personen forårsaker oppkast etter å ha spist for ikke å gå opp i vekt. Lær mer om bulimi og hvordan du kan bekjempe den.

I tillegg, hvis du har drukket gift eller rengjøringsprodukter, bør du heller ikke kaste opp, da det er veldig høy risiko for å forårsake forbrenning i spiserøret.