6 tips for hår som vokser raskt etter cellegift

Innhold

• 1. Tar vitaminer
• 2. Spis godt
• 3. Ikke bruk kjemikalier i håret
• 4. Fukt håret ditt
• 5. Reduser stress
• 6. Øv på fysisk aktivitet

For at håret skal vokse raskere, er det nødvendig å ha et godt kosthold og en sunn livsstil, samt ta vare på nytt hår. Etter cellegift tar det omtrent 2 til 3 måneder å vokse tilbake, og det er vanlig at nytt hår er litt annerledes enn gammelt hår, og det kan være krøllete når det var rett eller omvendt.

Tekstur og farge på håret har også en tendens til å endres, og det kan til og med skje at hvitt hår blir født etter cellegift. Omtrent 1 år vil de fleste ha håret helt normalt igjen, men i noen tilfeller skjer ikke dette og personen vil ha en ny type hår.

Følgende er noen tips for å hjelpe med hårvekst etter cellegift:

1. Tar vitaminer

Flere vitaminer er essensielle for hårvekst, for eksempel B-vitaminene og vitaminene A, C, D og E. Vitaminene vil bidra til å holde huden og hodebunnen sunne, samt styrke hårstråene. De er også viktige for immunforsvaret, og hjelper til med å gjenopprette og styrke kroppen.

I tillegg til disse vitaminene, er det også midler som kan anbefales av onkologen, som Minoxidil, Pantogar og Hair-Active.

2. Spis godt

Et sunt kosthold vil gi alle nødvendige næringsstoffer, ikke bare for å hjelpe hårveksten, men også for å øke kroppens gjenoppretting etter cellegift. Derfor bør du spise frukt, grønnsaker, full mat, olivenolje og korn som linfrø og chia, i tillegg til å unngå inntak av matrike på fett, som pølse, pølse og frossen ferdigmat. Å drikke rikelig med vann er også viktig for å holde huden og hodebunnen hydrert.

Se følgende video og se maten som hjelper håret til å vokse:

3. Ikke bruk kjemikalier i håret

Bruk av kjemikalier kan skade hodebunnen og svekke strukturen til nye tråder, så det er viktig å unngå å fargelegge håret ditt eller bruke glatte produkter mens håret fortsatt er veldig tynt og sprøtt.

4. Fukt håret ditt

Så snart strengene begynner å vokse, gjør hårfukting minst en gang i uken. Det vil bidra til å styrke håret og forbedre teksturen, samt fukte hodebunnen. Se noen hjemmelagde hydratiseringsoppskrifter for hår.

5. Reduser stress

Stress er kjent for å forårsake hårtap, så prøv å redusere stress hjemme og på jobben. Mange mennesker har en travel rutine og føler seg daglig irritert eller slitne, og uten å vite det ender de med å svekke kroppens korrekte funksjon og forårsake hårtap eller svekkelse av immunforsvaret, for eksempel. Sjekk ut noen teknikker for å slappe av.

6. Øv på fysisk aktivitet

Å øve fysisk aktivitet 3 til 5 ganger i uken bidrar til å redusere stress, styrke kroppen og forbedre blodsirkulasjonen, og hjelper dermed med hårvekst.

I tillegg er det viktig å huske at hår trenger tid for å vokse, og at det er nødvendig å være tålmodig og veldig forsiktig med de nye trådene for dermed å stimulere sunn hårvekst. I tillegg til tipsene ovenfor, se også 7 andre tips for at håret skal vokse raskere.