Kokosnøttolje for eksem: Virker det?

Innhold

• Oversikt
• Fordeler med kokosnøttolje for eksem
• hydrater
• Reduserer bakterier
• Reduserer betennelse og smerter
• Reduserer oksidativt stress
• Hvordan bruke kokosnøttolje til eksem
• Risiko og komplikasjoner
• Takeaway

Oversikt

Selv om det ikke er en kur for alle, kan kokosnøttolje effektivt redusere eksemsymptomer ved å berolige huden, lette irritasjonen og redusere risikoen for infeksjon.

Eksem, ofte referert til som kontaktdermatitt, er en hudtilstand preget av rødhet, kløe og skjellete flekker som noen ganger gråter. Det er en kronisk tilstand som kan komme og gå i løpet av mange år. Symptomene begynner ofte å oppstå hos barn under 5 år, og fortsetter å blusse opp og melde seg gjennom ungdomstiden og voksen alder. Det er ingen kur mot eksem, men symptomene kan ofte lindres eller kontrolleres.

Kokosnøttolje blir utvunnet fra høstede, modne kokosnøtter. Rundt halvparten av fettinnholdet i kokosnøttolje kommer fra laurinsyre, en sunn form av mettet fett som også finnes i morsmelk. Kokosnøttolje har mange helsemessige fordeler når den tas internt eller brukes lokalt på huden.

Fordeler med kokosnøttolje for eksem

hydrater

Eksem reduserer hudens evne til å bli og forbli hydrert. En studie, rapportert i International Journal of Dermatology, fant at den aktuelle applikasjonen av jomfru kokosnøttolje forbedret hydrering i huden til barn med eksem.

Reduserer bakterier

Laurinsyren i kokosnøttolje er med på å redusere tilstedeværelsen av bakterier, sopp og virus på huden. Dette bidrar til å eliminere risikoen for infeksjon forårsaket av kløende hud. I følge et sammendrag rapportert i Journal of the American Oil Chemists 'Society, har laurinsyre antimikrobielle egenskaper, noe som gjør den effektiv til å redusere bakterier, sopp og virus. Laurinsyre gjør også kokosnøttolje svært absorberbar og øker fuktighetsgivende fordelene.

Reduserer betennelse og smerter

Kokosnøttolje har betennelsesdempende egenskaper, og det kan også bidra til å redusere ubehaget forbundet med eksem. En dyrestudie, rapportert i Pharmaceutical Biology, indikerte at jomfru kokosnøttolje reduserte feber, betennelse og smerter hos rotter med øreødem.

Reduserer oksidativt stress

En studie rapportert i Journal of Clinical and Diagnostic Research indikerte at antioksidanter kan være gunstige i behandlingen av atopisk dermatitt. En egen studie, rapportert i Food and Function, fant at antioksidantegenskapene til jomfru kokosnøttolje bidro til å redusere oksidativt stress hos rotter.

Hvordan bruke kokosnøttolje til eksem

Det er noen få gjør og ikke må du være oppmerksom på før du begynner å bruke kokosnøttolje til eksem.

For det første, ikke stopp den nåværende medisinske behandlingen når du begynner å bruke den. La legen din vite at du ønsker å legge kokosnøttolje i protokollen, og be om deres mening om hvordan du skal gå frem.

Hvis du er allergisk mot kokosnøtter, ikke bruk kokosnøttolje på huden din. Noen mennesker som er allergiske mot valnøtter eller hasselnøtter, er også allergiske mot kokosnøtter. Dette er kjent som kryssreaktivitet.

Når du er klar til å gi den en gang, velger du en organisk kokosnøttolje av høy kvalitet som er merket som kaldpresset eller jomfru. Dette sikrer at kokosnøttoljen du la på ansiktet ditt ble trukket ut uten bruk av kjemikalier som kan irritere huden din. De fleste av de vitenskapelige studiene som har undersøkt kokosnøttolje og dens potensielle fordeler brukte denne typen olje i analysene sine. Kokosnøttolje er allment tilgjengelig og finnes i de fleste dagligvarebutikker. Du kan også finne den i økologiske matbutikker og på nettet.

Kokosnøttolje er fast ved romtemperatur. For å gjøre det lettere å påføre, legg litt på hendene og gni dem sammen. Dette vil kondensere oljen, slik at du kan spre den liberalt på huden din.

Påfør kokosnøttolje på huden din når den er lett fuktig minst to ganger daglig. Du kan bruke kokosnøttolje på huden som for øyeblikket viser eksemsymptomer, og også mellom utbrudd. Dette vil bidra til å holde den fuktig og redusere sannsynligheten for betennelse.

Hvis du bruker kokosnøttolje på eksem på øyelokkene, bruk den veldig sparsomt slik at den ikke kommer i øynene. Prøv å bruke et Q-tips for applikasjon. Kokosnøttolje er ikke skadelig for øynene. Det kan faktisk være en fordel. Imidlertid pels øynene dine, noe som gjør usynet uskarpt. Så bruk det bare om natten før søvn.

Legg alltid kokosnøttolje på huden din over natten, for maksimal absorpsjon.

Risiko og komplikasjoner

Bruken av kokosnøttolje anses generelt for å være trygg. Imidlertid bør du snakke med legen din før du bruker denne eller noen annen hjemmebehandling for din tilstand.

Takeaway

Kokosnøttolje er en sikker og effektiv naturlig behandling mot eksem. Det har antimikrobielle egenskaper, som gjør det effektivt å drepe bakterier på huden. Det er også veldig fuktighetsgivende og kan redusere betennelse og ubehag.