Slik får fete celler huden din "yngre" ut

Innhold

• Så, hva skjer når dermal fibroblaster går tregere?
• Prosessen "fett for ungdom" er litt mer komplisert enn å gå opp i vekt.
• Matvarer for å holde rotasjonen din
• En mer permanent løsning for kinnene dine?

Babyer har de søteste og tykkeste små kinnene. I hovedsak minner de oss om ungdom, noe som sannsynligvis er grunnen til at fyllstoff er på vei oppover som et estetisk alternativ. Spesielt kinnimplantater har gått opp 8 prosent fra 2016 til 2017 (og 37 prosent siden 2000), melder American Society of Plastic Surgeons.

Og dette er ikke bare en estetisk bevegelse. Nyere forskning trekker også sammenheng mellom dermale fibroblaster (oversettelse: fettceller) og yngre utseende, smidig hud.

Tenk igjen på babyer og hvordan huden deres faller inn i alt vi forestiller oss flott hud å være (kollagenrik, myk, sprett osv.).

Det er dermale fibroblaster celler på jobb.

Dermale fibroblaster øker naturlig kollagen samt produserer laminin, fibronektin og andre proteinmolekyler som beskytter hudens barriere. Sammen jobber disse komponentene døgnet rundt for å reparere huden vår og bekjempe bakterieinfeksjoner ved å produsere peptider.

Så, hva skjer når dermal fibroblaster går tregere?

"Etter 20-årene begynner kollagenet og elastinet å avta, og huden blir løsere," forklarer New York-baserte og brett-sertifiserte plastikkirurg Dr. David Shafer. "Når vi eldes, mister vi volumet i ansiktet. Dette resulterer i et sunket og flatere utseende, som om ansiktet faller. ”

Uten volum, sier Shafer at vi mister det høye kinnbenet. "[Når vi er små], har vi en omvendt trekant eller hjerteform i ansiktet. Når [vi blir eldre], blir ansiktet mer firkantet eller bunntungt, noe som gir et eldre, mer sliten utseende. ”

Så, fett har mye å gjøre med det. Men det betyr ikke at du skal sluke en boks med kjøttelskere-pizza (ekstra ost!) Eller skjerf ned en hel ermet med sjokoladekakekaker for å se ung ut.

Prosessen "fett for ungdom" er litt mer komplisert enn å gå opp i vekt.

For eksempel oppdaget forskere dermale fibroblaster er også ansvarlige for å beskytte mot bakterielle infeksjoner. For mennesker med høyere vekt kan dermale fibroblaster imidlertid miste evnen til å konvertere til immunsystemvennlige fettceller, takket være et protein som kalles transformerende vekstfaktor beta (TGF-β).

I stedet er det bedre å fokusere på å holde et kosthold som er rikt på antioksidanter og aldringsvennlige matvarer.

Matvarer for å holde rotasjonen din

• fisk
• belgfrukter
• nøtter
• frø
• brokkoli
• mørke bladgrønne grønnsaker, som grønnkål
• Kiwis
• bær og sitrusfrukter

Matene som er listet over er pakket med vitamin C, omega-3 fettsyrer og antioksidanter, slik at de naturlig øker kollagendannelsen mens de gjenoppretter skadet kollagen. Videre forhindrer de miljøgifter fra å ødelegge huden din, samt bidra til å øke hastigheten på celleomsetningen. Denne prosessen er avgjørende for glødende, sunn hud.

Du kan også prøve å begrense sukkerinntaket. Sukkermolekyler kan feste seg til kollagenfibre, noe som kan påvirke elastisiteten i huden din. (Din lykke er viktigere enn utseendet ditt, ikke! Ikke hopp på smultringene og tenker at en vil endre ansiktsformen.)

Andre næringsstoffer og vitaminer som kan hjelpe inkluderer sink og kobber. De aktiverer enzymer som er knyttet til dannelsen av kollagen. Prøve:

• okse lever
• skalldyr
• shiitake sopp
• meieri
• egg
• mørk sjokolade (ja, virkelig!)
• helkorn

En mer permanent løsning for kinnene dine?

De fleste av oss er født med kollagenrik hud som opprettholdes av dermale fibroblaster. Når vi blir eldre, er det uunngåelig at prosessen går tregere. Noen ganger har vi heller ikke kontroll over hvilken type mat vi kan spise.

Hvis tapet i volum påvirker din mentale helse, er det en estetisk løsning. "[For] mange pasienter som ser tidlige stadier av volumtap eller slapphet i ansiktet, er dermal fillerbehandling et godt alternativ," sier Shafer. "Kinnfyllere [også] er med på å erstatte tapt volum i ansiktet."

Hopp over kollagenkremer og tilskudd Vitenskapen er ujevn på dette området og trenger videre forskning. Fokuser i stedet på å forhindre nedbrytning av kollagen. Beskytt huden din mot solen og skap en daglig, gjennomførbar hudpleierutine.

Som visste at babyer og fettceller spilte en så stor rolle i hvordan vi tenker på ungdoms- og kinnfyllere!

Princess Gabbara er en forfatter, redaktør og historieforteller som har skrevet historier for Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi og Greatist for å nevne noen. Hun var tidligere ting-å-gjøre reporter for Lansing State Journal, en del av USA Today Network. Følg henne videreTwitter ogInstagram og besøk hennenettsted.