Hva som forårsaker og hvordan du kan unngå callus calluses

Innhold

• Hva som forårsaker callus i stemmebåndene
• Hvordan unngå callus i stemmebåndene

Knuten eller callus i stemmebåndene er en skade som kan være forårsaket av overdreven bruk av den hyppigste stemmen hos lærere, høyttalere og sangere, spesielt hos kvinner på grunn av kvinnes strupehodets anatomi.

Denne endringen opptrer vanligvis etter måneder eller år med misbruk av stemmen og kan diagnostiseres av otorhinolaryngologist ved å observere symptomene som presenteres av individet og bekreftes gjennom bildebehandlingstester som øvre fordøyelsesendoskopi, hvor det er mulig å observere utseendet på strupehodet. og stemmebåndene.

Hva som forårsaker callus i stemmebåndene

Symptomer på callus i stemmebåndene er hes eller defekt stemme, vanskeligheter med å snakke, hyppig tørr hoste, halsirritasjon og tap av stemmevolum. Alt dette kan oppstå i tilfelle:

• Folk som trenger å snakke mye, for eksempel lærere, sangere, skuespillere, høyttalere, selgere eller telefonoperatører, for eksempel;
• Snakk eller syng veldig høyt ofte;
• Snakk med lavere stemme enn vanlig;
• Snakk veldig fort;
• Snakk veldig mykt, anstreng halsen mer, projiser stemmen mindre.

Hvis symptomene nevnt ovenfor varer i mer enn 15 dager, anbefales en medisinsk konsultasjon.

Menneskene som mest sannsynlig utvikler callus på stemmebåndene, er de som har yrker som trenger å bruke stemmen sin mye, men kvinner blir vanligvis mer berørt. Det ser ut til å ikke være noen sammenheng mellom røyking og å ha en callus, men i alle fall anbefales det å ikke røyke fordi passering av røyk i halsen forårsaker irritasjon, tømme halsen og øker risikoen for kreft. Barn kan også utvikle callus på stemmebåndene, spesielt gutter, sannsynligvis på grunn av ropevaner under gruppespill, for eksempel fotball.

Hvordan unngå callus i stemmebåndene

For å forhindre at en annen callus dannes, er det viktig å vite hvordan du bruker stemmen din riktig, ved hjelp av teknikker som kan indikeres av otorinolaryngolog og logoped, for eksempel:

• Ta små slurker vann:alltid holde halsen ordentlig hydrert, når du underviser eller på et sted der du ikke kan bruke en mikrofon for å forsterke høyden på stemmen din;
• Spis 1 eple før du bruker stemmen din mye, som før du holder en klasse eller forelesning, fordi det tømmer strupen og stemmebåndene;
• Ikke skrik, bruke andre måter å få oppmerksomhet på;
• Ikke tving stemmen din til å snakke høyere, men mestre kunsten å sette stemmen din riktig, med vokaløvelser;
• Ikke prøv å endre stemmen, for mer alvorlig eller akutt, uten veiledning fra logoped;
• Fortsett å puste gjennom nesen, ikke pust gjennom munnen, for å unngå tørking av halsen;
• Unngå å spise sjokolade før du må bruke stemmen din mye fordi det gjør spytten tykkere og svekker stemmen;
• Foretrekk mat ved romtemperatur, fordi for varmt eller for kaldt også skader stemmen.

Behandlingen kan gjøres med stemmestøtten og øvelsen med vokalfoldøvelser for å varme opp og avkjøle stemmen som logopeden har lært. I de mest alvorlige tilfellene når callus blir stor eller veldig stiv, kan kirurgi brukes til å fjerne den, men ved å følge disse tipsene kan det være mulig å forbedre helsehelsen og forhindre at det vises nye calluses på stemmebåndene.