Hva jeg lærte om kroppspositivitet fra å løpe gjennom NYC i undertøyet mitt

Innhold

• 1. Supporttroppen din betyr mer enn du tror.
• 2. Det er lett å være komfortabel når du er, vel, komfortabel.
• 3. Kroppssikkerhet er ikke en destinasjon-det er en reise. Det tar aldri slutt.
• 4. En kropp er bare en kropp-og hvordan den ser ut har ikke noe å gjøre med det du er verdt.
• 5. Å komme over de skumle tingene er verdt det.
• Anmeldelse for

Mange ting kan fly under radaren i NYC som ville forårsake totalt oppstyr andre steder. Morgenpendler poledans av undergrunnsbanearrangører, nakne cowboys som serenader turister ... Men løper du rundt i undertøyet? Det kan bare være den galeste NYC-godkjente tingen Jeg har gjort.

Jeg er ikke sjenert for kroppen min - enhver sjanse til å la være å bruke bukser, vise litt mellomrom eller bare leve i en badedrakt er A-OK for meg. Romkameratene mine ville spøke med at de hadde sett fullmånen min mer enn de ville se sin egen. Og i det siste har livet mitt blitt så absorbert av kondisjon at jeg har sluttet å tenke på kroppen min i forhold til hvordan den ser ut og i stedet for hva den kan gjøre. Så da jeg fikk invitasjonen til å kjøre 1,7 mils Gildan Underwear Run-et årlig løp for å feire begynnelsen på New York City Triathlon-helgen-var min første tanke: "Dette er morsomt. Jeg kan løpe 2,7 miles. Helvete, ja -la oss gjøre det!"

Men etter hvert som løpet nærmet seg og virkeligheten av engasjementet mitt sank inn, fikk jeg mange flere spørsmål, bekymringer, tanker og følelser. Her, alt jeg lærte underveis av det jeg tenkte ville være en god tid, ingen bekymringer streaking sesh-og hvorfor jeg synes du bør fjerne også.

1. Supporttroppen din betyr mer enn du tror.

Jeg planla opprinnelig å gjøre løpet med to venner. Noe med å løpe solo og undertøy-kledd gjennom Central Park virket ikke så tiltalende som å ha et lag til Snapchat, fnise og #realtalk med gjennom det hele. Pluss, hvor søtt ville det vært hvis vi fikk matchende tighty whities å bruke med et frekt ordtak på baken? Jeg kunne akkurat se det fremtidige Insta-innlegget i hodet mitt, og tenkte allerede på en bildetekst... det vil si helt til vennene mine slapp kausjon. For å være rettferdig hadde de begge legitime arbeidsrelaterte unnskyldninger, men det betydde ikke at det skulle være morsomt å løpe rundt alene. Plutselig var jeg livredd for å sitte alene på startstreken, naken og redd (ok, egentlig ikke, men litt). (Og jeg strippet ikke engang hele veien ned. Denne forfatteren løp en 5k helt naken!)

2. Det er lett å være komfortabel når du er, vel, komfortabel.

Jeg gruet meg over hva jeg skulle ha på meg. (Ideen om å løpe i HVA som helst av undertøyet mitt virket helt umulig. Stringer? Ingen måte. Frekke? Nei. Gutteshorts? Wedgie sentral.) Til slutt bestemte jeg meg for den mest rumpedekkende bikini-trusen jeg kunne finne og #LoveMyShape-sportene mine BH, som virket svært passende for anledningen. (Her, les alt om vår episke #LoveMyShape-bevegelse.)

Jeg bestemte meg for å løpe fra leiligheten min til startstreken i bare sports -bh og shorts, fordi jeg ikke var sikker på posesjekk -situasjonen. Ideen om å bruke løpebeltet for å holde telefonen, nøklene osv. virket latterlig med tanke på at jeg ikke en gang skulle ha på meg bukser. Hører jeg på musikk? Ser disse joggeskoene dumme ut? Hva gjør jeg med hendene mine? Kan jeg til og med løpe? Du skjønner ikke hvordan klærne fungerer som et sikkerhetsteppe før du ikke kan ha dem - jeg gjettet alt.

På vei til startstreken var jeg paranoid på at ALLE så på meg, og jeg hadde ikke engang kastet shortsen ennå. Normalt sett er jeg helt komfortabel med å rocke en sports-BH under løp eller trening-så hvorfor var jeg så nervøs og selvbevisst? Dette skulle bli ett 1,7 mil langt løp. (Les om hvordan en kvinne har lært å elske å ha på seg bare en sports -BH offentlig.)

3. Kroppssikkerhet er ikke en destinasjon-det er en reise. Det tar aldri slutt.

Når "perfekte" mennesker klager over usikkerheten sin, blir folk sinte. "Bedrager!" gråter internettrollene, som om et sosialt akseptert ytre utseende betyr at alt er gyllent inne også. Men ingen er virkelig trygg og fornøyd med kroppen sin 100 prosent av tiden. Selv om du har det ganske bra akkurat nå, kan du bli satt i en situasjon der det tilsynelatende bunnsolide gulvet under deg forsvinner totalt. Kanskje det vil skje når du skal kle av deg med en ny intim partner, rocke et antrekk som er helt utenfor din vanlige stil, eller gjennomgå en livserfaring som radikalt forandrer kroppen din (hei, graviditet). På et tidspunkt vil livet teste kroppens tillit på en måte som føles som om det tar deg tilbake til rute ett. For meg var det å stå alene i undertøyet på startstreken.

4. En kropp er bare en kropp-og hvordan den ser ut har ikke noe å gjøre med det du er verdt.

Da løpet endelig kom i gang, var det litt lettere å glemme hva som foregikk-selv om adrenalinet fikk meg til å svinge forbi mitt vanlige tempo. Mens jeg dunket på fortauet, chattet jeg med noen jenter i matchende "Donut Touch" -trykte truser og dudes i supertette boxershorts. Jeg lo mens turister som gikk gjennom parken stirret på mengden av nakne mennesker som løp forbi, og jeg prøvde å forestille meg hvordan de ville fortelle venner der hjemme hva New York City er egentlig som.

Jeg skjønte at etter å ha sett for mange strekkmerkede, cellulitt-flekkete, jiggling-kropper til å telle, betyr det at ærlig talt ikke betyr noe. Vi plager over de minste bitene med klemmefett på toppen av BH-ene våre og gransker de små rynkene ved siden av øynene våre. Vi søker større bryster og mindre hofter, eller større hofter og mindre bryster. Vi forteller oss selv at vi ikke er like gode som personen ved siden av oss-bare fordi de kan se mer ut som den ene jenta på Instagram. Så vi prøver å endre alt. Og for hva? Innsiden - den viktige delen - kommer til å forbli nøyaktig den samme.

Hvis du går langt tilbake, er kroppen din ikke mer enn et kar for å holde bevisstheten din (dyp ting, jeg vet). Så alt du gjør mot/for kroppen din bør hjelpe den til å bli sitt beste, sunneste jeg, slik at den kan bære deg rundt i så mange år som mulig. Hvordan det ser ut, burde ærlig talt være sist på oppgavelisten.

5. Å komme over de skumle tingene er verdt det.

Ja, rittene før rase sugd, men til slutt følte jeg meg bra-og nå skal jeg bære min "I Ran Through Central Park In My Underwear" finish-T-skjorte stolt, og reflektere over den uventede kroppens selvtillitsreise som skjedde den dagen. Og av den grunn vil jeg oppfordre alle andre til å gjøre det samme (eller noe lignende som skremmer dem, som å bare ha på seg en sports -BH under din neste spinnklasse eller til og med strippe for naken yoga).

I det minste, løpere, kan du få PR ut av det.

Anmeldelse for