De beste pilatesmattene du kan kjøpe (det er nei, det er ikke det samme som yogamatter)

Innhold

• Pilatesmatter vs. Yogamatter
• Beste samlet: Aeromat Elite Workout Mat
• Beste ekstra tykke matte: Stott Pilates Deluxe matte
• Beste 12 mm matte: SPRI treningsmatte
• Beste Billige Pilatesmatte: BalanceFrom Go Yoga All-Purpose Mat
• Beste miljøvennlige alternativ: Ewedoos miljøvennlige yogamatte
• Best for nybegynnere: Gaiam 4 mm klassisk yogamatte
• Best for reise: Merrithew Folding Travel Mat
• Beste Hot Pilates Mat: Manduka GRP Mat
• Anmeldelse for

Pilates vs. Yoga: Hvilken praksis foretrekker du? Selv om noen mennesker antar at praksisene er veldig like i naturen, er de definitivt ikke det samme. "Pilates fokuserer på å engasjere mindre, ofte ignorerte muskelgrupper for å styrke og forbedre holdningen," sier Vanessa Huffman, direktør for lærerutdanningen ved Club Pilates. "I yoga holder du vanligvis positurer langt lenger, slik at du kan falle dypere ned i hver pose. Du gjentar ofte strømmen av disse bevegelsene, noe du ikke alltid gjør i Pilates. I Pilates er bevegelsene kortere og med færre repetisjoner som i stedet fokuserer på kontroll og presisjon."

Hvis du måtte koke det ned: "Yoga tilfører styrke gjennom fleksibilitet, mens Pilates tilfører styrke gjennom kjernemuskulær aktivering og kontroll," sier Huffman.

Pilatesmatter vs. Yogamatter

Det er sant at både pilates og yoga bruker treningsmatter (og noen former for Pilates innarbeider til og med maskiner i treningsøktene), men matttypene som brukes i hver er forskjellige. Enten du er ny på Pilates eller en avansert utøver, vil du sørge for at du bruker riktig matte - en spesielt laget for Pilates - fremfor en yogamatte, som vanligvis er mye tynnere.

"Mange bevegelser som gjøres på Pilatesmatten krever at ryggraden din beveger seg gjennom artikulasjoner som legger press på ryggen din, og det er grunnen til at Pilatesmatter tradisjonelt er tykkere enn yogamatter," sier Huffman. “I Pilates gir tykkere matter støtte for sideleie, tilbøyelige (mage) baserte bevegelser og stående baserte trekk. Dessuten vil det å stå på en pute-lignende overflate tvinge flere fotmuskler for å stabilisere kroppen, noe som aktiverer flere muskler totalt sett." (Sjekk ut Kate Hudsons favoritt Pilates-trening for å få en smak.)

Nøyaktig hvor mye tykkelse trenger du? "Når det gjelder mattykkelse, kommer det virkelig an på hvor behagelig du trenger de" benete "kroppsdelene dine til å føle deg mens du er på bakken, for eksempel knær, ryggrad og hoftebein," sier Gosia Calderon, eier og instruktør på Ridgewood Pilates i New York City. "Men hvis matten din er for tykk, kan det gjøre det vanskeligere for deg å føle deg balansert eller koblet til bakken."

Med andre ord, det vil ta litt prøving og feiling å finne det ideelle tykkelsesnivået for matten din. Inntil du finner den perfekte passformen, anbefaler Calderon å velge en Pilates -matte som er minst 4 mm tykk og deretter avgjøre om du trenger noe mer dempet derfra.

For å sikre at du bruker riktig matte for treningen din, har vi gjort forskningen og skissert de åtte beste pilatesmattene for å holde deg stabil, støttet og komfortabel gjennom hele tiden i studio i år. Se gjennom utvalgene våre nedenfor-som inkluderer miljøvennlige og rimelige alternativer, ekstra tykke matter og sklisikre funn som er best for varme Pilates-og legg deretter til favoritten din i treningsutstyret ditt ASAP.

Her er de åtte beste Pilates-mattene, ifølge Pilates-instruktører:

• Beste samlet: Aeromat Elite Workout Mat
• Beste ekstra tykke matte: Stott Pilates Deluxe matte
• Beste 12 mm matte: SPRI treningsmatte
• Beste Billige Pilatesmatte: BalanceFrom Go Yoga All-Purpose Mat
• Beste miljøvennlige alternativ: Ewedoos miljøvennlige yogamatte
• Best for nybegynnere: Gaiam 4 mm klassisk yogamatte
• Best for reise: Merrithew Folding Travel Mat
• Beste Hot Pilates Mat: Manduka GRP Mat

Beste samlet: Aeromat Elite Workout Mat

Elite Workout Mat fra Aeromat kommer personlig anbefalt av Huffman. "Jeg elsker og bruker denne Aeromat-matten fordi den "krysser av" alle boksene for pilatesbruk, og den har et antimikrobielt belegg for å forhindre at uønskede dufter bygger seg opp på mattene (og hvem liker å gå hjem med en fremmed duft på skuldrene) ?)," hun sier. Laget av et mykt skummateriale, er den polstrede polstringen tilgjengelig i tre forskjellige tykkelsesnivåer som hver gir myk støtte til bein og ledd. Mattens teksturerte overflate holder deg "på plass" slik at du ikke glir på matten, og den kommer med to forsterkede hull slik at du enkelt kan henge den opp mellom bruk. Denne matten er ideell for alle gulvøvelser – fra strekk med lav effekt til Pilates – denne matten er lett, lett å rengjøre og tilgjengelig i en rekke farger. "Vi bruker Aeromat -matten i alle våre Club Pilates -studioer," sier Huffman.

Aeromat Elite treningsmatte, Kjøp den, $ 21, walmart.com

Beste ekstra tykke matte: Stott Pilates Deluxe matte

Hvis du har prøvd din del av matter og har bestemt deg for at du foretrekker svært dempede alternativer, sjekk denne fra STOTT Pilates. Det er hele 15 mm tykt - sannsynligvis en av de tykkeste matter der ute - så det gir optimal komfort og demping på ryggraden og andre områder som trenger ekstra kjærlighet.

Med en ribbet side (best for klasser når du trenger ekstra grep) og en mykere side, er matten også slitesterk, ruller lett sammen og har ingen lukt. Anmeldere nevner at teksturen er helt riktig - en bruker sa at den "ikke er for fast, men ikke for squishy" - og at den er veldig behagelig på håndleddene og ryggraden.

Stott Pilates Deluxe Mat, Kjøp den, $ 65 (var $ 75), amazon.com

Beste 12 mm matte: SPRI treningsmatte

Denne 12 mm Pilates-matten (eller 1/2-tommers tykk) er et Amazon’s Choice-produkt med mer enn 230 positive kundeanmeldelser. Laget av slitesterkt skum, og er en flott allsidig matte for de aktivitetene når du trenger en matte med mer demping-som Pilates, tøyninger og andre gulvøvelser. Den kommer med et bærehåndtak innebygd rett inn i matten, så det er enkelt å ta med seg på farten (og det er en fin touch for de som stadig forlegger mattebæreren eller stroppen!). Brukere liker at den er lett å rulle sammen, lett (på litt under 3 kilo), og kommer i grunnleggende farger.

Anmeldere nevner at matten er av ypperlig kvalitet - spesielt gitt den rimelige prisen - og at den har riktig mengde pute. "Perfekt størrelse, perfekt tykkelse. Veldig myk også. ELSKER DET !, ”sa en kjøper. En annen skrev: "Perfekt! Størrelse og tykkelse er helt perfekt for øvelser på et hardt sementgulv. Jeg anbefaler definitivt dette produktet. ”

SPRI Treningsmatte, Kjøp den, $ 24, amazon.com

Beste Billige Pilatesmatte: BalanceFrom Go Yoga All-Purpose Mat

Et annet flott 12 mm-alternativ, denne 1/2-tommers matten fra BalanceFrom finner en fin balanse mellom mykhet og fasthet og er super rimelig for bare $ 16. Det er en bestselger nummer én på Amazon med nesten 13 000 kundeanmeldelser (ja, du leste riktig!), Leveres med en bærestropp for enkel transport, og har tosidige, sklisikre overflater for all trekkraft og stabilitet du trenger under treningen. Dessuten er den lette matten fuktbestandig og kan lett rengjøres med såpe og vann. “Før denne matten brukte jeg en tynn yogamatte, og hver gang jeg var på hendene eller knærne lenge var det veldig ubehagelig. Denne matten tillater meg fremdeles å gjøre posene, men mye mer behagelig enn før, »skrev en anmelder.

BalanceFrom Go Yoga All-Purpose Mat, Kjøp den, $16, amazon.com

Beste miljøvennlige alternativ: Ewedoos miljøvennlige yogamatte

Det beste miljøvennlige alternativet, denne imponerende Pilates-matten er laget av TPE-materiale (termoplastiske elastomerer) som er bedre for miljøet enn plast- eller PVC-matter. Et ekstra pluss er at når matten nøstes opp, er det ingen plastisk lukt som sitter igjen i flere dager, og de gode for jorden-materialene gjør ikke matten mindre effektiv – den er slitesterk, fleksibel og har en teksturert side som gir overlegen grep. 10 mm-matten veier mindre enn to kilo, kommer i en rekke farger og er prydet med innebygde kroppslinjer for å holde kroppen din riktig justert under treningen-en funksjon som mange anmeldere absolutt elsker. En femstjerners anmelder kalte den en “flott matte til en fantastisk pris” og fortsatte: “[Dette er] den beste matten jeg har hatt så langt, og for en gangs skyld gled jeg ikke over alt på matten. Den er heller ikke veldig tykk, men på grunn av kvaliteten på materialet gir den samme støtte som de tykkere matter. Alt i alt er det fantastisk valuta for pengene, og det ser ut og føles langt dyrere enn det egentlig er. ”

Ewedoos miljøvennlig yogamatte, Kjøp den, $ 23, amazon.com

Best for nybegynnere: Gaiam 4 mm klassisk yogamatte

"Når du begynner på din yoga/pilates -reise, vil du begynne med de beste grunnalternativene til den beste prisen," sier Calderon, som anbefaler denne matten fra bransjeleder GAIAM for Pilates -nybegynnere. Det er super rimelig og har et tykkelsesnivå på 4 mm, noe som er ideelt for de fleste nybegynnere som kanskje vil føle gulvet litt mer etter hvert som de blir vant til øvelsen.

Den lette, dempede matten har en sklisikker overflate som gir solid trekkraft når den plasseres på et hardt gulv, og den er tilgjengelig i tonnevis med vakre nyanser og mønstre. Med mer enn 1200 perfekte femstjerners anmeldelser fra kunder, kan du stole på at denne gåtefrie matten vil gjøre jobben sin. “Denne matten er perfekt for meg. Jeg trener lett 2-3 ganger i uken med vekter og kroppsvekt, noen ganger kondisjonstrening. Denne matten er lett polstret (jeg har tepper der jeg trener) og gir godt grep for mine bare hender og føtter, ”skrev en anmelder. "Uttrykket er fint (jeg har den blå tie-dye). Ingen kjemisk lukt. Ingen peeling stykker som jeg har hatt med noen andre yoga matter tidligere. Jeg vil anbefale!"

Gaiam 4mm klassisk yogamatte, Kjøp den, $18 (var $22), amazon.com

Best for reise: Merrithew Folding Travel Mat

Calderon anbefaler denne Pilates -matten fra Merrithew for alle som leter etter et sammenleggbart alternativ å ta med på turer. "Den er ultralett (bare ett pund), har en sklisikker tekstur, er kompakt, rimelig og passer lett inn i håndbagasjen," legger hun til. Det tynneste alternativet på denne listen, denne allsidige, reisevennlige matten kan brukes alene eller på toppen av en annen matte hvis du foretrekker mer demping. Laget av vanntette og solbestandige materialer (som betyr at du kan velge å bruke den utendørs), kan den også vaskes i maskin, så du kan ganske enkelt kaste den inn i vaskemaskinen for å rengjøre etter bruk.

Merrithew Folding Travel Mat, Kjøp den, $ 40, amazon.com

Beste Hot Pilates Mat: Manduka GRP Mat

Hvis du er fan av varm Pilates, er det stor sjanse for at du får en intens svette i klassen din - så du vil ha en matte som beholder grepet selv etter at svetten har dryppet over den, som denne tunge -pliktalternativ fra Manduka. Siden den vil bli utsatt for varme fra rommet (og kroppen din) i en oppvarmet klasse, er det også et pluss at dette 4 mm-alternativet er slitesterkt og lett å rengjøre. Takket være det innovative trekull-infunderte gummimaterialet, vil den polstrede matten maskere lukt og beholde det super robuste grepet selv etter de tøffeste svetteøktene. (Relatert: Er Hot Yoga og Fitness -klasser virkelig bedre?)

En femstjerners anmelder kalte denne matten "den beste for svett yoga", og gitt at den kommer fra Manduka-et pålitelig merke blant yogier overalt-kan du være trygg på at det vil være en investering av høy kvalitet som varer lenge.

Manduka GRP Mat, Kjøp den, $ 98, amazon.com

Anmeldelse for