Aubergine i behandlingen av kolesterol

Innhold

• Hvorfor aubergine senker kolesterolet
• Kolesterolrik mat

Aubergine er indisert for behandling av kolesterol, på grunn av den høye mengden antioksidanter og fibre den har. Derfor er bruk av aubergine som tilsetningsstoff i juice og vitaminer og også i gryteretter, som kjøttakkompagnement, en god måte å øke mengden i dietten, og dermed forbedre effekten på kolesterolkontroll.

Imidlertid kan de som ikke liker smaken av aubergine velge å ta et naturlig middel som selges kommersielt som Eggplant Capsule.

Hvorfor aubergine senker kolesterolet

Aubergine hjelper til med å senke kolesterol fordi det har fibre som hjelper til med å eliminere overflødig kolesterol i avføringen, men bruken er fortsatt et emne som er mye diskutert vitenskapelig, men det som er uomtvistelig er at en diett rik på fiber og vitaminer skal bidra til behandlingen av høyt kolesterol, samt utøvelse av fysisk aktivitet.

I følge det brasilianske kardiologiske samfunnet er den essensielle behandlingen for å redusere kolesterol i blodet å redusere inntaket av mat som er rik på fett, det vil si kolesterol.

Kolesterolrik mat

Kolesterolrik mat å unngå i kostholdet ditt inkluderer:

• Innvoller (lever, nyrer, hjerner)
• Helmelk og dets derivater
• En del av
• Kald
• Fuglehud
• Sjømat, som blekksprut, reker, østers, sjømat eller hummer

Det er også viktig å fjerne det akkumulerte fettet i kroppen, spesielt de som er tilstede i arteriene. Hjemmemedisiner basert på naturlige produkter har vist seg å være et godt innledende alternativ som til og med kan gjøre at bruksperioden for stoffet, når det er anbefalt, blir kortere.

Se følgende video og sjekk ut andre matvarer som hjelper til med å senke kolesterolet: