Fordeler med musikkterapi

Innhold

• Hovedfordelene
• Effekter på kroppen

I tillegg til å gi en følelse av velvære, kan musikk når den brukes som terapi, medføre helsemessige fordeler som å forbedre humør, konsentrasjon og logisk resonnement. Musikkterapi er et godt alternativ for barn å utvikle seg bedre, med større læringskapasitet, men det kan også brukes i bedrifter eller som et alternativ for personlig vekst.

Musikkterapi er en type behandling som bruker sanger med tekst eller bare i instrumental form, i tillegg til instrumenter som gitar, fløyte og andre perkusjonsinstrumenter der målet ikke er å lære å synge eller spille et instrument, men å vite hvordan man gjenkjenne lydene til hver enkelt. være i stand til å uttrykke følelsene dine gjennom disse lydene.

Hovedfordelene

Musikkterapi stimulerer godt humør, øker humøret og reduserer følgelig angst, stress og depresjon og videre:

• Forbedrer kroppsuttrykk
• Øker luftveiene
• Stimulerer motorisk koordinering
• Kontrollerer blodtrykket
• Lindrer hodepine
• Forbedrer atferdslidelser
• Hjelper med psykiske lidelser
• Forbedrer livskvaliteten
• Hjelper med å tåle kreftbehandling
• Hjelper med å motstå kroniske smerter

Musikkterapi har i økende grad blitt praktisert på skoler, sykehus, sykehjem og av mennesker med spesielle behov. Imidlertid kan denne teknikken også gjøres under graviditet, for å roe babyer og i alderdommen, men den må ledes av en musikkterapeut.

Effekter på kroppen

Musikk virker direkte på hjernens område som er ansvarlig for følelser, genererer motivasjon og hengivenhet, i tillegg til å øke produksjonen av endorfiner, som er et stoff som naturlig produseres av kroppen, som genererer en følelse av glede. Dette er fordi hjernen reagerer naturlig når den hører en sang, og mer enn minner, musikk når den brukes som en behandlingsform kan garantere et sunnere liv.