Ryggsmerte

Innhold

• Sammendrag

Sammendrag

Hvis du noen gang har stønnet "Å, min vondt tilbake!", Er du ikke alene. Ryggsmerter er et av de vanligste medisinske problemene, og rammer 8 av 10 personer på et eller annet tidspunkt i løpet av livet. Ryggsmerter kan variere fra kjedelig, konstant vondt til en plutselig, skarp smerte. Akutte ryggsmerter kommer plutselig og varer vanligvis fra noen dager til noen få uker. Ryggsmerter kalles kroniske hvis de varer i mer enn tre måneder.

De fleste ryggsmerter forsvinner av seg selv, selv om det kan ta en stund. Å ta smertestillende reseptfrie og hvile kan hjelpe. Å ligge i sengen i mer enn 1 eller 2 dager kan imidlertid gjøre det verre.

Hvis ryggsmerter er alvorlige eller ikke forbedres etter tre dager, bør du ringe helsepersonell. Du bør også oppsøke lege hvis du har ryggsmerter etter en skade.

Behandling av ryggsmerter avhenger av hva slags smerte du har, og hva som forårsaker det. Det kan omfatte varme eller kalde pakker, trening, medisiner, injeksjoner, komplementære behandlinger og noen ganger kirurgi.

NIH: National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases

• 6 øvelser du kan gjøre på kontoret ditt
• Sykling, pilates og yoga: Hvordan en kvinne holder seg aktiv
• Hvordan håndtere korsryggsmerter før det blir verre
• Veteraner omfavner spinalmanipulasjon for smerter i korsryggen
• Hvorfor gjør ryggen vondt?