Astenia: hva det er, hva det kan være og hva du skal gjøre

Innhold

• 1. Influensa
• 2. Anemi
• 3. Skjoldbrusk lidelser
• 4. Depresjon
• 5. Søvnløshet
• 6. Vitamin B12-mangel
• 7. Legemidler

Asteni er en tilstand preget av en følelse av svakhet og generell mangel på energi, som også kan være assosiert med fysisk og intellektuell tretthet, skjelvinger, bevegelseshemmende belastning og muskelspasmer.

Asteni kan være midlertidig eller kronisk, og kan være forårsaket av flere faktorer, som forkjølelse og influensa, skjoldbruskkjertelproblemer, vitaminmangel eller på grunn av eksponering for visse behandlinger, for eksempel cellegift.

1. Influensa

Influensa er en infeksjon forårsaket av influensavirus som i tillegg til å forårsake asteni, forårsaker symptomer som feber, hoste, ondt i halsen, nysing og nesetetthet, og kan vare fra 5 til 7 dager.

Hva å gjøre: behandlingen av influensa består hovedsakelig av hvile og hydrering og inntak av medisiner for å lindre symptomer, for eksempel smertestillende, for smerte og feber og et antihistamin for allergiske symptomer. Vet hva du skal ta for hvert symptom.

2. Anemi

Anemi er preget av reduserte nivåer av hemoglobin i blodet, som er et protein som er inne i røde blodlegemer, som er ansvarlig for å transportere oksygen til organene. I tillegg til ekstrem tretthet, kan anemi føre til symptomer som kortpustethet, blekhet og døsighet. Finn ut hva som er årsakene til denne sykdommen.

Hva å gjøre: behandlingen avhenger av hvilken type anemi personen har, og det kan gjøres med jern- og / eller vitamin B12-tilskudd, administrering av kortikosteroider og immunsuppressiva eller, i mer alvorlige tilfeller, benmargstransplantasjon. Lær mer om behandlingen av hver type anemi.

3. Skjoldbrusk lidelser

Visse endringer i skjoldbruskkjertelen, som hypotyreose, kan forårsake asteni, vektøkning og hodepine og hårtap, for eksempel på grunn av lav skjoldbruskaktivitet.

Hva å gjøre: behandlingen for hypotyreose skjer gjennom hormonerstatning med levotyroksin, som må forskrives av endokrinologen. Se mer om behandling av hypothyroidisme.

4. Depresjon

Et av de vanligste symptomene hos personer med depresjon er overdreven tretthet, assosiert med en uvillighet til å utføre de vanlige daglige oppgavene. Depresjon er en sykdom som påvirker humøret, forårsaker dyp, vedvarende og uforholdsmessig tristhet, som går lenger enn to uker, og som ikke har noen forsvarlig grunn til at det skal skje.

Hva å gjøre: behandling for depresjon gjøres vanligvis med antidepressiva som anbefales av psykiateren og psykoterapi-økter, utført ukentlig med en psykolog.

5. Søvnløshet

Søvnløshet er en søvnforstyrrelse som forårsaker søvnvansker eller opprettholder en god søvnkvalitet, noe som gjør at personen føler seg veldig sliten neste dag, spesielt hvis det oppstår flere netter på rad. Denne situasjonen er mer vanlig i perioder med stress, og kan også være forbundet med sykdommer, som depresjon, eller være assosiert med situasjoner som graviditet eller overgangsalder.

Hva å gjøre: det er veldig viktig å ta i bruk vaner som lar kroppen sovne til rett tid, som det er tilfelle med søvnhygiene, unngå å se på TV eller se på telefonen ved sengetid, unngå leggetid hver dag på et annet tidspunkt og øve på fysiske øvelser på dagtid, for eksempel. Det er også naturlige rettsmidler, for eksempel pasjonsfrukt eller kamille te, som for eksempel kan hjelpe deg med å sovne. I mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig å ta medisiner hvis legen anbefaler det.

6. Vitamin B12-mangel

Vitamin B12 er veldig viktig for at kroppen fungerer som den skal, og derfor kan mangel på dette vitaminet forårsake en rekke endringer i kroppen, som asteni, anemi, kortpustethet, hukommelsestap, synsproblemer og irritabilitet, for eksempel. Se hva som er hovedårsakene til mangel på vitamin B12.

Hva å gjøre: behandling bør gjøres ved å endre spisevaner, ved å øke inntaket av mat rik på vitamin B12, og i noen tilfeller kan det være nødvendig å supplere med dette vitaminet.

7. Legemidler

Svelging av visse medisiner, spesielt angstdempende midler og medisiner som brukes i cellegiftbehandling, kan forårsake asteni som en bivirkning.

Hva å gjøre: i noen tilfeller kan legen gjøre justeringer i behandlingen, men dette er ikke alltid mulig, og det anbefales at personen hviler når det er mulig.

I tillegg til disse årsakene, andre mindre vanlige årsaker som kan være årsaken til overdreven tretthet og svakhet, som kreft, hjerneslag, hjertesykdommer, ubehandlet diabetes, sykdommer som påvirker muskler og forgiftning.