6 "fet" matvarer du ikke bør spise når du får en tatovering

Innhold

• Liste over fet mat
• Hva ikke å spise etter tatoveringen
• Hva du skal spise for å øke helbredelsen
• Tatovering

"Remosos" er et populært uttrykk som brukes til å beskrive de matvarene som er rikere på fett, raffinerte oljer, sukker og salt og derfor er mer sannsynlig å forårsake betennelse i huden og forstyrre helingsprosessen. Slike matvarer inkluderer for eksempel pølse, pølse og skinke.

Så, å unngå denne typen mat i dietten er en utmerket måte å utfylle behandlingen for personer som har hudproblemer eller som har noen form for akutt betennelse, for eksempel etter å ha tatt en tatovering, eller etter operasjon, for eksempel.

Det er imidlertid viktig å huske at i tillegg til mat er det også veldig viktig å opprettholde riktig pleie med tatoveringen, for eksempel å holde huden beskyttet, ikke klø og unngå sol, for å sikre bedre helbredelse og en vakrere tatovering. Sjekk all omsorgen du bør ta etter å ha tatt en tatovering.

Liste over fet mat

Oljete matvarer som bør unngås i dietten inkluderer hovedsakelig:

1. Klar brus og juice;
2. Stekt mat, som pommes frites, bakverk og annet snacks, hurtigmat;
3. Svinekjøtt og bearbeidet kjøtt, som pølse, skinke, pølse, bacon, bologna og salami;
4. Søtsaker, fylte småkaker, kaker, ferdige kaker, sjokolade, frokostblandinger;
5. Øyeblikkelig nudler, terninger av biff, frossen ferdigmat, iskrem;
6. Alkoholholdige drikkevarer.

Overdreven inntak av disse matvarene øker betennelsen og hindrer hudens helbredelsesprosess. Det ideelle er at disse matvarene ikke er en del av diettrutinen, og at de ikke blir konsumert i minst 1 uke etter operasjonen, for eksempel plassering av piercing eller tatovering.

Hva ikke å spise etter tatoveringen

Anbefalingene etter tatoveringen bør følges, siden prosessen med å få en tatovering er preget av små flere lesjoner på huden, og hvis du ikke er forsiktig, kan det resultere i en veldig alvorlig betennelsesprosess.

Derfor er det viktig å unngå inntak av fet mat, svinekjøtt, sjømat, sjokolade og alkoholholdige drikker minst 1 uke etter tatoveringen.

Hva du skal spise for å øke helbredelsen

For å øke hastigheten på hudens helbredelsesprosess, bør mat som er rik på antioksidanter og antiinflammatoriske forbindelser, som omega-3, inntas. Blant de mest antioksidante matvarene er: tomater, bær, sitrusfrukter som appelsin og acerola, og urter som hvitløk, løk og safran.

Antiinflammatoriske matvarer er de som er rike på godt fett som kastanjer, avokado, laks, tunfisk, sardiner, olivenolje, peanøtter, linfrø, chia og sesam. I tillegg vil det å ta 1 til 2 kopper betennelsesdempende te også hjelpe med helbredelse, og urter som kamille, ingefær og rosmarin kan brukes. Se flere tips om betennelsesdempende ernæring.

Sjekk ut videoen nedenfor for flere tips for å få en perfekt tatovering:

Tatovering

I tillegg til å ta vare på maten for å sikre riktig fornyelse av huden med tatoveringen, er det også nødvendig å ta andre forholdsregler som å vaske området med antiseptisk såpe i minst 2 uker, unngå soling og ikke komme inn i havet eller bassenget i minst 2 måneder, ellers kan hudområdet være irritert og betent.

Til slutt må man se etter et pålitelig sted å få tatoveringen, som har tillatelse til å handle og der materialet som brukes under prosedyren er sterilisert, da dette er viktig for å forhindre overføring av sykdommer som hepatitt og AIDS.