7 helsefarer som skjuler seg i skapet ditt

Innhold

• Høyeheler
• Stramme jeans med lav løft
• Våte badedrakter
• For stram bh
• Thong Undertøy
• Spanx og andre Shapewear
• Flip Flops
• Anmeldelse for

Vi kjenner alle ordtaket "skjønnhet er smerte", men kan det være direkte farlig? Shapewear jevner ut alle de uønskede klumpene og støtene, og seks-tommers stiletter får bena til å se så sexy ut. Men hva skjer hvis nevnte shapewear kutter sirkulasjonen din og sier at stiletter klemmer føttene dine til deformering? Skjult inne i noen av våre favoritt motevalg er skumle ting som soppinfeksjoner, hammertær og til og med pukkelrygg! Her er syv motefarer som kan være skadelige for helsen din.

Høyeheler

Du trenger ikke å være hjernekirurg for å finne ut at høye hæler er dårlige for føttene. Men hvem visste at disse seks-tommers stilettene også kunne forårsake holdningsproblemer, hudirritasjoner og til og med tådeformiteter?

"Høye hæler legger all kroppsvekt på forfoten vår, og får deg til å justere resten av kroppen din for å opprettholde balansen," sier Dr. Ava Shamban, styret sertifisert hudlege og forfatter av Helbred huden din. "Den nederste halvdelen av kroppen din lener seg fremover, så den øverste halvdelen må lene seg bakover - dette forstyrrer den normale 'S'-kurven på ryggen din, flater ut nedre ryggrad og forskyver midtryggen og nakken. Det er veldig vanskelig å opprettholde god holdning i denne stillingen-ikke bare er det skadelig for helsen til ryggraden, "bøyd" er ikke et sexy utseende! "

Leger sier at høye hæler også kan forårsake struktur og hudproblemer for føttene. "Med foten i nedadgående stilling er det en betydelig økning i trykket på den nederste plantar av forfoten, noe som kan føre til smerter eller deformiteter som hammertær, knyster med mer. Den nedadgående fotposisjonen forårsaker også foten din. å supinere, eller å vende seg til utsiden. Ikke bare gir dette deg fare for en forstuet ankel, det endrer trekklinjen til akillessenen og kan forårsake en deformitet som kalles 'pumpehump', sier Dr. Shamban. .

Den beste måten å unngå uhell med høye hæler? Bytt mellom hæler og joggesko så mye som mulig og spar de skyhøye for kortest mulig tid (som å ha på seg middag når du sannsynligvis vil sitte mesteparten av kvelden).

Stramme jeans med lav løft

Nummenhet i ytre lårregion? Det kan være fordi jeansene dine er for trange! I følge den sertifiserte akuttlegen Dr. Jennifer Hanes, har dette fenomenet, kjent som 'trange bukser-syndrom' (veldig vitenskapelig) sendt mange kvinner til nevrologens kontor.

"Denne tilstanden er forårsaket av en kompresjon av den laterale femorale kutane nerven. Den ble tidligere bare sett hos store bukede menn som hadde beltene for stramt," sier Hanes. "Nå ser vi det på damer som har på seg for trange jeans."

Doktoren sier at du fortsatt kan bruke jeans med lave høyder hvis du vil, bare få dem i en større størrelse.

Våte badedrakter

Husker du da mamma pleide å fortelle deg at du ikke skulle sitte i en våt badedrakt? Hun hadde rett! De fleste kvinner skjønner ikke at våte badedrakter og svette treningsklær faktisk kan gi dem en ekkel (og kløende) infeksjon, sier Dr. Allison Hill, brett-sertifisert OB/GYN, stjernen i det populære OWN-showet Lever meg, og medforfatter av The Mommy Docs: The Ultimate Guide to Pregnancy and Birth.

"For å unngå gjærinfeksjoner, bytt ut stramme eller våte klær så snart som mulig, og hold kjønnsområdet kjølig og tørt ved å bruke bomullsundertøy i stedet for syntetiske stoffer," sier Hill. "Hvis du føler kløe eller svie, eller merker en forskjell i utflod, snakk med legen din. Du kan enkelt behandle en soppinfeksjon med en reseptfri som Monistat."

For stram bh

Selv om det er sjeldent, er det definitivt helsemessige farer når det gjelder å bære en for stram bh, inkludert hudirritasjoner, soppinfeksjoner, pusteproblemer og til og med hevder at det kan hindre lymfesystemet (et sterkt debattert emne).

I følge Ohio-baserte lege Jennifer Shine Dyer, "stramme bh-er kan redusere lymfeflyten til brystene og dermed skape et miljø med mer" cellulært avfall og giftstoffer "som burde vært fjernet av lymfesystemet."

Den største bekymringen er imidlertid for gravide som kan få mastitt, som er en betennelse og noen ganger infeksjon i brystkjertlene. Å bli ordentlig montert og være forsiktig med å ha en BH som ikke er for snærende, er den beste måten å unngå denne motefaren.

Thong Undertøy

Nok en gang er soppinfeksjoner synderen her. "På grunn av den konstante gniddingen av materialet inne i kjønnsleppene, opplever noen kvinner hyppigere soppinfeksjoner fra å bruke undertøy i tanga," sier Dr. Hanes. "Jeg tror også at thongs kan øke risikoen for urinveisinfeksjoner fordi de bidrar til å presse bakterier fra endetarmen opp i urinrøret."

Legen sier, med mindre du praktiserer "feilfri hygiene" i de nederste områdene dine, hopper du over tanga.

Spanx og andre Shapewear

Det er vanskelig å argumentere med fordelene med shapewear. Siden oppstarten har denne fetteren til beltet (og kontrollstrømpebukse) fått oss til å feste, glatte og suge inn til perfeksjon. Men når det bare er for stramt, "kan det føre til en rekke helseproblemer, fra blære- og gjærinfeksjoner til nerveskader og til og med blodpropper," sier Dr. Shine Dyer.

De sammentrekkende klærne "kan også komprimere nerver, noe som fører til bensmerter, nummenhet og prikking," legger hun til. Og hvis plagget også legger press på lungene dine, kan det hende at du ikke kan puste ordentlig i det heller.

Flip Flops

Mens de er komfortable og søte for sommeren, er flipflops en feil når det kommer til riktig fotstøtte.

"Flip-flops gir ingen støtte til bunnen av foten din, så den kan vri og snu hvilken som helst vei, noe som kan føre til forstuinger, brudd og fall," sier fotterapeut Dr. Kerry Dernbach. "De tynne, flate sålene har praktisk talt ingen støtdempende egenskaper."

For ikke å nevne, mangel på støtte mens du dunker på fortauet kan føre til plantar fasciitt (en smertefull betennelse i bindevevet) og blemmer og calluses på fotsålene. Au!

Anmeldelse for