5-ingrediens hjemmelaget granola du kan lage i mikrobølgeovnen

Innhold

• Anmeldelse for

Ideen om å lage din egen granola hjemme høres alltid tiltalende ut - du kan slutte å kjøpe de $10 posene i butikken og du kan bestemme nøyaktig hva du putter i den (ingen frø, flere nøtter). Men prosessen er vanligvis ganske involvert (les: lang), så du gir opp før du virkelig prøver. Skriv inn: Denne skamløs enkle, fem minutter lange mikrobølgekoppen granola fra Camilla på Power Hungry.

Prosessen er enkel: Ta først en kopp og kast inn bindingsingrediensene (du vet, tingene som får granola til å henge sammen i klynger og gir den en litt søt smak). Du bruker lønnesirup, vann og veggieolje. Dryss deretter med en klype salt før du heller i havregryn og hakkede nøtter (eller egentlig ingrediensene du liker-det er hjemmelaget, så du kan gjøre det, jente.) Du zapper kruset i mikrobølgeovnen, rører og mikrobølgeovn mer, før du topper det hele med litt tørket frukt. Du kan spise den umiddelbart, eller la den avkjøle litt på benken.

En av de beste delene med hjemmelaget granola - og spesielt denne krusgranolaen: Den er automatisk porsjonskontrollert, noe som er viktig for å holde frokostkaloriene på punkt. Granola, selv om den generelt er sunn, er vanligvis høy i kalorier, takket være sunt fett fra nøtter og frø (de søte bindemidlene bidrar tydeligvis også). Når du bare lager en enkelt porsjon, vil du ikke bli fristet til å strekke deg ned i posen gang på gang for å legge til bare en litt mer til yoghurtskålen din. (Apropos det, du bør sjekke ut disse 10 proteinfylte yoghurtbollene som vil sette i gang morgenen din.)

Leter du etter en oppskrift med frokostkrus som er litt mer dekadent? Lær hvordan du lager en varm kanelsnurr i mikrobølgeovnen. Interessert i en mettende fiberholdig frokost som er rask og enkel? Du kan lage denne sjokoladehavregryn i et krus på omtrent fem minutter.

Anmeldelse for