5 enkle tips for å behandle solbrenthet

Innhold

• 1. Avkjøl huden godt
• 2. Påfør kalde kamillekompresser
• 3. Unngå hygieneprodukter
• 4. Fukt huden
• 5. Konsumere helbredende mat
• Førstehjelp ved forbrenning

Langvarig soleksponering kan forårsake forbrenning i varierende grad på huden, forårsake rødhet, svie og mye ubehag. Imidlertid er det noen naturlige måter å hjelpe brannsår til å gro raskere, redusere smerte og øke komforten.

Generelt kan solbrenthet behandles hjemme ved å følge disse tipsene, men hvis det er mye ubehag, anbefales det å gå til helsesenteret for å starte en mer passende behandling, som kan omfatte bruk av antibiotika, smertestillende eller anti- betennelsesalver, for eksempel.

Sjekk ut 5 enkle tips som hjelper deg med å behandle forbrenning raskere og naturlig:

1. Avkjøl huden godt

Det første tipset er kanskje det viktigste i hele prosessen med å ta vare på solbrenthet og består i å kjøle ned huden godt. For dette bør du ta et bad med kaldt vann, la vannet renne i det berørte området i 5 til 10 minutter, for å sikre at alle lag i huden avkjøles og slutter å brenne.

2. Påfør kalde kamillekompresser

Etter at forbrenningen er avkjølt, er det normalt at ubehaget fortsetter, spesielt hvis det er veldig varmt. Derfor er en måte å lindre ubehag på og holde forbrenningen kald ved å bruke kalde kompresser, som kan lages med kamille te. Kamille har beroligende og helbredende egenskaper som hjelper til med å reparere huden. Imidlertid vil enhver form for kald komprimering hjelpe mye til å bekjempe ubehag.

For å lage kalde kompresser av kamille, bør du lage en kamille te, la den stå i kjøleskapet til den fryser, og fukt deretter en gasbind, et stykke bomull eller en ren klut i teen. Til slutt må overflødig væske fjernes og gasbind påføres på den brente huden, slik at den virker i flere minutter, flere ganger om dagen. Oppdag andre alternativer for hjemmemedisiner mot solbrenthet.

3. Unngå hygieneprodukter

Hygieneprodukter, som såpe og såpe, kan angripe huden og favorisere tørrheten, og derfor er det best å ta et bad med bare vann, i det minste i det berørte området, og uten å gni huden i tilfelle solbrenthet. Når du tørker, anbefales det heller ikke å bruke håndkleet på brennstedet, slik at det tørker i det fri.

4. Fukt huden

Et annet veldig viktig tips er å fukte huden din godt hver dag, rett etter dusjen og flere ganger om dagen, og påfør en god fuktighetskrem for å bekjempe tørrheten i den berørte huden. Fuktighetsgivende og beroligende kremer basert på medisinske planter kan også brukes, som aloe vera, da dette vil berolige huden ytterligere og redusere ubehag.

For å hydrere huden fra innsiden og ut, anbefales det også å drikke minst 1 liter vann per dag.

5. Konsumere helbredende mat

Noen matvarer som melk, yoghurt, egg, tunfisk eller brokkoli har helbredende egenskaper som hjelper til med å ta vare på huden og reduserer betennelsen i forbrenningen, noe som fremmer raskere utvinning. I motsetning til dette kan matvarer med mye sukker eller med mange tilsetningsstoffer svekke utvinningen.

Dermed er å spise en diett rik på helbredende matvarer og dårlig i bearbeidet mat, for eksempel, en annen utmerket måte å gi næring til kroppen og hjelpe til med å helbrede brannsår. Se en mer komplett liste over helbredende matvarer.

Førstehjelp ved forbrenning

Sykepleieren Manuel Reis viser i videoen under alt han kan gjøre i tilfelle hudforbrenning: