3 tips for å gjøre oppskriftene på Kraft Foods lettere

Innhold

• Anmeldelse for

Det er lett å komme inn i en matrulle. Fra å spise den samme frokostblandingen til frokost til alltid å pakke den samme smørbrød til lunsj eller lage den samme rotasjonen av middager hjemme, kan alle bruke noen nye sunne oppskrifter av og til! Mens SHAPE har en rekke deilige fettfattige oppskrifter, er det massevis av andre nettsteder der ute som har nok oppskrifter til at du kan lage en ny rett for hver dag i året!

Et slikt nettsted er Kraft Foods oppskriftsside. Selv om nettstedet inneholder ganske mange sunne oppskrifter, er det andre der du må være litt kunnskapsrik med for å gjøre dem bedre for deg. For å hjelpe deg med å gjøre nettopp det, har vi satt sammen følgende tips!

Hvordan gjøre enhver oppskrift på Kraft Foods lettere

1. Tilsett grønnsaker når det er mulig. Enten det er å starte måltidet med en salat, legge til en side av ristede grønnsaker eller til og med legge til brokkoli, courgette eller gulrot til en hovedrett som pasta, se på hver Kraft Foods-oppskrift som en detektiv og spør deg selv: "Hvordan kan jeg legge til flere grønnsaker" til denne retten?"

2. Bytt ut sunnere ingredienser når det er mulig. Erstatninger er en av de beste måtene å lette en Kraft Foods -oppskrift på. Hvis det krever fullfet rømme, bytt ut vanlig gresk yoghurt. Oppskriften vil ha full fet ost, prøv en fettfattig versjon. Lage noe med hvitt mel? Ha i full hvetemel. Og ikke vær redd for å bruke et annet merke enn Kraft Foods. Visst, oppskriften er ment for deg å bruke et Kraft Foods -produkt, men de fleste ganger vil andre merker også fungere bra.

3. Del porsjonsstørrelser. Kraft Foods-oppskriftene gir deg generelt ganske porsjonsstørrelser. Vurder å spise litt mindre enn oppskriftens angitte porsjonsstørrelse, og fyll i stedet opp de grønnsakene!

Jennipher Walters er administrerende direktør og medgründer av nettstedene for sunn livsstil FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hun er sertifisert personlig trener, livsstils- og vektkontrollcoach og gruppetreningsinstruktør, hun har også en MA i helsejournalistikk og skriver jevnlig om alt som har med fitness og velvære å gjøre for ulike nettpublikasjoner.

Anmeldelse for