Studenter og influensa

Hvert år sprer influensa seg over universitetsområder over hele landet. Lukk bolig, delte toaletter og mange sosiale aktiviteter gjør en høyskolestudent mer sannsynlig å få influensa.

Denne artikkelen vil gi deg informasjon om influensa og studenter. Dette er ikke en erstatning for medisinsk råd fra helsepersonell.

HVA ER SYMPTOMENE AV influensa?

En student med influensa vil ofte ha feber på 37,8 ° C eller høyere, og sår hals eller hoste. Andre symptomer kan omfatte:

• Frysninger
• Diaré
• Utmattelse
• Hodepine
• Rennende nese
• Såre muskler
• Oppkast

De fleste med mildere symptomer bør føle seg bedre innen 3 til 4 dager og trenger ikke å se en leverandør.

Unngå kontakt med andre mennesker og drikk rikelig med væske hvis du har influensasymptomer.

HVORDAN BEHANDLER JEG SYMPTOMENE mine?

Acetaminophen (Tylenol) og ibuprofen (Advil, Motrin) hjelper til med å senke feber. Ta kontakt med leverandøren din før du tar acetaminophen eller ibuprofen hvis du har leversykdom.

• Ta paracetamol hver 4. til 6. time eller som anvist.
• Ta ibuprofen hver 6. til 8. time eller som anvist.
• IKKE bruk aspirin.

Feber trenger ikke å komme helt ned til det normale for å være nyttig. De fleste vil føle seg bedre hvis temperaturen synker med en grad.

Over-the-counter kald medisiner kan lindre noen symptomer. Halstabletter eller spray som inneholder bedøvelsesmiddel, vil hjelpe med ondt i halsen. Sjekk nettsiden til studenthelsetjenesten for mer informasjon.

HVA OM ANTIVIRALE LEGEMIDLER?

De fleste mennesker med mildere symptomer føler seg bedre innen 3 til 4 dager og trenger ikke ta antivirale medisiner.

Spør leverandøren din om antiviral medisin passer for deg. Hvis du har noen av de medisinske tilstandene nedenfor, kan du være i fare for et mer alvorlig tilfelle av influensa:

• Lungesykdom (inkludert astma)
• Hjertesykdommer (unntatt høyt blodtrykk)
• Nyre-, lever-, nerve- og muskelsykdommer
• Blodlidelser (inkludert sigdcellesykdom)
• Diabetes og andre metabolske forstyrrelser
• Et svekket immunforsvar på grunn av sykdommer (som AIDS), strålebehandling eller visse medisiner, inkludert cellegift og kortikosteroider
• Andre langsiktige (kroniske) medisinske problemer

Antivirale medisiner som oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) og baloxavir (Xofluza) tas som piller. Peramivir (Rapivab) er tilgjengelig for intravenøs bruk. Noen av disse kan brukes til å behandle noen mennesker som har influensa. Disse stoffene fungerer bedre hvis du begynner å ta dem innen to dager etter de første symptomene.

NÅR KAN JEG GÅ TIL GANG TIL SKOLEN?

Du bør kunne gå tilbake til skolen når du har det bra og ikke har hatt feber i 24 timer (uten å ta paracetamol, ibuprofen eller andre medisiner for å senke feberen).

Bør jeg få influensavaksinen?

Folk bør få vaksinen selv om de allerede har hatt en influensalignende sykdom. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler at alle 6 måneder og eldre skal få influensavaksine.

Å motta influensavaksine vil bidra til å beskytte deg mot å få influensa.

HVOR KAN JEG FÅ EN influensavaksine?

Influensavaksiner er ofte tilgjengelige på lokale helsesentre, leverandørkontorer og apotek. Spør studenthelsestasjonen, leverandøren, apoteket eller arbeidsstedet ditt hvis de tilbyr influensavaksine.

Hvordan unngår jeg å fange eller spre influensa?

• Bo i leiligheten, sovesalen eller hjemme i minst 24 timer etter at feberen har forsvunnet. Bruk en maske hvis du forlater rommet ditt.
• IKKE del mat, kjøkkenutstyr, kopper eller flasker.
• Dekk munnen med et vev når du hoster, og kast det etter bruk.
• Host inn i ermet hvis det ikke er et vev tilgjengelig.
• Ta med deg alkoholbasert håndrensemiddel. Bruk den ofte om dagen og alltid etter at du har berørt ansiktet ditt.
• IKKE berør øynene, nesen og munnen.

NÅR SKAL jeg se en lege?

De fleste studenter trenger ikke å se en leverandør når de har milde influensasymptomer. Dette er fordi de fleste i høyskolealderen ikke er i fare for en alvorlig sak.

Hvis du føler at du bør se en leverandør, ring først kontoret og fortell dem om symptomene dine. Dette hjelper personalet med å forberede deg på besøket ditt, slik at du ikke sprer bakterier til andre mennesker der.

Hvis du har økt risiko for influensakomplikasjoner, kontakt leverandøren din. Risikofaktorer inkluderer:

• Langvarige (kroniske) lungeproblemer (inkludert astma eller KOLS)
• Hjerteproblemer (unntatt høyt blodtrykk)
• Nyresykdom eller svikt (langvarig)
• Leversykdom (langvarig)
• Hjerne- eller nervesystemlidelse
• Blodlidelser (inkludert sigdcellesykdom)
• Diabetes og andre metabolske forstyrrelser
• Svakt immunsystem (for eksempel personer med AIDS, kreft eller organtransplantasjon, får cellegift eller strålebehandling, eller tar kortikosteroidpiller hver dag)

Det kan også være lurt å snakke med leverandøren din hvis du er i nærheten av andre som kan være i fare for et alvorlig tilfelle av influensa, inkludert personer som:

• Bo med eller ta vare på et barn 6 måneder eller yngre
• Arbeid i helsevesenet og ha direkte kontakt med pasientene
• Bor med eller ta vare på noen med et langvarig (kronisk) medisinsk problem som ikke har blitt vaksinert mot influensa

Ring leverandøren din med en gang eller gå til legevakten hvis du har:

• Pustevansker eller kortpustethet
• Brystsmerter eller magesmerter
• Plutselig svimmelhet
• Forvirring, eller problemer med resonnement
• Alvorlig oppkast eller oppkast som ikke forsvinner
• Influensalignende symptomer forbedres, men kom tilbake med feber og verre hoste

Brenner GM, Stevens CW. Antivirale legemidler. I: Brenner GM, Stevens CW, red. Brenner og Stevens ’farmakologi. 5. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 43.

Nettsteder for sentre for sykdomskontroll og forebygging. Hva du bør vite om antivirale medisiner mot influensa. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Oppdatert 22. april 2019. Tilgang 7. juli 2019.

Nettsteder for sentre for sykdomskontroll og forebygging. Forhindre sesonginfluensa. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Oppdatert 23. august 2018. Tilgang 7. juli 2019.

Nettsteder for sentre for sykdomskontroll og forebygging. Viktige fakta om sesonginfluensavaksine. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Oppdatert 6. september 2018. Tilgang 7. juli 2019.

Ison MG, Hayden FG. Influensa. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 340.