Nattskrekk hos barn

Natteskrekk (søvnskrekk) er en søvnforstyrrelse der en person raskt våkner fra søvn i en livredd tilstand.

Årsaken er ukjent, men natteskrekk kan utløses av:

• Feber
• Mangel på søvn
• Perioder av emosjonell spenning, stress eller konflikt

Nattskrekk er vanligst hos barn i alderen 3 til 7, og mye mindre vanlig etter det. Nattskrekk kan løpe i familier. De kan forekomme hos voksne, spesielt når det er emosjonell spenning eller alkoholbruk.

Nattskrekk er vanligst i løpet av den første tredjedelen av natten, ofte mellom midnatt og 02.00.

• Barn skriker ofte og er veldig redde og forvirrede. De kaster voldsomt rundt og er ofte ikke klar over omgivelsene.
• Barnet kan ikke svare på å bli snakket med, trøstet eller vekket.
• Barnet kan svette, puste veldig raskt (hyperventilerende), har rask hjertefrekvens og utvidede (utvidede) elever.
• Fortryllelsen kan vare i 10 til 20 minutter, og deretter sovner barnet igjen.

De fleste barn klarer ikke å forklare hva som skjedde neste morgen. De har ofte ikke noe minne om hendelsen når de våkner dagen etter.

Barn med natteskrekk kan også sove.

Derimot er mareritt mer vanlig tidlig på morgenen. De kan oppstå etter at noen har sett skremmende filmer eller TV-serier, eller har en følelsesmessig opplevelse. En person kan huske detaljene i en drøm etter å ha våknet og vil ikke bli desorientert etter episoden.

I mange tilfeller er det ikke behov for ytterligere undersøkelse eller testing. Hvis episoder med nattterror ofte forekommer, bør barnet vurderes av helsepersonell. Om nødvendig kan tester som en søvnstudie gjøres for å utelukke en søvnforstyrrelse.

I mange tilfeller trenger et barn som har en natterror bare å trøste seg.

Å redusere stress eller bruke mestringsmekanismer kan redusere nattskrekk. I noen tilfeller kan det være behov for samtaleterapi eller rådgivning.

Legemidler som er foreskrevet for bruk ved leggetid, vil ofte redusere nattskrekk, men brukes sjelden til å behandle denne lidelsen.

De fleste barn vokser ut av natteskrekk. Episoder reduseres vanligvis etter fylte 10 år.

Ring for en avtale med leverandøren din hvis:

• Nattskrekk forekommer ofte
• De forstyrrer søvnen med jevne mellomrom
• Andre symptomer oppstår med natterror
• Nattterror forårsaker, eller nesten forårsaker, skader

Å minimere stress eller bruke mestringsmekanismer kan redusere natteskrekk.

Smak på nocturnus; Søvnterrorforstyrrelse

American Academy of Pediatrics nettsted. Mareritt og nattskrekk hos førskolebarn. www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Oppdatert 18. oktober 2018. Tilgang 22. april 2019.

Avidan AY. Ikke-raske øyebevegelsesparasomnias: klinisk spektrum, diagnostiske egenskaper og ledelse. I: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Prinsipper og praksis for søvnmedisin. 6. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 102.

Owens JA. Søvnmedisin. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebok for pediatri. 21. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapittel 31.