Allergier, astma og støv

Hos personer som har følsomme luftveier, kan allergi og astmasymptomer utløses ved å puste inn stoffer som kalles allergener, eller triggere. Det er viktig å kjenne til utløserne dine, fordi å unngå dem er ditt første skritt mot å føle deg bedre. Støv er en vanlig utløser.

Når astma eller allergi blir verre på grunn av støv, sies det at du har støvallergi.

• Svært små insekter kalt støvmidd er hovedårsaken til støvallergi. Støvmidd kan bare sees under et mikroskop. De fleste støvmidd i hjemmet ditt finnes i sengetøy, madrasser og boksfjærer.
• Husstøv kan også inneholde små partikler av pollen, mugg, fibre fra klær og tekstiler og vaskemidler. Alle disse kan også utløse allergi og astma.

Du kan gjøre mange ting for å begrense din eller ditt barns eksponering for støv og støvmidd.

Bytt ut persienner som har lameller og tøygardiner med nedtrekkbare nyanser. De vil ikke samle så mye støv.

Støvpartikler samles i tekstiler og tepper.

• Hvis du kan, kvitt deg stoff eller polstrede møbler. Tre, lær og vinyl er bedre.
• Unngå å sove eller ligge på puter og møbler som er dekket av klut.
• Bytt vegg-til-vegg-teppe med tre eller annet hardt gulv.

Siden madrasser, boksfjærer og puter er vanskelig å unngå:

• Pakk dem med middesikre deksler.
• Vask sengetøy og puter en gang i uken i varmt vann (54,4 ° C) til 60 ° C (140 ° F).

Hold innendørs lufttørke. Støvmidd trives i fuktig luft. Prøv å holde fuktighetsnivået (fuktigheten) lavere enn 30% til 50%, hvis mulig. En avfukter hjelper med å kontrollere fuktigheten.

Sentralvarme og klimaanlegg kan bidra til å kontrollere støv.

• Systemet skal inneholde spesielle filtre for å fange støv og dyreflass.
• Bytt ovnfiltre ofte.
• Bruk HEPA-filtre med høy effektivitet.

Ved rengjøring:

• Tørk av støv med en fuktig klut og støvsug en gang i uken. Bruk en støvsuger med et HEPA-filter for å kontrollere støvet som støvsugeren rører opp.
• Bruk polering av møbler for å redusere støv og andre allergener.
• Bruk en maske når du rengjør huset.
• Du og barnet ditt bør forlate huset når andre rengjør, hvis mulig.

Hold kosedyr utenfor sengene, og vask dem ukentlig.

Hold skapene rene og skapets dører lukket.

Reaktiv luftveissykdom - støv; Bronkialastma - støv; Utløsere - støv

• Støvmiddbestandig putetrekk
• HEPA luftfilter

Nettstedet American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Innendørs allergener. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Tilgang 7. august 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen unngåelse ved allergisk astma. Front Pediatr. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Innendørs allergener. I: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al., Red. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 28.

• Allergi
• Astma