Parkinsons sykdom - utflod

Legen din har fortalt deg at du har Parkinsons sykdom. Denne sykdommen påvirker hjernen og fører til skjelving, problemer med gange, bevegelse og koordinasjon. Andre symptomer eller problemer som kan dukke opp senere, inkluderer svelgevansker, forstoppelse og sikling.

Over tid blir symptomene verre, og det blir vanskeligere å ta vare på deg selv.

Legen din kan ha deg til å ta forskjellige medisiner for å behandle Parkinsons sykdom og mange av problemene som kan komme med sykdommen.

• Disse medisinene kan forårsake alvorlige bivirkninger, inkludert hallusinasjoner, kvalme, oppkast, diaré og forvirring.
• Noen medisiner kan føre til risikofylt atferd som pengespill.
• Sørg for at du følger instruksjonene. IKKE slutte å ta medisiner uten å snakke med legen din først.
• Vet hva du skal gjøre hvis du savner en dose.
• Oppbevar disse og alle andre medisiner på et kjølig, tørt sted borte fra barn.

Trening kan hjelpe musklene dine til å holde seg sterke og hjelpe deg med å holde balansen. Det er bra for hjertet ditt. Trening kan også hjelpe deg med å sove bedre og ha regelmessige avføring. Pace deg selv når du gjør aktiviteter som kan være slitsomme eller trenger mye konsentrasjon.

For å være trygg hjemme, må noen hjelpe deg:

• Fjern ting som kan føre til at du snubler. Disse inkluderer kastetepper, løse ledninger eller ledninger.
• Fest ujevnt gulv.
• Sørg for at hjemmet ditt har god belysning, spesielt i gangene.
• Installer rekkverk i badekaret eller dusjen og ved siden av toalettet.
• Plasser en sklisikker matte i badekaret eller dusjen.
• Omorganiser hjemmet ditt slik at ting er lettere å nå.
• Kjøp en trådløs telefon eller mobiltelefon slik at du har den med deg når du trenger å ringe eller motta samtaler.

Din helsepersonell kan henvise deg til en fysioterapeut for å hjelpe med:

• Øvelser for styrke og bevegelse
• Hvordan du bruker rullator, stokk eller scooter
• Hvordan sette opp hjemmet ditt for å trygt bevege deg rundt i og forhindre fall
• Bytt skobukser og knapper med borrelås
• Få en telefon med store knapper

Forstoppelse er et vanlig problem hvis du har Parkinsons sykdom. Så ha en rutine. Når du har funnet en tarmrutine som fungerer, hold deg til den.

• Velg en vanlig tid, for eksempel etter et måltid eller et varmt bad, for å prøve å få avføring.
• Vær tålmodig. Det kan ta 15 til 30 minutter å få avføring.
• Prøv å gni magen forsiktig slik at avføringen beveger seg gjennom tykktarmen.

Prøv også å drikke mer væske, holde deg aktiv og spise mye fiber, inkludert frukt, grønnsaker, svisker og frokostblandinger.

Spør legen din om medisiner du tar som kan forårsake forstoppelse. Disse inkluderer medisiner for depresjon, smerte, blærekontroll og muskelspasmer. Spør om du skal ta avføringsmykner.

Disse generelle tipsene kan hjelpe til med svelgeproblemer.

• Hold måltidene avslappet. Spis små måltider, og spis oftere.
• Sett deg rett når du spiser. Sitt oppreist i 30 til 45 minutter etter å ha spist.
• Ta små biter. Tygg godt og svelg maten før du tar en ny bit.
• Drikk milkshakes og andre tykke drikker. Spis myk mat som er lett å tygge. Eller bruk en blender for å tilberede maten slik at den er lett å svelge.
• Be omsorgspersoner og familiemedlemmer om ikke å snakke med deg når du spiser eller drikker.

Spis sunn mat, og unngå å bli overvektig.

Å ha Parkinsons sykdom kan til tider føle deg trist eller deprimert. Snakk med venner eller familie om dette. Be legen din om å oppsøke en profesjonell for å hjelpe deg med disse følelsene.

Hold deg oppdatert med vaksinasjonene dine. Få et influensaskudd hvert år. Spør legen din om du trenger en lungebetennelse.

Spør legen din om det er trygt for deg å kjøre bil.

Disse ressursene kan gi mer informasjon om Parkinsons sykdom:

American Parkinson Disease Association - www.apdaparkinson.org/resources-support/

The National Parkinson Foundation - www.parkinson.org

Ring legen din dersom du har:

• Endringer i symptomer eller problemer med medisinene dine
• Problemer med å bevege deg rundt eller komme deg ut av sengen eller stolen
• Problemer med å tenke på å bli forvirret
• Smerter som blir verre
• Nylige fall
• Kvelning eller hoste når du spiser
• Tegn på blæreinfeksjon (feber, svie når du urinerer, eller hyppig vannlating)

Lammelsesagitaner - utflod; Rystelse av parese - utflod; PD - utflod

American Parkinson Disease Association nettsted. Parkinsons sykdomshåndbok. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Oppdatert 2017. Tilgang 10. juli 2019.

Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Vær uavhengig: en guide for personer med Parkinsons sykdom. Staten Island, NY: American Parkinson Disease Association, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. Tilgang 3. desember 2019.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY, et al; Movement Disorder Society Evidence-Based Medicine Committee. Internasjonal evidensbasert medisinsk gjennomgang av internasjonalt Parkinson og bevegelsesforstyrrelsessamfunn: oppdatering av behandlinger for motoriske symptomer på Parkinsons sykdom. Mov Disord. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Jankovic J. Parkinsons sykdom og andre bevegelsesforstyrrelser. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys nevrologi i klinisk praksis. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 96.