Hjem blodsukker testing

Hvis du har diabetes, sjekk blodsukkernivået så ofte som instruert av helsepersonell. Registrer resultatene. Dette vil fortelle deg hvor godt du klarer diabetes. Kontroll av blodsukker kan hjelpe deg å holde deg oppdatert på ernærings- og aktivitetsplanene dine.

De viktigste grunnene til å sjekke blodsukkeret hjemme er å:

• Overvåk om diabetesmedisinene du tar øker risikoen for lavt blodsukker (hypoglykemi).
• Bruk blodsukkeret før et måltid for å bestemme dosen insulin (eller andre medisiner) du planlegger å ta.
• Bruk blodsukkernummeret for å hjelpe deg med å ta sunn ernæring og aktivitetsvalg for å regulere blodsukkeret.

Ikke alle med diabetes trenger å sjekke blodsukkeret hver dag. Andre må sjekke det mange ganger om dagen.

Vanlige tider for å teste blodsukkeret er før måltider og ved sengetid. Din leverandør kan be deg om å sjekke blodsukkeret 2 timer etter et måltid eller til og med noen ganger midt på natten. Spør leverandøren din når du skal sjekke blodsukkeret.

Andre ganger for å sjekke blodsukkeret kan være:

• Hvis du har symptomer på lavt blodsukker (hypoglykemi)
• Etter at du har spist ute, spesielt hvis du har spist mat du vanligvis ikke spiser
• Hvis du føler deg syk
• Før eller etter trening
• Hvis du har vært under mye stress
• Hvis du spiser for mye eller hopper over måltider eller snacks
• Hvis du tar nye medisiner, tar for mye insulin eller diabetesmedisin eller tok medisinen til feil tid
• Hvis blodsukkeret har vært høyere eller lavere enn normalt
• Hvis du drikker alkohol

Ha alle testelementene innen rekkevidde før du starter. Timing er viktig. Rengjør stikkområdet med såpe og vann. Tørk huden helt før du stikker. Ikke bruk en alkoholpute eller vattpinne for å rengjøre huden. Alkohol er ikke effektivt for å fjerne sukkerrester fra huden.

Du kan kjøpe et testsett fra et apotek uten resept. Din leverandør kan hjelpe deg med å velge riktig sett, sette opp måleren og lære deg hvordan du bruker den.

De fleste sett har:

• Test strimler
• Små nåler (lansetter) som passer inn i en fjærbelastet plastinnretning
• En loggbok for registrering av tallene dine som kan lastes ned og vises hjemme eller hos leverandøren din

For å gjøre testen, stikk fingeren med nålen og legg en dråpe blod på en spesiell stripe. Denne stripen måler hvor mye glukose det er i blodet ditt. Noen skjermer bruker blod fra andre områder av kroppen enn fingrene, og reduserer ubehag. Måleren viser blodsukkerresultatene dine som et tall på en digital skjerm. Hvis synet ditt er dårlig, er snakkende glukosemålere tilgjengelige slik at du ikke trenger å lese tallene.

Vær oppmerksom på at ingen måler eller striper er nøyaktige 100% av tiden. Hvis blodsukkeret er uventet høyt eller lavt, måler du det igjen med en ny stripe. Ikke bruk strimler hvis beholderen har stått åpen eller hvis stripen har blitt våt.

Hold oversikt over deg selv og leverandøren din. Dette vil være til stor hjelp hvis du har problemer med å kontrollere diabetes. Det vil også fortelle deg hva du gjorde da du var i stand til å kontrollere diabetes. For å få mest mulig hjelp med å kontrollere blodsukkeret ditt, skriv ned:

• Tiden på dagen
• Blodsukkernivået ditt
• Mengden karbohydrater du spiste
• Type og dose av diabetesmedisinen din
• Hvilken type trening du gjør og hvor lenge du trener
• Alt uvanlig, for eksempel stress, å spise forskjellige matvarer eller være syk

Blodsukkermålere kan lagre hundrevis av målinger. De fleste typer målere kan lagre målinger på datamaskinen eller smarttelefonen. Dette gjør det enkelt å se tilbake på posten din og se hvor du kan ha hatt problemer. Ofte endres mønsteret av blodsukker fra en gang til en annen (for eksempel fra leggetid til morgentid). Å vite dette er nyttig for leverandøren din.

Ta alltid med måleren når du besøker leverandøren din. Du og leverandøren din kan se på blodsukkermønstrene dine sammen og justere medisinene dine, om nødvendig.

Du og leverandøren din bør sette et mål for blodsukkernivået for forskjellige tider på dagen. Hvis blodsukkeret ditt er høyere enn målene dine i tre strake dager, og du ikke vet hvorfor, ring leverandøren din.

Diabetes - glukosetesting hjemme; Diabetes - blodsukker hjemme

• Behandle blodsukkeret ditt

American Diabetes Association. 5. Tilrettelegge for atferdsendring og trivsel for å forbedre helseutfallet: Standarder for medisinsk behandling i diabetes-2020. Diabetesomsorg. 2020; 43 (Tillegg 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

American Diabetes Association. 6. Glykemiske mål: Standarder for medisinsk behandling i diabetes-2020. Diabetesomsorg. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Type 1 diabetes. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams lærebok for endokrinologi. 14. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapi av type 2 diabetes. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams lærebok for endokrinologi. 14. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapittel 35.

• Blodsukker