Sangene Topp kvinnelige idrettsutøvere og olympier spiller for å bli pumpet for konkurranse

Innhold

• Anmeldelse for

Det spiller ingen rolle om du prøver å få deg selv pumpet til et Color Run eller OL-gull. På vei inn i en hvilken som helst konkurranse, er den riktige spillelisten en spillveksler.

Tross alt, mens forskning i Medisin og vitenskap innen idrett og trening viser at det å lytte til favorittmusikken din gjør at en gitt treningsøkt føles lettere, en 2015 Sosialpsykologisk og personlighetsvitenskap studie fant at ved å skru opp bassen får folk til å føle seg sterkere, tryggere og mer kontrollerende.

For å ta kontroll over din neste svetteøkt, still inn sangene som kvinnelige toppidrettsutøvere og olympier bruker til å pumpe seg til konkurranse:

På sporet: «Bad Girls» av M.I.A.

Alexi Pappas, en California-født løper med greske røtter og imponerende poesikotletter, får sin pumpe med M.I.A sin «Bad Girls». Hun kommer på 17. plass i den raskeste 10K for kvinner noensinne, og setter en nasjonal rekord for Hellas, og hun yter definitivt rettferdighet til sangens "live fast"-tekster.

On the water: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) av Yeah Yeah Yeahs

Den amerikanske roeren Meghan Musnicki tjente gull i Rio-OL, og hjalp lagkameratene til å komme først i kvinnenes åtte klasse. (Laget hadde allerede kommet på topp i World Rowing Cup II tidligere i 2016.) Hennes favorittpumpesang: "Heads Will Roll." Men hun elsker også alt av Rihanna.

I bassenget:"Imagine" avJohnLennon

Diana Nyad er kjent for å ha vært den første personen til å svømme de 111 milene fra Cuba til Florida uten hjelp av et haibur (seriøst!). På en treningssvømmetur lyttet hun til favorittsyltet sitt igjen og igjen ... og igjen. Hun visste at når hun har lyttet til "Imagine" 1000 ganger, hadde ni timer og førtifem minutter gått. Hun bruker FINIS duo MP3-spiller for å lytte midt i svømmeturen.

På stien: «Lys det opp’av Major Lazer (med Nyla & Fuse ODG)

Deena Kastor handler om raske takter. Tre ganger Olympian er passende kalt en av verdens største kvinnelige idrettsutøvere, og er den nåværende amerikanske rekordholderen i maraton (2:19:36) og halvmaraton (1:07:34).

I vektrommet:’Ustoppelig "av Sia

Enten hun trener på treningsstudioet eller konkurrerer med en vektstang over hodet, handler Camille Leblanc-Bazinet, Red Bull-utøver og 2014-vinner av CrossFit Games, om jenta Sia.

På steinene:’Brennevin" av The Strumbellas

Sasha DiGulians musikk holder henne jordet når hun klatrer høyt. Den søte og modne fjellklatreren har vært den ubeseirede regjerende panamerikanske mester siden 2004 til i dag, og har tre amerikanske nasjonale mesterskap og en kvinnelig verdensmester under klatreselen.

På sykkelen: "Gjør hva du vil"avLady Gaga (med R. Kelly)

Heather Jackson, den utslitte amerikanske profesjonelle triatleten og banesyklisten har en ta-kontroll-smak av musikk som matcher hennes på-sykkel-stil. I 2007, hennes første hele sesong, kvalifiserte hun seg til og vant Ironman World Championships i sin aldersgruppe. Bare i år har hun vunnet to av de fem 70,3 løpene hun har deltatt på, og plassert tredje i et annet.

Anmeldelse for