Hvordan behandle en viral feber hjemme

Innhold

• Vet når du skal oppsøke legen din
• For barn
• For voksne
• Drikk væske
• Få mye hvile
• Ta reseptfrie medisiner
• Prøv urtemedisiner
• Moringa
• Kudzu rot
• Hold deg kult
• Bunnlinjen

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

En viral feber er hvilken som helst feber som oppstår som et resultat av en virusinfeksjon. Virus er små bakterier som lett spres fra person til person.

Når du får en virustilstand, som forkjølelse eller influensa, reagerer immunforsvaret ditt ved å gå overdrive. En del av dette svaret innebærer ofte å øke kroppstemperaturen for å gjøre den mindre gjestfri for viruset og andre bakterier.

De fleste menneskers vanlige kroppstemperatur er rundt 98,6 ° F (37 ° C). Noe som er 1 grad eller mer over dette betraktes som feber.

I motsetning til bakterielle infeksjoner, reagerer ikke virussykdommer på antibiotika. I stedet må de fleste bare løpe. Dette kan ta alt fra et par dager til en uke eller lenger, avhengig av type infeksjon.

Mens viruset går sin gang, er det flere ting du kan gjøre for å håndtere symptomene dine. Les videre for å lære mer.

Vet når du skal oppsøke legen din

Feber er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Men når de er høye nok, kan de utgjøre noen helserisiko.

For barn

Høy feber kan være farligere for et lite barn enn en voksen. Slik ringer du til barnets lege:

• Barn i alderen 0 til 3 måneder: Rektaltemperatur er 100,4 ° F (38 ° C) eller høyere.
• Barn i alderen 3 til 6 måneder: Rektaltemperaturen er over 39 ° C (102 ° F), og de er irritable eller søvnige.
• Barn i alderen 6 til 24 måneder: Rektaltemperaturen er over 102 ° F (39 ° C) som varer i mer enn en dag. Hvis de har andre symptomer, som utslett, hoste eller diaré, kan det være lurt å ringe tidligere.

For barn 2 og eldre, kontakt legen din dersom de har feber som gjentatte ganger stiger over 40 ° C. Søk også lege hvis barnet ditt har feber og:

• De virker uvanlig sløv og irritabel eller har andre alvorlige symptomer.
• Feberen varer lenger enn tre dager.
• Feberen reagerer ikke på medisiner.
• De opprettholder ikke øyekontakt med deg.
• De kan ikke holde væske nede.

For voksne

Feber kan i noen tilfeller også være risikabelt for voksne. Se legen din for feber som er 39 ° C eller høyere som ikke reagerer på medisiner eller varer lenger enn tre dager. Søk også behandling hvis feber er ledsaget av:

• alvorlig hodepine
• utslett
• følsomhet for sterkt lys
• stiv nakke
• hyppig oppkast
• problemer med å puste
• smerter i brystet eller magen
• kramper eller kramper

Drikk væske

Viral feber gjør kroppen din mye varmere enn vanlig. Dette får kroppen til å svette i et forsøk på å kjøle seg ned. Men dette fører til væsketap, som kan forårsake dehydrering.

Prøv å drikke så mye du kan når du har viral feber for å fylle opp tapt væske. Det trenger ikke bare være vann. Noe av det følgende kan gi hydrering:

• juice
• sportsdrikker
• buljonger
• supper
• koffeinfri te

Babyer og småbarn kan dra nytte av en spesielt formulert drink med elektrolytter, for eksempel Pedialyte. Du kan kjøpe disse drinkene i en lokal matbutikk eller på nettet. Du kan også lage din egen elektrolyttdrink hjemme.

Få mye hvile

Viral feber er et tegn på at kroppen din jobber hardt for å bekjempe en infeksjon. Kutt deg litt slapp ved å hvile så mye som mulig. Selv om du ikke kan tilbringe dagen i sengen, prøv å unngå så mye fysisk aktivitet som mulig. Målet er åtte til ni timer eller mer søvn per natt. I løpet av dagen, ta det med ro.

Det er også best å sette treningsrutinen din midlertidig. Å trene deg kan øke temperaturen ytterligere.

Ta reseptfrie medisiner

OTC-feberreduserende midler er den enkleste måten å behandle feber på. I tillegg til å redusere feberen midlertidig, vil de hjelpe deg til å føle deg litt mindre ukomfortabel og mer som deg selv.

Bare vær sikker på at du får god hvile, selv om du føler deg bedre i noen timer etter å ha tatt et OTC-legemiddel.

Vanlige OTC-feberreduserende midler inkluderer:

• acetaminophen (Tylenol, Children's Tylenol)
• ibuprofen (Advil, Children's Advil, Motrin)
• aspirin
• naproxen (Aleve)

Husk denne sikkerhetsinformasjonen før du henvender deg til OTC-feberreduserende:

• Gi aldri aspirin til barn. Det kan øke risikoen for Reye’s syndrom, en sjelden, men svært alvorlig tilstand.
• Ikke ta mer enn det som er anbefalt av produsenten. Å gjøre det kan føre til mageblødning, leverskade eller nyreproblemer.
• Skriv ned tiden du tar en OTC-medisin, slik at du kan sørge for at du ikke tar for mye i løpet av en 24-timers periode.

Prøv urtemedisiner

Noen ganger prøver folk urtemedisiner for å behandle feber. Husk at disse kosttilskudd har vist seg å forbedre feber hos dyr. Det er ingen pålitelige bevis for at de fungerer hos mennesker. Sikkerheten deres hos barn er ofte også uklar eller ukjent. Det er best å unngå disse midlene hos barn.

Det er også viktig å merke seg at Food and Drug Administration ikke overvåker kvaliteten på kosttilskudd som for medisiner. Snakk med legen din før du prøver kosttilskudd. Følg produsentens instruksjoner.

Moringa

Moringa er en tropisk plante som har en rekke ernæringsmessige og medisinske fordeler. Nesten alle deler av planten inneholder vitaminer, mineraler, antioksidanter og antibakterielle midler. A fant at moringabark reduserte feber hos kaniner.

Mer forskning er nødvendig for å bestemme hvordan denne planten kan redusere feber hos mennesker. Noen undersøkelser antyder at det kan være mildere på leveren enn reseptfrie medisiner som paracetamol.

Ikke bruk moringa hvis du:

• er gravid
• ta medisiner som er substrater for cytokrom P450, som lovastatin (Altoprev), fexofenadin (Allegra) eller ketokonazol (Nizoral)

I en tilfelle rapport fører forbruk av moringa blader til en sjelden sykdom i hud og slimhinner kalt Stevens-Johnson syndrom (SJS). Dette antyder at personer med risiko for å utvikle SJS bør unngå å bruke moringa. Dette var imidlertid den første rapporterte saken, og reaksjonen bør betraktes som ekstremt sjelden.

Kudzu rot

Kudzu-rot er en urt som brukes i tradisjonell kinesisk medisin. Det har betennelsesdempende egenskaper og kan bidra til å redusere smerte. En studie fra 2012 antyder også at det reduserte feber hos rotter, men det er nødvendig med menneskelige studier for å evaluere dette riktig.

Unngå å bruke kudzu-rot hvis du:

• ta tamoxifen
• har hormonfølsom kreft, for eksempel ER-positiv brystkreft
• ta metotreksat (Rasuvo)

Hvis du tar diabetesmedisiner, snakk med legen din før du prøver kudzu-rot. Det kan føre til lavt blodsukker, noe som krever endring av medisiner.

Du kan finne kudzu rot i form av et pulver, kapsel eller flytende ekstrakt online.

Hold deg kult

Du kan bidra til å kjøle ned kroppen din ved å omgi den med kjøligere temperaturer. Forsikre deg om at du ikke overdriver det. Hvis du begynner å skjelve, stopp umiddelbart. Skjelving kan føre til at feberen din stiger.

Ting du kan gjøre for å avkjøle deg, inkluderer følgende:

• Sett deg i et bad med lunkent vann, som vil føles kjølig når du har feber. (Kaldt vann vil faktisk føre til at kroppen din varmes opp i stedet for å kjøle seg ned.)
• Gi deg selv et svampebad med lunkent vann.
• Bruk lette pyjamas eller klær.
• Prøv å unngå å bruke for mange ekstra tepper når du har frysninger.
• Drikk rikelig med kaldt eller romtemperatur vann.
• Spis popsicles.
• Bruk en vifte for å holde luften sirkulerende.

Bunnlinjen

En viral feber er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Hos både barn og voksne løser de fleste virus seg selv og er en del av helingsprosessen.Men hvis du merker uvanlige symptomer, eller feber ikke forsvinner etter en dag eller så, er det best å ringe legen din.