Hva er Vervain? Alt du trenger å vite

Innhold

• Potensielle fordeler
• Kan ha antitumoreffekter
• Kan beskytte nerveceller
• Kan bidra til å redusere angst og kramper
• Kan ha antimikrobiell aktivitet
• Andre gunstige effekter
• Bruker
• Bivirkninger og forholdsregler
• Bunnlinjen

Vervain, også kjent som verbena, Verbena officinalis, og krydderurt, er en flerårig urt som er hjemmehørende i Europa og Asia (1).

Planten tilhører Verbenaceae familie og har lobete, tannete blader og silkeaktige, blek-lilla blomster. Det brukes over hele verden som et urtemedisin på grunn av de mange fordelaktige forbindelsene den inneholder.

Denne artikkelen gjennomgår fordains fordeler, bruk og potensielle bivirkninger.

Potensielle fordeler

Vervain inneholder over 20 gunstige planteforbindelser, inkludert iridoidglykosider, flavonoider og triterpenoider, som kan være ansvarlig for dets påståtte fordeler (2).

Kan ha antitumoreffekter

Testrør- og dyreforsøk tyder på at vervains glykosider, triterpenoider og essensielle oljer kan bidra til å hemme tumorvekst og indusere død av kreftceller (3, 4).

I en musestudie inhiberte høye doser av vervain-ekstrakt på 18 gram per kilo (40 gram per kg) kroppsvekt tumorvekst med mer enn 30%, sammenlignet med kontroller.

Forskere tilskrev denne antitumoraktiviteten til verbenosider A og B - to typer glykosider - og triterpenoider (3).

I tillegg har citral - en nøkkelkomponent i vervain eterisk olje - bevist anticancereffekter som forårsaker programmert celledød (5).

En testrørstudie fant at en konsentrasjon på 0,01% vervain essensiell olje økte dødsfallet av useriøse immunceller oppnådd fra de med kronisk lymfocytisk leukemi fra 15–52%, noe som antydet at det kan være nyttig for utvikling av nye terapeutiske midler (4) ).

Ikke desto mindre er menneskelig forskning nødvendig for å bekrefte disse påstandene.

Kan beskytte nerveceller

Vervain-ekstrakt kan være til fordel for visse nevrologiske eller hjerne-relaterte forhold.

Studier på rotter viser at vervains glykosidverbenalin - også kjent som cornin - kan forbedre hjerneskaden betydelig etter et hjerneslag (6, 7, 8).

Studiene forklarer at forbindelsen fremmer utviklingen av nye blodkar i hjernen - som forsyner den med oksygen - og forbedrer dens mitokondrielle funksjon.

Mitokondrier er ansvarlige for energiproduksjon i cellene dine, og de trenger oksygen for å gjøre det. Uten oksygen avtar energiproduksjonen, noe som fører til problemer i regelmessig cellulær aktivitet og potensielt utvikling av mange sykdommer i nervesystemet (9).

Dermed sikrer verbenalin tilstrekkelig energi og blodtilførsel til hjernen, noe som forbedrer funksjonen etter et hjerneslag.

Dessuten kan ekstraktet beskytte mot tap av hjerneceller eller nevroner i Alzheimers sykdom.

Forskning antyder at det kan redusere toksisiteten til beta-amyloid, eller Abeta, peptid. Akkumulering av denne forbindelsen er en viktig toksisk faktor som er involvert i utviklingen av sykdommen (10).

Kan bidra til å redusere angst og kramper

Vervain har lenge vært brukt i folkemedisin som et avslappende middel eller nervetonic, og dyreforskning støtter for øyeblikket denne bruken.

En studie på rotter konstaterte at doser på 0,04–0,22 gram per pund (0,1–0,5 gram per kg) kroppsvekt av vervain-ekstrakt hadde en angstreduserende effekt som kan sammenlignes med diazepam, et populært medikament brukt for å redusere angst (11).

Forskere koblet dette til plantens innhold av flavonoider og tanniner, som begge er kjent for å ha anti-angst og beroligende egenskaper.

Andre studier på rotter har konkludert med at ekstraktet kan bidra til å håndtere kramper eller anfall hos de med nevrologiske sykdommer som epilepsi ved å forlenge starttidspunktet og forkorte varigheten (11, 12).

Dette ble tilskrevet verbenin, en essensiell komponent i vervain. Verbenin ble til og med foretrukket fremfor bromid, en forbindelse som vanligvis ble brukt i epilepsibehandling (11).

Kan ha antimikrobiell aktivitet

Antibiotikaresistens er en økende global bekymring. Lovende nok viser studier at vervain kan beskytte mot antibiotikaresistente bakterier og sopp.

I en testrørstudie ble vervain essensiell olje testet mot to sopp og syv bakterier. Det hemmet veksten av alle mikroorganismer på en doseavhengig måte - noe som betyr at jo høyere dose, desto høyere antimikrobiell effekt (13).

Tilsvarende demonstrerte en annen prøverørsstudie den antibakterielle effekten av vervain-ekstrakt mot Staphylococcus aureus, Escherichia coli, og Salmonella typhi, som er ansvarlige for flere smittsomme sykdommer (14).

Forbindelser med foredlet essensiell olje, så som sitral, er kjent for å ha antimikrobielle aktiviteter. I tillegg kan andre gunstige forbindelser som flavonoider, som er til stede i planten, øke disse effektene (15).

Forskning antyder at flavonoider kan hemme bakteriell tilknytning til verten og nøytralisere toksisitet mot menneskelige celler. Det er imidlertid fortsatt behov for studier på mennesker (16).

Andre gunstige effekter

Vervains ekstrakt og essensielle oljer kan gi andre potensielle helsemessige fordeler, for eksempel:

• Antiinflammatorisk aktivitet. Den aktuelle bruken av vervain-ekstrakt ser ut til å ha en betennelsesdempende effekt på hevelse forårsaket av væskeansamling (17).
• Støtter tannkjøtthelse. En studie på 260 personer antyder at et avkok avkok (urteinfusjon) kan være til fordel for håndteringen av kronisk gingivitt eller betennelse i tannkjøttet (18).
• Støtter hjertehelse. En studie på rotter slo fast at behandling med verbenalin, eller cornin, reduserte hjertevevsdøden og skader som følge av utilstrekkelig blodtilførsel (19).
• Antidiarrheal aktivitet. En dyreundersøkelse konkluderte med at vervain rotekstrakt signifikant forsinket volumet og hyppigheten av diaré, sammenlignet med en kontroll (20).

Vervain er et populært middel på grunn av flere plantegunstige forbindelser. Noen av fordelene inkluderer antitumoreffekter, beskyttelse mot nerveceller, angst- og krampeduserende egenskaper og antimikrobiell aktivitet.

Bruker

Mange av vervains helsemessige fordeler støttes av vitenskap, men anlegget brukes også i tradisjonell medisin for å behandle andre plager uten kliniske bevis som støtter effekten.

I Etiopia brukes for eksempel bladene til å behandle ørebetennelser, mens roten brukes til å behandle betennelser i mandlene og ascariasis - en sykdom forårsaket av parasitten Ascaris lumbricoides som kan føre til magesmerter og diaré (21).

Hele planten brukes også til å behandle magesmerter og for å beskytte mot det onde øyet, som antas å forårsake ulykke eller skade (21).

Vervain brukes også tradisjonelt som en galaktagoge, et stoff som øker melkeproduksjonen hos ammende kvinner. Imidlertid er dette en annen bruk som ikke støttes av vitenskapelig bevis (22).

Du kan finne vervain i skjærform, som et pulver eller salve. Du kan også drikke det som en urteinfusjon, selv om det sies å ha en bitter smak.

Blomstene brukes også som pynt i cocktailer og alkoholholdige drikker.

Vervain brukes i tradisjonell medisin for å behandle infeksjoner og magesmerter og for å fremme melkeproduksjon hos ammende kvinner. Ingen av disse brukene støttes imidlertid av vitenskap.

Bivirkninger og forholdsregler

Vervain er generelt anerkjent som trygt (GRAS) av Food and Drug Administration (FDA). Selv om det vanligvis tolereres godt, har det blitt rapportert om bivirkninger (22).

Dyrestudier viser at inntak av vervain-ekstrakt under graviditet kan føre til dårlig vektøkning og fosteravvik som redusert benbenifisering eller herding. Dermed bør gravide unngå alle vervain-holdige produkter (23).

I tillegg er det ukjent om forbindelser fra planten kan skilles ut i morsmelk. Derfor kan ammende mødre være villig til å ta feil på siden av forsiktighet og unngå å konsumere planten for å sikre seg selv og babyene deres (22).

Eldre forskning viser dessuten at å drikke vervain med måltider kan hemme jernabsorpsjonen med 59%. Det betyr at personer med anemi eller jernmangel bør styre unna planten (24).

Til slutt - og igjen, ifølge eldre forskning - kan vervains vitamin K-innhold føre til interaksjoner med urtemedisiner og redusere effekten av blodfortynnende medisiner som warfarin (25).

Derfor er det alltid en god idé å snakke med helsepersonell før du prøver et nytt supplement.

Vervain er generelt anerkjent som trygt av FDA. Imidlertid bør gravide og ammende kvinner, personer med jernmangel, og de som tar blodfortynnende, unngå å drikke denne te eller innta noen vervain-holdige produkter.

Bunnlinjen

Vervain er et populært urtemedisin som brukes over hele verden for behandling av flere sykdommer. Det kan konsumeres i form av te, skjær, pulver eller krem.

Det gir flere helsemessige fordeler støttet av vitenskap, inkludert antitumoreffekter, nervecellebeskyttelse, og angst- og krampeduserende egenskaper, blant andre.

Bare husk at mange av dens påståtte fordeler og bruksområder ikke støttes av vitenskap, inkludert bruken av dem for å øke morsmelkproduksjonen eller til å behandle ørebetennelser.

Til slutt, selv om det generelt er anerkjent som trygt av FDA, bør gravide, personer med anemi og de som tar blodfortynnende ikke konsumere det for å unngå uønskede bivirkninger.