5 Immunstimulerende fordeler med kalkunhale sopp

Innhold

• 1. Pakket med antioksidanter
• 2. Inneholder immunstimulerende polysakkaropeptider
• 3. Kan forbedre immunforsvaret hos mennesker med visse kreftformer
• 4. Kan forbedre effekten av visse kreftbehandlinger
• 5. Kan forbedre tarmhelsen
• Andre fordeler
• Er Turkey Tail Mushroom Safe?
• Bunnlinjen

Medisinske sopp er typer sopp som inneholder forbindelser som er kjent for å være til fordel for helsen.

Mens det er en overflod av sopp med medisinske egenskaper, er en av de mest kjente Trametes versicolor, også kjent som Coriolus versicolor.

Vanligvis kalt kalkunhale på grunn av sine slående farger, Trametes versicolor har blitt brukt over hele verden i århundrer for å behandle forskjellige forhold.

Den kanskje mest imponerende kvaliteten på kalkunhalesoppen er dens evne til å forbedre helsen til immunforsvaret ditt.

Her er 5 immunforsterkende fordeler med kalkunhalesoppen.

1. Pakket med antioksidanter

Antioksidanter er forbindelser som hjelper til med å hemme eller redusere skader forårsaket av oksidativt stress.

Oksidativt stress skyldes ubalanse mellom antioksidanter og ustabile molekyler kjent som frie radikaler. Dette kan føre til celleskader og kronisk betennelse ().

Denne ubalansen har også vært knyttet til økt risiko for å utvikle helsemessige forhold, for eksempel visse kreftformer og hjertesykdommer (,).

Heldigvis kan det å spise mat rik på antioksidanter eller supplere med disse kraftige forbindelsene redusere oksidativt stress og betennelse.

Kalkunhale inneholder et imponerende utvalg av antioksidanter, inkludert fenoler og flavonoider ().

Faktisk oppdaget en studie over 35 forskjellige fenolforbindelser i en prøve av kalkunhale soppekstrakt, sammen med flavonoide antioksidanter quercetin og baicalein ().

Fenol og flavonoide antioksidanter fremmer immunsystemets helse ved å redusere betennelse og stimulere frigjøringen av beskyttende forbindelser ().

For eksempel har quercetin vist seg å fremme frigjøring av immunbeskyttende proteiner som interferon-y, samtidig som det hemmer frigjøringen av de proinflammatoriske enzymene cyclooxygenase (COX) og lipoxygenase (LOX) ().

Sammendrag Kalkunhale inneholder et bredt utvalg av fenol og flavonoide antioksidanter som bidrar til å fremme immunforsvaret ditt ved å redusere betennelse og stimulere frigjøring av beskyttende forbindelser.

2. Inneholder immunstimulerende polysakkaropeptider

Polysakkaropeptider er proteinbundne polysakkarider (karbohydrater) som finnes i for eksempel soppekstrakt fra kalkunhale.

Krestin (PSK) og polysakkaridpeptid (PSP) er to typer polysakkaropeptider som finnes i kalkunhaler ().

Både PSK og PSP har kraftige immunforsterkende egenskaper. De fremmer immunrespons ved å både aktivere og hemme spesifikke typer immunceller og ved å undertrykke betennelse.

For eksempel har prøverørstudier vist at PSP øker monocytter, som er typer hvite blodlegemer som bekjemper infeksjon og øker immuniteten ().

PSK stimulerer dendrittiske celler som fremmer immunitet mot giftstoffer og regulerer immunresponsen. I tillegg aktiverer PSK spesialiserte hvite blodlegemer kalt makrofager, som beskytter kroppen din mot skadelige stoffer som visse bakterier ().

På grunn av deres evne til å styrke immunforsvaret naturlig, brukes PSP og PSK ofte som kreftmidler i forbindelse med kirurgi, cellegift og / eller stråling i land som Japan og Kina ().

Sammendrag PSK og PSP er kraftige polysakkaropeptider som finnes i kalkunhals sopp som kan styrke helsen til immunforsvaret ditt.

3. Kan forbedre immunforsvaret hos mennesker med visse kreftformer

Forskning har vist at sopp av kalkunhale kan ha antitumoregenskaper, antatt å være relatert til dens immunforsterkende effekter.

En testrørstudie fant at PSK, polysakkaropeptidet som ble funnet i kalkunhale sopp, hemmet veksten og spredningen av humane tykktarmskreftceller ().

Dessuten kan en bestemt type polysakkarid som finnes i kalkunhalesopp kalt Coriolus versicolor glukan (CVG) undertrykke visse svulster.

En studie på tumorbærende mus fant at behandling med 45,5 og 90,9 mg per pund (100 og 200 mg per kg) kroppsvekt av CVG ekstrahert fra kalkunhalesopp daglig reduserte tumorstørrelsen ().

Forskere tilskrev denne utviklingen forbedret immunrespons ().

En annen studie viste at daglig behandling med 45,5 mg per pund (100 mg per kg) kroppsvekt av kalkunhale soppekstrakt reduserte spredningen av kreftceller betydelig og forbedret overlevelsestiden hos hunder med svært aggressiv kreft (hemangiosarcoma) ().

Imidlertid er det mest imponerende beviset for kreftfordelene med sopp av kalkunhale når den brukes i kombinasjon med mer tradisjonelle behandlinger, som cellegift og stråling (,,).

Sammendrag Tyrkias hale sopp inneholder komponenter som PSK og CVG som kan undertrykke veksten av visse typer kreftformer.

4. Kan forbedre effekten av visse kreftbehandlinger

På grunn av de mange fordelaktige forbindelsene den inneholder, brukes kalkunhale ofte sammen med tradisjonelle behandlinger som cellegift som en naturlig måte å bekjempe visse kreftformer på.

En gjennomgang av 13 studier viste at pasienter som fikk 1-3,6 gram kalkunhalesopp per dag sammen med konvensjonell behandling hadde en betydelig overlevelsesfordel.

Studien viste at personer med brystkreft, magekreft eller tykktarmskreft behandlet med kalkunhale og cellegift opplevde en reduksjon på 5 år i dødeligheten på 5 år sammenlignet med cellegift alene ().

En annen gjennomgang av 8 studier på over 8000 personer med magekreft viste at de som fikk cellegift sammen med PSK levde lenger etter operasjonen enn personer som fikk cellegift uten PSK ().

En studie på 11 kvinner med brystkreft fant at de som fikk 6-9 gram kalkunhalspulver per dag etter strålebehandling opplevde en økning i kreftbekjempende celler i immunsystemet, slik som naturlige drapsceller og lymfocytter ().

Sammendrag Flere forskningsstudier har vist at sopp av kalkunhale forbedrer effekten av både cellegift og stråling hos mennesker med visse kreftformer.

5. Kan forbedre tarmhelsen

Å holde en sunn balanse mellom gunstige bakterier i tarmen er viktig for å opprettholde et sterkt immunforsvar.

Tarmbakteriene interagerer med immunceller og påvirker immunforsvaret ditt direkte ().

Kalkunhale inneholder prebiotika, som hjelper næring til disse nyttige bakteriene.

En 8-ukers studie på 24 friske mennesker fant at inntak av 3600 mg PSP ekstrahert fra kalkunhalesopp per dag førte til gunstige endringer i tarmbakterier og undertrykte veksten av den muligens problematiske E coli og Shigella bakterier ().

En testrørstudie fant at kalkunhale ekstraherte modifisert tarmbakteriesammensetning ved å øke populasjoner av gunstige bakterier som Bifidobacterium og Lactobacillus samtidig redusere potensielt skadelige bakterier, for eksempel Clostridium og Staphylococcus ().

Å ha sunne nivåer av Lactobacillus og Bifidobacterium bakterier har vært knyttet til forbedrede tarmsymptomer som diaré, forbedret immunforsvar, redusert kolesterolnivå, lavere risiko for visse kreftformer og forbedret fordøyelse ().

Sammendrag Tyrkias hale sopp kan påvirke tarmbakteriell balanse positivt ved å øke veksten av gunstige bakterier mens den undertrykker skadelige arter.

Andre fordeler

Bortsett fra fordelene som er oppført ovenfor, kan kalkunhale også fremme helse på andre måter:

• Kan bekjempe HPV: En studie på 61 personer med HPV fant at 88% av deltakerne som ble behandlet med kalkunhale, opplevde positive resultater, for eksempel klaring av HPV, sammenlignet med bare 5% av kontrollgruppen ().
• Kan redusere betennelse: Kalkunhale er lastet med antioksidanter, som flavonoider og fenoler som kan redusere betennelse. Betennelse har vært knyttet til kroniske sykdommer, som diabetes og visse kreftformer ().
• Har antibakterielle egenskaper: I en testrørstudie hemmet kalkunhaleekstrakt veksten av Staphylococcus aureus og Salmonella enterica, bakterier som kan forårsake sykdom og infeksjon ().
• Kan forbedre atletisk ytelse: En musestudie viste at kalkunhaleekstrakt forbedret treningsytelsen og reduserte tretthet. I tillegg opplevde musene som ble behandlet med kalkunhale lavere blodsukkernivå i hvile og etter trening ().
• Kan forbedre insulinresistens: En studie på rotter med type 2-diabetes viste at ekstrakt av kalkunhale signifikant reduserte blodsukkernivået og forbedret insulinresistens ().

Forskningsstudier på kalkunhalesopp pågår, og flere fordeler med denne medisinske soppen kan bli oppdaget i nær fremtid.

Sammendrag Kalkunhalesopp kan forbedre insulinresistens, bidra til å bekjempe patogene bakterier, redusere betennelse, behandle HPV og øke treningsytelsen.

Er Turkey Tail Mushroom Safe?

Kalkunhalesopp anses å være trygg, med få bivirkninger rapportert i forskningsstudier.

Noen mennesker kan oppleve fordøyelsessymptomer som gass, oppblåsthet og mørk avføring når de tar sopp av kalkunhale.

Når det brukes som kreftbehandling sammen med cellegift, er bivirkninger inkludert kvalme, oppkast og tap av matlyst rapportert (,).

Det er imidlertid uklart om disse bivirkningene var relatert til sopp av kalkunhale eller konvensjonelle kreftbehandlinger som ble brukt (29).

En annen potensiell bivirkning ved å konsumere sopp med kalkunhale er mørkere negler ().

Selv om den har en god sikkerhetsprofil, er det viktig å snakke med legen din før du supplerer med kalkunhale sopp.

Sammendrag Å ta kalkunhalesopp kan føre til bivirkninger, som diaré, gass, mørke negler og oppkast.

Bunnlinjen

Kalkunhale er en medisinsk sopp med et imponerende utvalg av fordeler.

Den inneholder en rekke kraftige antioksidanter og andre forbindelser som kan bidra til å øke immunforsvaret og til og med bidra til å bekjempe visse kreftformer.

I tillegg kan kalkunhale forbedre tarmbakteriebalansen, noe som kan påvirke immuniteten din positivt.

Med alle sine immunforsterkende egenskaper er det ikke rart at kalkunhale er en populær naturlig behandling for å fremme helsen.