Alt du trenger å vite om snøblindhet

Innhold

• Oversikt
• Snøblindhet forårsaker
• Snøblindhetssymptomer
• Snøblindebehandling
• Forebygging av snøblindhet
• Ta bort

Oversikt

Snøblindhet, også kalt bueøye eller fotokeratitt, er en smertefull øyetilstand forårsaket av overeksponering for ultrafiolett (UV) lys. Når for mye UV-lys treffer det gjennomsiktige ytre laget av øynene dine, kalt hornhinnen, gir det i hovedsak hornhinnen din en solbrenthet.

Snøblindhetssymptomer kan være desorienterende. De inkluderer:

• smerter i øynene
• hodepine
• tåkesyn
• midlertidig tap av synet

Men snøblindhet er lett å behandle, og øynene dine vil leges raskt når du fjerner deg selv fra UV-strålene og hviler øynene.

Snø har reflekterende egenskaper som sender flere UV-stråler inn i øyet ditt - det er slik vi får uttrykket "snøblindhet." Vann og hvit sand kan også forårsake fotokeratitt fordi de er veldig reflekterende.

Alvorlige kalde temperaturer og tørrhet kan også spille en rolle, noe som gjør fotokeratitt mer vanlig i høyere høyder.

Snøblindhet forårsaker

Photokeratitis er forårsaket av naturlig eller kunstig overeksponering for UV-lys. “Foto” -delen av ordet betyr “lett” og keratitt er en betennelse i hornhinnen.

Hornhinnen din er det klare, kuppelformede vevet som dekker øyet ditt. Hornhinnen din inneholder ikke blodkar, så den trenger tårer for å holde seg smurt og sunn.

Det ytterste laget av hornhinnen kalles epitel. Den har tusenvis av nerveender, noe som gjør hornhinnen din veldig følsom for skader eller smerter. Når for mye UV-lys treffer hornhinnen din, blir dette følsomme ytre laget betent og irritert, noe som gir en følelse av svie eller kløe.

Sollys kan forårsake fotokeratitt. UV-stråler reflektert av sand, snø og vann kan brenne hornhinnen din og forårsake fotokeratitt.

Lys fra blåsekaster, sollykter og solceller kan også forårsake betennelse i hornhinnen og føre til snøblindhet. Mennesker som bruker sveiseutstyr for å leve, er spesielt utsatt for “sveiseflash” - et annet navn på snøblindhet.

Snøblindhetssymptomer

Photokeratitis symptomer vises ikke alltid med en gang. Noen ganger vil du ikke merke symptomer før flere timer etter at hornhinnene dine har blitt skadet. Vanlige symptomer inkluderer:

• smerter og svie i øynene
• å føle at noe er i øyet ditt, og du kan ikke fjerne det
• følsomhet for lys
• hovne, røde øyelokk
• rennende øyne
• hodepine
• tåkesyn
• overdrevet blending rundt innelys

Sjeldnere kan snøblindhet forårsake midlertidig tap av synet og midlertidige fargeendringer i synet ditt.

Snøblindebehandling

Snøblindhet forsvinner vanligvis på egen hånd når hornhinnene dine er kommet seg. Symptomer har en tendens til å løse seg gradvis over en dag eller to, ifølge American Academy of Ophthalmology.

En lege kan bekrefte om du har fotokeratitt ved å undersøke øynene dine for UV-skade. Det er ikke mye legen din kan gjøre for å behandle fotokeratitt. Å hvile øynene vekk fra UV-lys er den beste måten å oppmuntre til helbredelse.

Hvis du bruker kontaktlinser, må du fjerne dem til symptomene dine har sunket. Ikke gni øynene mens du har symptomer på fotokeratitt. Keratitt kan bli forverret og til og med forårsaket av bruk av kontaktlinser.

Du kan også vurdere:

• ved hjelp av en kald komprimering for å berolige svie eller øye
• å holde seg innendørs for å hvile øynene fra UV-lyseksponering
• holde hornhinnene dine fuktige med kunstige tårer for å oppmuntre til helbredelse
• bruker OTC smertestillende midler, som aspirin eller acetaminophen, for smertelindring

Hvis symptomene dine blir verre etter 24 timer, må du avtale en øyelege. Photokeratitis bør leges raskt på egen hånd. Forverring av øyesmerter eller fortsatt synstap kan indikere at du har en annen tilstand, for eksempel:

• konjunktivitt
• overfladisk keratitt
• solretinopati fra langvarig UV-eksponering

Forebygging av snøblindhet

Photokeratitis er for det meste forebygges ved bruk av solbriller. Her er noen tips for å unngå snøblindhet:

• Hvis du deltar i vannsport eller snøsport, kan du investere i solbriller av høy kvalitet med fotokromiske linser.
• Bruk solbriller som blokkerer 100 prosent av UV-stråler når du planlegger å være utendørs i mer enn tre timer om gangen.
• Husk at reflekterende gjenskinn fra sand, vann og snø fremdeles kan skade hornhinnene dine selv når været er overskyet.
• Bruk en bredbratt hatt eller visir hvis du er ute i en lengre periode uten solbriller.

Ta bort

Snøblindhetssymptomer forsvinner vanligvis innen 48 timer. Hvis det har gått så lenge og du fremdeles har symptomer, bør du oppsøke en øyelege for å forsikre deg om at du ikke har en annen øyetilstand. Å hvile øynene og holde seg inne er de beste måtene å øke helbredelsen av snøblindhet på.