Alt du bør vite om å ha tørr hud i ansiktet

Innhold

• Hvordan kan jeg bli kvitt tørr hud i ansiktet?
• Endre dusjen
• Vask ansiktet forsiktig
• Påfør fuktighetskrem
• Bunte sammen
• Prøv en luftfukter
• Hvorfor skjer dette?
• Når skal jeg oppsøke lege
• Outlook
• Hvordan forhindre tørr hud
• Generelle tips
  

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Kan tørr hud forårsake andre symptomer?

Hvis huden i ansiktet ditt er tørt, kan det flasse eller klø. Noen ganger kan det føles stramt å ta på eller til og med skade.

Andre symptomer på tørr hud inkluderer:

• skalering
• peeling
• rødhet
• et askt utseende (for de med en mørkere hudfarge)
• grov eller sandpapirlignende hud
• blør

Tørr hud kan vanligvis behandles ved å tilpasse hudpleierutinen din eller endre noen miljøfaktorer. Noen ganger er tørr hud et tegn på en underliggende medisinsk tilstand som bør behandles av legen din.

Hvordan kan jeg bli kvitt tørr hud i ansiktet?

Før du begynner å slå på produktene dine, er det flere ting du kan prøve å lette tørrheten. De fleste er enkle å implementere og kan brukes sammen for å lindre symptomene dine.

Endre dusjen

Hvis du kan, kan du hoppe over varme dusjer til fordel for lunken. Varmt vann kan tørke huden din ved å fjerne naturlig forekommende oljer.

Du kan også finne det gunstig å redusere tiden i dusjen til fem til ti minutter. Dette unngår unødvendig eksponering for vann, noe som kan etterlate huden din tørrere enn den var før du hoppet i dusjen.

Unngå å dusje eller bade mer enn en gang om dagen, da dette kan forverre tørr hud.

Vask ansiktet forsiktig

Når du velger ansiktsvask, bør du unngå såper og rensemidler som inneholder sterke ingredienser som alkohol, retinoider eller alfa-hydroksysyrer. Disse unødvendige ingrediensene kan tørke huden din og forårsake irritasjon eller betennelse.

Det er flere milde og fuktighetsgivende såper uten dufter du kan prøve.

Du bør se etter en eller flere av følgende ingredienser som holder på fuktigheten:

• polyetylenglykol
• akyl-polyglykosid
• overflateaktive stoffer i silikon
• lanolin
• parafin

Syndetter, eller syntetiske rengjøringsmidler, er en annen gunstig såpeingrediens. De inneholder ofte kjemikalier som svoveltrioksid, svovelsyre og etylenoksid, som er skånsomme for sensitiv hud.

Du bør også være forsiktig når du bruker såper eller rensemidler i ansiktet ditt. Bruk bare fingertuppene og gni forsiktig ansiktet i stedet for å bruke en mer slipende svamp eller vaskeklut. Ikke skrubbe huden på ansiktet ditt, da dette kan forårsake irritasjon.

Unngå å vaske ansiktet flere ganger om dagen. Hvis du har å gjøre med tørr hud, kan det være best å bare vaske ansiktet om natten. Dette renser ansiktet ditt etter en lang dag med oppsamling av smuss og forhindrer deg i å eliminere nødvendige oljer fra huden.

Ikke eksfolier huden på daglig basis. Prøv i stedet bare en gang i uken. Dette kan redusere irritasjon forbundet med hard skrubbing.

Påfør fuktighetskrem

Finn en fuktighetskrem som fungerer for huden din, og bruk den regelmessig, spesielt etter at du har dusjet. Å bruke den på dette tidspunktet kan hjelpe huden din til å beholde fuktighet.

Ansiktsfuktighetskremen din skal være fri for duft og alkohol, da de kan forårsake unødvendig irritasjon. Det kan være lurt å prøve en fuktighetskrem som inneholder solkrem for å beskytte deg mot sollys. Se etter produkter som hjelper med å beholde vann i huden.

For å gjenopprette fuktighet, velg en tyngre, oljebasert fuktighetskrem som inneholder ingredienser som hjelper å holde huden hydrert. Petrolatum-baserte produkter er best for tørr eller sprukken hud. De har mer holdekraft enn kremer, og er mer effektive for å forhindre at vann fordamper fra huden din.

Leppepomade kan bidra til å lindre tørre, sprukne eller sprukne lepper. Leppepomade skal inneholde vaselin, vaselin eller mineralolje. Forsikre deg om at det føles bra når du bruker det, og at det ikke får leppene til å krile. Hvis det gjør det, kan du prøve et annet produkt.

Bunte sammen

Eksponering for kaldt vær kan forverre tørr hud. Prøv å binde et skjerf rundt ansiktet ditt for å forhindre tørr hud. Husk imidlertid at huden din kan reagere på materialene i skjerfet og vaskemidlene du bruker til å vaske det.

Unngå grove, skrapete stoffer. Vaskemiddel bør være allergivennlig og uten fargestoffer og dufter. Du kan finne at vaskemiddel formulert for sensitiv hud kan være gunstig.

Prøv en luftfukter

Lav luftfuktighet kan være en faktor som tørker huden din. Bruk en luftfukter i rom der du bruker mye tid. Tilførsel av fuktighet i luften kan forhindre at huden tørker. Forsikre deg om at luftfukteren din er enkel å rengjøre, noe som kan unngå opphopning av bakterier.

Hvorfor skjer dette?

Tørrhet oppstår når huden din ikke har nok vann eller olje. Tørr hud kan påvirke hvem som helst når som helst.Du kan ha tørr hud året rundt eller bare i kalde værmåneder, når temperaturen synker og fuktigheten senker.

Du kan også merke tørr hud når:

• reiser
• bosatt i et tørt klima
• du kommer i kontakt med klor i et svømmebasseng
• du opplever overdreven soleksponering

Tørr hud kan være så alvorlig at den sprekker i huden. Sprukket hud kan tillate bakterier å komme inn i kroppen og forårsake infeksjon. Hvis du mistenker at du har en infeksjon, bør du kontakte legen din.

Symptomer på infeksjon inkluderer:

• rødhet
• varme
• puss
• blemmer
• utslett
• pustler
• feber

Når skal jeg oppsøke lege

Å prøve grunnleggende førstelinjebehandlinger for tørr hud i ansiktet, bør lindre symptomene dine.

Kontakt legen din dersom du:

• opplever tørr hud etter vanlig hudpleie
• mistenker at du har en infeksjon fra sprukket hud
• tror du kan ha en annen, mer alvorlig hudtilstand

Forhold som ser ut til å være mild tørr hud i begynnelsen, men som krever mer grundig medisinsk behandling, inkluderer:

• Atopisk dermatitt, eller eksem, forårsaker veldig tørr hud i ansiktet og andre deler av kroppen. Det antas å være arvet.
• Seborrheisk dermatitt påvirker områder med oljekjertler, som øyenbryn og nese.
• Psoriasis er en kronisk hudsykdom som inkluderer skalering av huden, tørre hudpletter og andre symptomer.

Legen din kan anbefale reseptbelagt behandling for tørr hud. Disse behandlingene kan omfatte aktuelle kremer som kortikosteroid eller orale medisiner, slik som immunmodulatorer. Legen din vil sannsynligvis anbefale disse medisinene i kombinasjon med rutinemessig hudpleie.

Outlook

Å slå på dusjrutinen eller på annen måte tilpasse hudpleieregimet ditt, kan bidra til å lette symptomene dine innen en uke eller så. For å se en permanent forandring, vær konsekvent i disse livsstilsendringene. Å holde seg til en vanlig rutine er den eneste måten å sikre varige resultater.

Kontakt legen din hvis symptomene vedvarer eller forverres. I noen tilfeller kan tørrhet være et tegn på en underliggende hudtilstand. Legen din eller hudlege kan samarbeide med deg for å finne årsaken til tørrhet og anbefale en behandlingsplan.

Hvordan forhindre tørr hud

For å forhindre fremtidig tørrhet, implementer en sunn hudpleierutine.

Generelle tips

• Vask ansiktet daglig med et mildt rengjøringsmiddel og lunkent vann.
• Velg hudpleieprodukter som passer din hudtype - fet, tørr eller kombinasjon.
• Beskytt huden din ved å bruke en bredspektret solkrem med SPF 30 eller høyere.
• Påfør krem ​​etter at du har dusjet eller badet for å låse fuktighet.
• Bruk vaselin for å fukte tørr hud.

Hvis du opplever tørr hud på en bestemt tid på året, for eksempel når været avkjøles, må du sørge for å justere hudpleierutinen. Det kan være nødvendig å bytte produkter eller dusjrutiner i visse tider av året for å unngå tørt ansikt.