Sinus hodepine

Innhold

• Hva er sinus hodepine?
• Symptomer på en sinus hodepine
• Sinus hodepine vs. migrene
• Hva er årsakene til og utløsningen av sinus hodepine?
• Behandlinger og lettelse
• Hjem rettsmidler
• Over-the-counter alternativer
• Reseptbelagte medisiner
• Alternative behandlinger
• Hvordan forhindres sinushodepine?
• Hva er komplikasjonene med bihulehodepine?
• Outlook

Hva er sinus hodepine?

Sinushodepine oppstår når bihulekanalene bak øynene, nesen, kinnene og pannen er overbelastet. En sinus hodepine kan kjennes på en eller begge sider av hodet.

Smerte eller trykk kjennes ikke bare i hodet ditt, men hvor som helst i bihuleområdet. Noen ganger er sinushodepine et symptom på den pågående bihulebetennelse i bihulebetennelse.

Sinus hodepine kan skje sesongmessig hvis du har allergi, eller bare noen ganger når bihulene dine blir utløst av en eller annen grunn. Det er urtemedisiner, reseptfrie behandlinger og reseptbelagte medisiner du kan ta for å behandle bihulehodepine.

Symptomer på en sinus hodepine

Symptomer på betente bihuler følger med bihulehodepine. Disse symptomene inkluderer:

• smerter blir verre når du lener deg fremover
• grønn eller gul neseutslipp
• et ubehagelig press bak pannen

Noen ganger kan en sinus hodepine også gi deg en følelse av tretthet eller en verkende i overkjeven. Rødhet og hevelse i kinnene, nesen eller pannen kan oppstå.

Sinus hodepine vs. migrene

I følge American Migraine Foundation starter 50 prosent av migrene feildiagnoser med at en person tror de har en sinus hodepine. Mayo Clinic påpeker at 90 prosent av folk som går til legen for en bihulehodepine finner ut at de har en migrene i stedet.

Hvis du ikke har noen av symptomene som kommer spesifikt med en bihulehodepine, kan det hende du får en migrene. Migrene behandles annerledes enn sinus hodepine. Hvis du opplever symptomer som kvalme, svimmelhet eller følsomhet for lys, har du sannsynligvis en migrene og ikke en sinus hodepine.

Hva er årsakene til og utløsningen av sinus hodepine?

Bihulehodepine er ofte et symptom på bihulebetennelse, der bihulen blir betent av allergier eller andre triggere som en infeksjon. Sinus hodepine kan også være resultat av sesongens allergier som varer en lengre periode. Dette kalles rhinitt, eller høysnue. Sinusinfeksjoner og sinusblokkering kan også utløse sinus hodepine.

Behandlinger og lettelse

Leger anbefaler ofte å la sinusinfeksjoner løse seg selv. Det er faktisk beste praksis for voksne å ikke få medisinsk behandling for akutt bihulebetennelse med mindre de opplever visse symptomer, som feber, sterke smerter eller infeksjoner som varer mer enn syv dager.

Hjem rettsmidler

Hvis du har en bihulehodepine, kan det hjelpe å tynne ut lungene som er fanget i bihulene. Prøv å kjøre en luftfukter eller vanne bihulene dine med en saltløsning for å rense området.

Å puste i damp kan også hjelpe. Å påføre en varm, våt vaskeklut på området med bihulene dine kan fremme drenering og lindre presset.

Du kan også prøve å fremme sinusdrenering ved å trykke forsiktig på sinustrykkspunktene. Begynn med området ved broen på nesen mellom øynene, og trykk på eller bruk kontinuerlig trykk i omtrent ett minutt. Dette kan løsne blokkering forårsaket av fanget slim i bihulene dine.

For å fremme drenering fra nesen din, trykk lett på begge sider av nesen på en gang før du tipper hodet fremover og blåser nesen. Hvis du skyver området under øynene øverst på kinnbenene inn og opp, kan du også oppleve litt trykkavlastning.

Over-the-counter alternativer

Smertestillende midler, som ibuprofen (Advil) og acetaminophen (Tylenol), kan dempe smertene du føler ved en sinus hodepine. De kan også behandle andre symptomer, som en verkende kjeve eller feber.

Men disse medisinene adresserer ikke den underliggende betennelsen som forårsaker smertene du føler. Hvis sinushodepinen din blir verre eller fortsetter i løpet av flere dager, må du slutte å bruke smertestillende midler og snakke med legen din om hva som skjer.

Hvis hjemmemedisinske midler ikke hjelper, kan det være lurt å prøve dekongestantia, for eksempel oksymetazolin (Afrin) eller pseudoefedrin (Sudafed).

Men ikke ta en dekongestant på mer enn tre dager uten å snakke med legen din om sinusblokkering. Oxymetazoline kan forårsake rebound congestion etter tre dager.

Reseptbelagte medisiner

Hvis en bihulebetennelse forårsaker sinushodepine, kan legen din foreskrive antihistaminer, mukolytika (medisiner som tømmer slimet ditt), og avsvaksiner. Legen din vil imidlertid ikke forskrive antibiotika, med mindre du opplever komplikasjoner fra bihulebetennelse forårsaket av en bakteriell infeksjon.

Hvis det er allergi som forårsaker hodepine, kan legen din foreskrive antihistaminer eller kortikosteroidskudd.

Alternative behandlinger

Det finnes alternative behandlinger som også kan bidra til å lindre hodepine i bihule. En oversiktsartikkel i alternativ medisinsk gjennomgang antyder at bromelain, en blanding av enzymer som finnes i ananasjuice, kan tynne nesesekresjoner. Gjennomgangen antyder også at brennesle (Urtica dioica) kan gi lettelse i tilfeller av langvarig rhinitt.

Hvis du har en alvorlig bihulebetennelse, er det viktig å huske at disse behandlingsmetodene ikke kurerer tilstanden eller gir øyeblikkelig lettelse.

Hvordan forhindres sinushodepine?

Hvis du har gjentatt sinushodepine som et symptom på bihulebetennelse eller sesongens allergier, kan det hende du må vurdere reseptbelagte medisiner for å håndtere tilstanden.

Livsstilsendringer for å redusere lunger, for eksempel å unngå allergener og innlemme aerob trening i rutinen din, kan redusere hvor mange hodepine du får.

I tilfeller av kronisk bihulebetennelse, kan en neseoperasjon som en ballongsinuplasti være den eneste måten å slutte å få mer sinushodepine.

Hva er komplikasjonene med bihulehodepine?

I sjeldne tilfeller kan komplikasjoner rundt øyeområdet skje, noe som kan føre til at området blir hovent og betent. Dette kan til og med påvirke synet ditt.

Hvis du har en høy feber som vedvarer, misfarget neseutslipp, rasling i brystet eller pustevansker, kan du kontakte legen din om disse symptomene. Mens en sinus hodepine kan virke som en ufarlig helsetilstand, er det viktig å avgjøre årsaken.

Outlook

Hvis du føler press eller smerter rundt bihulene dine, ikke hopp til konklusjonen at du har en sinus hodepine. Vær nøye med på symptomene dine og se etter andre tegn på en bihulebetennelse, som feber eller grønn neseutslipp.

Hvis sinussmertene ikke avtar, snakk med legen din om trykket bak øynene, pannen eller kinnene. Det finnes en rekke behandlingsalternativer som kan hjelpe deg med å finne lindring av ubehaget.