Andropause hos menn: hva det er, hovedtegn og diagnose

Innhold

• Hvordan bekrefte diagnosen
• Hvordan lindre andropausesymptomer
• Mulige konsekvenser

De viktigste symptomene på andropause er plutselige endringer i humør og tretthet, som dukker opp hos menn rundt 50 år, når kroppens testosteronproduksjon begynner å avta.

Denne fasen hos menn ligner på overgangsperioden for kvinner, når det også er en nedgang i kvinnelige hormoner i kroppen, og av denne grunn kan andropause være populært kjent som 'mannlig overgangsalder'.

Hvis du mistenker at du går inn i overgangsalderen, sjekk hva du føler:

1. 1. Mangel på energi og overdreven tretthet
2. 2. Hyppige følelser av tristhet
3. 3. Svette og hetetokter
4. 4. Redusert seksuell lyst
5. 5. Redusert ereksjonskapasitet
6. 6. Fravær av spontane ereksjoner om morgenen
7. 7. Reduksjon i kroppshår, inkludert skjegg
8. 8. Reduksjon i muskelmasse
9. 9. Konsentrasjonsvansker og hukommelsesproblemer

Hvordan bekrefte diagnosen

Andropause kan lett identifiseres gjennom en blodprøve som måler mengden testosteron i kroppen. Derfor bør menn over 50 med symptomer som kan indikere en reduksjon i testosteronnivået, konsultere sin lege, urolog eller endokrinolog.

Hvordan lindre andropausesymptomer

Behandlingen av andropause gjøres vanligvis ved bruk av medisiner som øker testosteronnivået i blodet, gjennom piller eller injeksjoner, men urologen eller endokrinologen er legene som må evaluere og indikere den mest hensiktsmessige behandlingen.

I tillegg er det også viktig å ha sunne livsstilsvaner som:

• Spis et balansert og variert kosthold;
• Trener 2 eller 3 ganger i uken;
• Sov 7 til 8 timer i natt;

I mer alvorlige tilfeller, der mannen viser tegn på depresjon, kan det fortsatt være nødvendig å gjennomgå psykoterapi eller begynne å bruke antidepressiva. Se mer om behandling og hjemmemedisin mot andropause.

Mulige konsekvenser

Konsekvensene av andropause er relatert til reduksjon av testosteronnivået i blodet, spesielt når behandlingen ikke er ferdig og inkluderer osteoporose, noe som fører til økt risiko for brudd og anemi, da testosteron stimulerer produksjonen av røde blodlegemer.