Shopping kan gjøre deg lykkeligere - vitenskapen sier det!

Innhold

• Anmeldelse for

Har du utsatt feriehandelen til siste øyeblikk? Bli med i mengden (bokstavelig talt): Mange mennesker skal ut i dag og i morgen for å lete etter den perfekte gaven. Ved slutten av sesongen kan amerikanere bruke opptil 616 milliarder dollar på feriehandel, ifølge National Retail Federation. Uansett hva du bruker, er du nødt til å lyse noens dag med gaven du gir, men hva om feriehandelen din kan gi du et løft samt personen du kjøper for? Vitenskapen sier at det kan. Så hvis du gruer deg til turen til et overfylt kjøpesenter for Super Saturday-hva forhandlere har kalt lørdagen før jul-les videre for å handle lykkeligere. (Og hvis du trenger inspirasjon, sjekk ut de beste gaveideene for menn, matelskere, motefolk og veltrente kvinner i livet ditt.)

Hopp over gavekortene

Når folk var triste, var shopping 40 ganger mer sannsynlig å gi dem en følelse av kontroll som lettet tristhet enn andre aktiviteter, ifølge en studie i Journal of Consumer Psychology. Forskere tror at det å velge elementer og bestemme mellom forskjellige ting gjenoppretter en følelse av personlig kontroll som kan strekke seg til å kontrollere følelser av tristhet. Men bare surfing hjelper ikke - for å høste fordelene, må du faktisk velge ut og betale for en vare.

Gi opplevelser

Du kan ikke kjøpe moren din en flybillett til Tahiti og et opphold på Four Seasons, men en vin- og ostekopplingstime eller privat yogatime vil gjøre susen. Flere studier har funnet ut at folk får mer lykke fra forventningen som kommer fra å vente på å oppleve noe enn når de bare får materielle goder. Hent konsertbilletter eller billetter for å se en ny kunstutstilling, så får gifteren og giftee like mye glede.

Bort fra listen

Du vet kanskje at sorte kjørehansker i skinn er øverst på vennens ønskeliste, men like glad som de vil gjøre henne, er det sannsynligvis andre gaver hun også vil elske. Hvis det å finne noe spesielt og personlig å gi gjør deg mer begeistret for å gi det, er det greit å gå av listen. En mer personlig gave går langt lenger enn noe noen kunne ha kjøpt selv.

Se etter luksus

Ok, vi sier ikke at du må slippe masse penger på flotte gaver, men hvis noe føles eksklusivt, som en fin penn eller en eske med sjokolade, vil kjøpet øke din gode stemning. Luksusforbruk påvirker subjektivt velvære positivt, sier forskning i tidsskriftet Forskning i livskvalitet. Forskere var også i stand til å utelukke å låne en luksusvare over å eie den, og fant ut at din venn vil være ekstra glad for at hun har den virkelige avtalen, ikke bare å leie rullebanen.

Anmeldelse for